什么是有机食品,哪里可以买到放心的水果蔬菜?
1、生长在无污染的环境中,使用传统的农家肥和其他腐殖质作为肥料。2、生产过程中不使用合成农药、化肥、转基因技术等人工农业产品。3、遵循一系列有机农业原则,如尊重自然原理,维护土壤生态系统、保护生物多样性和提高动物福利。总的来说有机食品是在提供天然、健康、可持续的食品选择,同时保护环境和生态系统。
血压已经稳了,是否需要停用降压药?若要想血压稳定,做好这3点
血压已经稳了,是否需要停用降压药?若要想血压稳定,做好这3点 发布时间:2026-07-16 15:59 不少人在测量血压时,看到数值回到了正常范围,心里便打起了小算盘:既然指标已经平稳,是不是意味着病好了,可以把手里的药停一停?这种想法在高血压人群中非常普遍,甚至有人觉得长期吃药是浪费钱或者担心
血压稳了,降压药能停吗?要想病情稳定,务必做好这几点
血压稳了,降压药能停吗?要想病情稳定,务必做好这几点 发布时间:2026-07-16 15:58 诊室里经常能听到这样的疑问:吃了段时间药,量了几次血压都挺正常,是不是可以先把药停了?这种想法在很多高血压朋友心里都打过转。毕竟谁也不愿意天天和药片打交道,总觉得身体没不舒服就是好了。但血压计上的数字
每天坚持运动,血脂依然降不下来?关于高血脂,这些知识要早了解
每天坚持运动,血脂依然降不下来?关于高血脂,这些知识要早了解 发布时间:2026-07-16 15:56 很多人为了改善身体状况,每天都会抽出时间跑步、跳操或者去健身房挥汗如雨,心里想着只要动起来,那些恼人的指标自然就会降下去。可是坚持了一段时间后,拿着体检报告单却傻了眼,血脂数值依然高高在上,丝
肾病综合征究竟是什么病?应该如何治疗呢?医生这么说
肾病综合征究竟是什么病?应该如何治疗呢?医生这么说 发布时间:2026-07-16 15:54 很多人拿到体检报告时,看到“肾病综合征”这几个字会瞬间感到恐慌,脑海中浮现出各种严重的画面。其实,这并不是一种单一的特定疾病,而是一组由多种原因引起的临床症候群。它的核心特征非常明确,主要表现为大量蛋白
肾病综合征是种什么病?临床上应如何进行治疗?不妨听听医生说法
肾病综合征是种什么病?临床上应如何进行治疗?不妨听听医生说法 发布时间:2026-07-16 15:53 当身体出现明显的水肿,尤其是早晨起床时眼睑浮肿,或者发现尿液中泡沫增多且久久不散时,很多人心中都会升起一丝不安。这些看似不起眼的信号,背后可能隐藏着肾脏功能的异常波动。在医院的肾内科门诊,经常
红枣,是肝病的“催化器”吗?建议:养肝,忌口4物,做好6事
红枣,是肝病的“催化器”吗?建议:养肝,忌口4物,做好6事 发布时间:2026-07-16 15:51 走进厨房,打开储物柜,那一袋红彤彤的干果总是格外显眼。在很多人的印象里,它是滋补气血的好东西,泡茶、煮粥、当零食都少不了它的身影。尤其是对于关注肝脏健康的朋友来说,听到“红枣伤肝”的说法时,心里
血压高的人不能吃咸菜?医生:要想血管健康,3种食物莫贪嘴
血压高的人不能吃咸菜?医生:要想血管健康,3种食物莫贪嘴 发布时间:2026-07-16 15:49 清晨的餐桌上,一碗白粥配着几碟色彩鲜艳的小菜,是许多家庭习以为常的开启方式。尤其是对于上了年纪的人来说,咸菜似乎有着独特的吸引力,不仅下饭,还能勾起儿时的味觉记忆。然而,当体检报告上“血压偏高”几
肾不好,手脚会出现哪些异常变化?若没有,恭喜你的肾还健康
肾不好,手脚会出现哪些异常变化?若没有,恭喜你的肾还健康 发布时间:2026-07-16 15:48 清晨洗漱时,你是否曾留意过自己的双手和双脚?有时候,身体发出的信号非常细微,却藏着重要的健康密码。肾脏作为人体重要的代谢器官,一旦功能出现波动,往往不会直接大声“呼救”,而是通过四肢末端的细微变化
肾不好、肾虚的人,手脚部位或有这4种“特性”,不妨注意一下
肾不好、肾虚的人,手脚部位或有这4种“特性”,不妨注意一下 发布时间:2026-07-16 15:46 日常生活中,很多人往往只关注心脏、肝脏等重要器官的健康,却容易忽略肾脏发出的求救信号。肾脏作为人体重要的代谢和排毒器官,一旦功能出现减退,身体往往会通过一些细微的变化来提醒主人。特别是对于上了年
经常头晕恶心是怎么回事?别大意,小心是患了这3种疾病
经常头晕恶心是怎么回事?别大意,小心是患了这3种疾病 发布时间:2026-07-16 15:44 生活中,不少人都有过这样的经历:正走着路或者坐着休息,突然感觉天旋地转,胃里一阵翻江倒海,甚至不得不赶紧扶住旁边的物体才能站稳。这种头晕伴随恶心的感觉,往往让人瞬间失去安全感,误以为只是没睡好或者是低
脑梗的诱因被揪出来了,忌口4种食物,越少吃血管越干净
脑梗的诱因被揪出来了,忌口4种食物,越少吃血管越干净 发布时间:2026-07-16 15:43 很多人以为血管堵塞是上了年纪才需要担心的事,殊不知日常的饮食习惯正在悄悄给血管添堵。尤其是对于曾经发生过脑梗或者担心脑血管健康的人来说,餐桌上的选择往往比药箱里的瓶子更关键。有些食物看似普通,甚至被认
血管堵塞,身体或会发出这“3种”信号,占1个都要引起重视
血管堵塞,身体或会发出这“3种”信号,占1个都要引起重视 发布时间:2026-07-16 15:41 身体就像一座精密运转的工厂,血管则是输送养分和氧气的管道网络。当这些管道因为各种原因变得不再通畅时,工厂的运作效率就会大打折扣,甚至出现局部停工的风险。很多时候,这种变化是悄无声息发生的,但在完全
糖尿病治疗为何迟迟没有效果?原来与这5个原则有关,你知道吗?
糖尿病治疗为何迟迟没有效果?原来与这5个原则有关,你知道吗? 发布时间:2026-07-16 15:39 很多人确诊后满怀信心地开始控制饮食、按时运动,甚至严格遵医嘱服药,可几个月下来复查,血糖数值依然起伏不定,让人倍感挫败。这种努力却看不到回报的焦虑,困扰着不少糖友及其家人。其实,糖尿病的管理并
肝硬化来临身体会有哪些异常?出现3个异常,或提示肝脏已生病
肝硬化来临身体会有哪些异常?出现3个异常,或提示肝脏已生病 发布时间:2026-07-16 15:38 身体就像一台精密运转的机器,肝脏则是其中默默工作的核心引擎。它每天处理着大量的代谢任务,却往往因为缺乏痛觉神经而容易被忽视。很多时候,当人们感觉到明显不适时,问题可能已经积累了一段时间。特别是对
“心梗”到来的时候,身体会有哪些异常表现?3个症状,别忽视
“心梗”到来的时候,身体会有哪些异常表现?3个症状,别忽视 发布时间:2026-07-16 15:36 生活中,我们常听到关于心脏突发状况的讨论,很多人觉得那是遥远的事情,与自己无关。其实,身体的预警信号往往就藏在日常的一些细微变化里。当心脏的供血出现严重问题时,它不会悄无声息地发生,而是会通过各
肝脏再好也经不住折腾,3种不经意的习惯,正在加速“掏空”肝脏
肝脏再好也经不住折腾,3种不经意的习惯,正在加速“掏空”肝脏 发布时间:2026-07-16 14:08 很多人觉得肝脏是个沉默的器官,不痛不痒就代表它很健康。于是我们在生活中肆无忌惮地熬夜、喝酒、吃油腻的外卖,总觉得身体扛得住。殊不知,肝脏虽然没有痛觉神经,但它每时每刻都在替我们承受着代谢的压力
女性得了乳腺癌,早期身体会出现疼痛,具体是哪几处呢?
女性得了乳腺癌,早期身体会出现疼痛,具体是哪几处呢? 发布时间:2026-07-16 14:07 很多女性在关注乳腺健康时,常常会把“疼痛”当作最直接的警示信号。一旦感觉到胸部某处隐隐作痛,心里便容易打鼓,担心是不是身体出了大问题。其实,乳腺组织的感受非常复杂,日常的生理波动、情绪变化甚至内衣不合
心梗大多是拖出来的,头部有这4种表现的人,心梗或许已经找上门
心梗大多是拖出来的,头部有这4种表现的人,心梗或许已经找上门 发布时间:2026-07-16 14:05 生活中,我们常听到身边人感叹身体硬朗,却突然在某个时刻倒下,让人措手不及。其实,很多严重的心血管问题并非一夜之间爆发,而是身体在漫长的时间里不断发出求救信号,却被我们一次次忽略。尤其是头部的一
这3种食物,或是肝癌的“祸首”,为了身体健康,最好少吃
这3种食物,或是肝癌的“祸首”,为了身体健康,最好少吃 发布时间:2026-07-16 14:03 肝脏被称为人体内部的“超级化工厂”,每天默默处理着进入身体的各种物质,却往往最容易被忽视。很多人觉得只要不喝酒,肝脏就能安然无恙,殊不知日常餐桌上的某些常见食物,如果长期过量食用,也可能给肝脏带来沉
晨起总口干口苦?在日常生活中嘴巴若有3种味道,劝你保持警惕
晨起总口干口苦?在日常生活中嘴巴若有3种味道,劝你保持警惕 发布时间:2026-07-16 14:02 清晨醒来,很多人习惯先喝口水润润喉,却发现嘴里那股怪味怎么也冲不掉。有人觉得是昨晚吃得太重口,有人以为是单纯的上火,随便吃点清热药就应付过去。其实,嘴巴里的味道往往是身体内部发出的信号,尤其是
长期早醒可能是抑郁症的信号?出现以下症状,需及时进行心理诊断
长期早醒可能是抑郁症的信号?出现以下症状,需及时进行心理诊断 发布时间:2026-07-16 14:00 清晨的微光刚刚透过窗帘,很多人却已经睁开了双眼,盯着天花板发呆。这种比预期时间早醒,并且醒来后难以再次入睡的情况,让不少中年人感到困扰。他们往往在凌晨四五点就清醒过来,脑海中思绪万千,再也找不
中老年人可多吃这4种饱腹食物,好吃不贵,有益健康,早知早好
中老年人可多吃这4种饱腹食物,好吃不贵,有益健康,早知早好 发布时间:2026-07-16 13:58 人到了一定年纪,身体代谢慢慢变缓,有时候明明没吃多少,却总觉得肚子胀或者饿得快。很多中老年朋友在吃饭时常常纠结,既怕吃不饱影响体力,又担心吃多了给肠胃添负担。其实,选对食物比控制食量更重要。有些
“糖友们”为什么会容易出现骨质疏松症?医生:背后或有3大原因
“糖友们”为什么会容易出现骨质疏松症?医生:背后或有3大原因 发布时间:2026-07-16 13:57 在糖友们的日常管理中,大家往往将目光紧紧锁定在血糖数值上,每天关注吃了什么、动了多少,生怕血糖波动。然而,很多人却忽略了一个潜伏在身体深处的隐患,那就是骨骼健康。不少朋友直到发生骨折或者感到腰
盐摄入超标危害大,身体出现5个症状,说明盐吃多了,该控制了
盐摄入超标危害大,身体出现5个症状,说明盐吃多了,该控制了 发布时间:2026-07-16 13:55 日常饮食中,咸味往往是让人食欲大开的秘诀,但这份美味背后却隐藏着不易察觉的健康隐患。很多人习惯了重口味的饭菜,觉得不够咸就难以下咽,却忽略了身体正在默默承受过量的负担。当食盐摄入长期超过身体所需
早筛查、早治疗,掌握这些知识点,让你远离“乙肝焦虑”
早筛查、早治疗,掌握这些知识点,让你远离“乙肝焦虑” 发布时间:2026-07-16 13:53 提到肝脏健康,很多人脑海中第一时间浮现的往往是各种令人担忧的词汇。尤其是当体检报告上出现某些指标异常,或者听到周围人谈论相关话题时,一种无形的压力便悄然滋生。这种对疾病的过度担忧,有时比疾病本身更让人
改善贫血,只需吃点红枣?别逗了,真正能补血养气,实则是这4点
改善贫血,只需吃点红枣?别逗了,真正能补血养气,实则是这4点 发布时间:2026-07-16 13:52 每当感觉脸色有些苍白,或者稍微活动一下就气喘吁吁,很多人脑海里蹦出的第一个念头就是:是不是该吃红枣了?在传统的观念里,红彤彤的红枣似乎成了补血养气的万能钥匙,仿佛只要每天嚼上几颗,就能让气血瞬
呵护肝脏就是给健康加分,警惕身体出现的4个信号,暗示肝生病了
呵护肝脏就是给健康加分,警惕身体出现的4个信号,暗示肝生病了 发布时间:2026-07-16 13:50 身体就像一台精密运转的机器,而肝脏则是其中默默工作的核心引擎。它每天处理着大量的代谢任务,却往往因为不会喊疼而被我们忽视。很多人总觉得肝不好离自己很远,直到身体发出明显的求救信号才恍然大悟。其
经常早醒,还有这几种症状,你可能是“抑郁”了,要及早调理
经常早醒,还有这几种症状,你可能是“抑郁”了,要及早调理 发布时间:2026-07-16 13:48 清晨的阳光刚刚透过窗帘缝隙,很多人却已经睁开了双眼,盯着天花板发呆。这种醒来的时刻并非因为精力充沛,而是伴随着一种难以名状的疲惫感和心慌。身体明明还在休息的时间段内强行启动,大脑却像是一台生锈的机
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好 发布时间:2026-07-16 13:47 走进菜市场,总能看见不少中老年朋友在摊位前驻足,仔细挑选着当天的食材。对于上了年纪的人来说,吃不仅仅是为了填饱肚子,更是一门关乎身体状态的学问。随着年龄增长,身体的代谢能力逐渐变化,对营养的需求
患了糖尿病的朋友,为何更容易骨质疏松?医生为您讲清楚
患了糖尿病的朋友,为何更容易骨质疏松?医生为您讲清楚 发布时间:2026-07-16 13:45 在门诊室里,经常能看到一些上了年纪的朋友拿着检查单满脸困惑。他们明明一直在认真控制血糖,饮食也吃得格外清淡,怎么突然就查出了骨质疏松,甚至稍微磕碰一下就发生了骨折?这种“屋漏偏逢连夜雨”的情况,让很多
女人喝什么对子宫和卵巢好
女人适量食用豆制品、坚果、深绿色蔬菜、全谷物和富含维生素C的水果,对子宫和卵巢健康有益。这些食物能提供植物雌激素、抗氧化剂和必需营养素,有助于维持激素平衡和生殖系统功能。1、豆制品:豆制品如豆腐、豆浆和纳豆,含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,其结构与人体雌激素相似。适量摄入大豆异黄酮有助于调节体
适合女人长期吃的补品
适合女性长期服用的补品主要有维生素C、维生素E、钙剂、铁剂、胶原蛋白肽等。这些补品能针对性地帮助女性维持生理机能、延缓衰老、预防骨质疏松等问题。但需注意,补品不能替代均衡饮食,且应在医生或营养师指导下根据个人体质选择,避免盲目进补。1、维生素C:维生素C是强效抗氧化剂,能帮助中和自由基,减缓皮肤老化
盆腔炎会腰疼吗
盆腔炎可能会引起腰疼,这是该疾病较为常见的伴随症状之一。盆腔炎通常由病原体感染引起,炎症刺激盆腔内的组织器官,如子宫疾病、输卵管、卵巢等,当炎症波及到盆腔后壁的骶韧带或周围神经时,就容易出现腰骶部的酸痛或坠胀感,尤其在劳累、久站或月经前后更为明显。在大多数情况下,盆腔炎引起的腰疼表现为持续性的钝痛
洪灾过后,健康问题关注这三点
发布会现场。人民网记者丁亦鑫 摄人民网北京7月16日电 (记者丁亦鑫)近期,部分地区发生了台风洪涝灾害,灾害过后,公众需要关注哪些健康问题?15日,国家卫生健康委召开新闻发布会。会上,中国疾病预防控制中心研究员郑灿军表示,台风、洪涝灾害发生后,含有微生物的垃圾、粪便,甚至动物尸体会进入到洪水中,此时
我国2025年医保待遇享受人次达87.5亿
国家医保局7月16日发布《2025年全国医疗保障事业发展统计公报》。公报显示,2025年我国医保待遇享受达87.5亿人次,其中职工参保人员待遇享受54.86亿人次,居民医保待遇享受32.68亿人次。截至2025年底,全国基本医保参保133069.39万人,参保率巩固在95%,2025年全国基本医保(
科学认知呼吸道合胞病毒 助力守护宝宝呼吸健康
呼吸道合胞病毒(RSV)是一种具有高度传染性的常见呼吸道病毒,主要通过飞沫和密切接触传播,在全球范围内广泛流行。在我国北方地区,其流行季通常集中在每年10月至次年4月。根据一项2009—2019年间在北京地区开展的流行病学研究结果显示,RSV是导致5岁以下儿童急性呼吸道感染的首要病毒病原体。随着长效
一侧腿疼注意是卵巢癌吗
一侧腿疼通常不是卵巢癌的典型表现,卵巢癌更常见的症状是腹胀、腹痛、腹部包块等。但极少数情况下,晚期卵巢癌可能因肿瘤压迫或转移引起腿部疼痛或水肿。如果您出现不明原因的一侧腿疼,建议先排查其他更常见的原因。一侧腿疼的原因非常多,绝大多数与卵巢癌无关。最常见的原因包括腰椎间盘突出压迫神经,这会导致从腰部
夏季防暑 老年人要注意这些事→
国家卫生健康委今天举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍,小暑、大暑前后,暑热夹湿,老年人既要防暑降温,也要保护脾胃阳气。老年人防暑要注意这些事:第一,空调能用,硬扛无益。老年人体温调节能力下降,冠心病、心衰、慢阻肺等患者在高温高湿环境中更容易出现胸闷、
生姜葛根泡水的功效
生姜葛根泡水主要有解表散寒、升阳生津的功效,适合风寒感冒初期或脾胃虚寒者饮用。1、解表散寒:生姜性温,具有发汗解表、温中止呕的作用。葛根能解肌退热、生津止渴。两者合用,可增强发散风寒的效果,适用于因受凉引起的怕冷、头痛、鼻塞等症状。对于风寒感冒初期,饮用生姜葛根水能帮助身体微微出汗,驱散体表寒邪。2
中外青年以食会友 共品中华饮食文脉
中新网扬州7月15日电 (徐珊珊 徐华林)以食为桥,连通中外;以味传道,共品文脉。7月13日至15日,30余名留学生走进扬州大学中餐繁荣基地,在专业教师指导下研习川、鲁、浙三个菜系经典菜肴制作,于灶台方寸之间感悟中华饮食文化底蕴,以美食为媒搭建中外文明互鉴桥梁。扬州大学旅烹学院院长孟祥忍介绍,中华饮
如何饮食调整干预衰老?听专家说
中新网上海7月15日电 (陈静 瞿乃婴)很多老人说,“千金难买老来瘦”。殊不知,肌少症会给老人带来跌倒、骨折、行动无力等多重健康隐患。上海的临床营养科专家吴江主任医师15日对记者表示,随着年龄逐年增长,人体合成蛋白质的能力持续下降,若三餐蛋白摄入不均衡、总量不足,身体会主动分解肌肉来供能,慢慢就会出
北京警方多措并举确保暑期旅游安全有序
中新网北京7月15日电 (记者 吕少威)记者15日从北京市公安局“强治理、护民安、促发展”主题宣传一线采访活动中获悉,今年暑期,北京警方提前启动旅游安保指挥部,强化多警种协同作战、多部门并肩治乱,突出破案攻坚、联动整治、打防并举、源头治理,全方位守护景区及周边秩序,确保暑期旅游安全、有序。北京市公安
广西开通导游线上维权专属渠道
中新网南宁7月15日电(张广权)近日,广西壮族自治区文化和旅游厅、自治区人力资源和社会保障厅联合发布通知,依托“一键游广西”导游监管与服务平台及广西壮族自治区人力资源和社会保障厅智慧监察平台,正式开通导游线上维权专属渠道,维权渠道实行分类专属接收。此次联合行动首次针对导游群体不同的用工模式,建立分部
止咳化痰穴位有什么
止咳化痰的主要穴位有天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、丰隆穴。这些穴位通过刺激经络气血运行,能帮助缓解咳嗽、促进痰液排出。1、天突穴:天突穴位于颈部前正中线,胸骨上窝中央。此穴位是任脉与阴维脉的交会穴,刺激该穴位能有效缓解咽喉不适、咳嗽气喘。按摩时可用食指指腹轻轻按揉,力度以感到轻微酸胀为宜,每次持续
中央气象台三预警齐发 多地最高气温超40℃
中新网7月16日电 据中央气象台网站消息,16日6时,中央气象台发布高温黄色预警、暴雨黄色预警、强对流天气蓝色预警。中央气象台7月16日06时继续发布高温黄色预警:预计7月16日白天,内蒙古西部、新疆、甘肃西部、陕西南部、河北南部、北京南部、天津、山东西部、河南、安徽、江苏中南部、上海、湖北中东部、
三伏天空调能不能开、冷饮能不能吃?关于科学防暑的三个真相
超长版三伏拉开大幕近日,高温天气席卷全国炎炎夏日空调怎么吹更健康?清暑饮食如何选择?官方带你解锁夏日养生指南空调能不能吹?空调能用,硬扛无益。天气热了,近期却有不少网友反映,家里的老人不敢开空调。在15日召开的国家卫健委发布会上,中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍,老年人体温调节能力下降,对于
八岁女孩乳房发育了怎样控制
八岁女孩出现乳房发育,通常属于性早熟的征兆,需要及时就医评估。控制措施主要有观察随访、饮食调整、体重管理、避免外源性激素接触、药物治疗等方式。性早熟可能由遗传、环境、疾病等因素引起,建议家长尽快带孩子到儿科或儿童内分泌科就诊。1、观察随访:如果孩子乳房发育但进展缓慢,骨龄与实际年龄相差不大,医生可
清肝火有几种丸药
清肝火的丸药主要有龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、泻青丸、左金丸、加味逍遥丸等。这些丸药均需在中医师辨证指导下使用,不可自行长期服用。1、龙胆泻肝丸:龙胆泻肝丸适用于肝胆实火上炎证,主要成分包括龙胆、黄芩、栀子等,具有清肝胆、利湿热的功效。常用于缓解头痛目赤、胁痛口苦、耳聋耳肿等症状。该药药性苦寒,脾胃虚弱
全年最热时段来了!保电、制冰、避暑旅游全安排
7月15日正式入伏,一年中最闷热难耐的40天正式拉开大幕。最近多地体感温度纷纷突破40℃,不少地方的炎热甚至全天候“在线”。电网同样迎来大“考”,用电负荷再创新高。烈日炙烤之下,工业制冰、避暑旅游被推上热榜。01热浪滚滚 电网负荷创历史新高今明两天,江西大部地区最高气温将达35℃以上,局部可达37℃
黄芪和枸杞炖鸽子汤的功效
黄芪和枸杞炖鸽子汤具有补气养血、滋补肝肾的功效,适合体质虚弱、气血不足、肝肾亏虚的人群适量食用。1、补气固表:黄芪是补气要药,能补益脾肺之气,增强机体防御能力。与鸽子肉同炖,可改善因气虚导致的精神不振、乏力、自汗等症状。鸽子肉本身富含优质蛋白和多种氨基酸,能辅助黄芪更好地发挥补气作用,帮助提升身体活





