疏通血管，这些药茶早喝早见效
除了饮食习惯、生活习惯、作息习惯以及运动缺失等问题之外，关键还在于患者体内的血瘀问题。 本文理论依据：《本草经疏》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为你说上一事，乃人人关心的血栓问题。话说
日常养生
它是“水中人参”，补肾效果强于山药！
芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食材，芡实的营养价值在很多古书中都有记载，被人称之为“水中人参”，那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么吃比较好呢? 芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食材，芡实的
一勺油毁了全家健康！专家推荐7招烹饪“减油”
统计显示，慢性病死亡在我国总死亡人数中的占比超过80%，且慢性病患者呈年轻化的趋势。不健康的生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等，是当前慢性病发生发展的主要因素。2016年，由国家卫生计生委领导，在全国范围重点开展“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）专项行动，
世界正在悄悄惩罚不“自律”的人！爱做6件事长寿与你无缘
明知要早睡，却忍不住熬夜追剧；明知饮酒伤肝，却挡不住劝酒的人；明知锻炼有益，却一步都懒得走……生活中，很多人并不缺少健康常识，更多是缺乏自律精神。英国伦敦大学学院最新研究指出，自律性强的人才能拥有更多健康优势。 明知要早睡，却忍不住熬夜追剧
“坏胆固醇”的七大克星 你吃对了吗？
健康的生活方式是心血管疾病防治的基础，而降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）（即“坏胆固醇”）是减少动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)事件的关键。到底该如何降低“坏胆固醇”？今天，小编就跟大家一起去找找它的克星们！ 国家心血管病中心、中
大部分癌症都因为它
饮食习惯和饮食结构不合理，容易导致胃肠道肿瘤持续增长;熬夜会造成生物钟紊乱，免疫功能下降，白血病、乳腺癌就容易找上门来;久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%;长期处于亢奋和紧张状态，是导致卵巢癌的重要原因。 大部分癌症都因
离你最近的一级致癌物
生病，除了自身的身体素质原因之外，外界的环境物质也是一个重要的影响因素，你知道这世界上有哪些危害物么？ 中国中医科学院西苑医院心血管科主任徐浩广东省人民医院心内科主任医师陈鲁原北京协和医院大内科陈罡生病，除了自身的身体素质原因之外，外界的环
冬虫夏草这样吃更营养！
冬虫夏草怎样吃更营养？冬虫夏草是名贵的中药材，有很好的增强免疫力、治疗疾病的作用。但是如果吃的方法不对，冬虫夏草的功效就难以发挥。你知道冬虫夏草怎样吃更有营养吗？, 冬虫夏草怎样吃更营养？冬虫夏草是名贵的中药材，有很好的增强免疫力、治疗疾病
七个信号预示气血将尽！
你的气血足吗？我们都知道，这气血二字，乃是中医语境中维系生命的基本原材料。气血不足会怎样？我们如何知道自己气血不足？请注意，下面这七个信号一旦出现，就是气血不足的表现了…… 本文理论依据：《正体类要》、《黄帝内经》资料图（供图/视觉中国）你
每周慢跑一小时有奇效
据新华社电丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。, 据新华社电丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。每周慢跑一小
1分钟测出你缺什么维生素！
生活再不易，工作再忙碌，唯有美食不可辜负。可就算每天都吃饱喝足，你的身体却还在喊着：不够！什么不够？维生素！ 生活再不易，工作再忙碌，唯有美食不可辜负。可就算每天都吃饱喝足，你的身体却还在喊着：不够！什么不够？维生素！接近85%的18-44
饭后六个习惯谋杀健康
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！, 一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉
梳头十分钟，防脑中风！
梳头是很多人早晚必做的一件事，尤其对女性而言。原来以为，它只是人们对美的一种追求而已，没想到这其中还蕴含了丰富的养生道理。换句话说，简简单单的梳头，能给我们身体健康带来意想不到的帮助。, 梳头是很多人早晚必做的一件事，尤其对女性而言。原来以
家里养这10种花身体越来越健康
平时家里养养花，不止是美化家居清新空气、陶冶情操改善环境，有些植物还有特殊的功效，摆一盆在家里让家人身体越来越健康…… 本文综合：一点资讯账号：中山六院，太行日报等网络平时家里养养花，不止是美化家居清新空气、陶冶情操改善环境，有些植物还有特
这蔬菜是痛风的“救命稻草”，降尿酸很容易！
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。医生表示，痛风虽然不全是饮食所致，但是每一次痛风发作，必定跟饮食有关！预防痛风，饮食上需牢记：①绝对不能吃的食物：肝、肾、胰、心
3种水果吃多了要命！探望心脏病人千万别送这个！
暑热还没完全消散，抓住夏季的尾巴，甜美多汁的瓜果还能再在享受一拨。可是有些人偏偏不能开怀畅享，因为一个水果可能引发疾病甚至生命危险！1.椰子椰子肉白甜美、汁清如水，是阳光沙滩不可少的凹造型神器，但这个水果界白富美有时却是心脏病人的对头。 原因在于椰子含有大量水分，一次喝椰汁过多会迅速
夏天一勺它比黄金还珍贵
原标题:夏天比黄金还珍贵！一勺它=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？ 原标题:夏天比黄金还珍贵！一勺它=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参…&hellip
水中有四宝，排毒祛湿降三高
这个季节提到养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”&mdas…… 这个季节提到养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水
科学院院士的这个方子传开了，专治心梗和脑梗！珍藏~
“习惯是一点点积累的，但病却可以在一瞬间爆发”，这句话放在心梗脑梗上最合适不过了。心肌梗死跟脑梗死均为心脏或大脑相应…… “习惯是一点点积累的，但病却可以在一瞬间爆发”，这句话放在心梗脑梗上最
身体五脏的5个特征！说明你特别健康
身体健康相信是每个友们都想拥有的，其实透过现象看本质，我们肉眼看到的健康根本是我们身体的五脏六腑正常的运转，正常的工作。如果我们的五脏出现病…… 身体健康相信是每个友们都想拥有的，其实透过现象看本质，我们肉眼看到的健康根本是我们身体的五脏六