05-15 0 有机食品 有机水果

1、生长在无污染的环境中，使用传统的农家肥和其他腐殖质作为肥料。2、生产过程中不使用合成农药、化肥、转基因技术等人工农业产品。3、遵循一系列有机农业原则，如尊重自然原理，维护土壤生态系统、保护生物多样性和提高动物福利。总的来说有机食品是在提供天然、健康、可持续的食品选择，同时保护环境和生态系统。

10-14 近视 高度

眼部护理技巧常识-高度近视一般不算残疾。根据我国残疾人残疾分类和分级标准，视力残疾的评定主要依据双眼中较好眼的最佳矫正视力及视野范围，而不仅仅是屈光度数。在医学上，通常将近视度数超过600度定义为高度近视。虽然高度近视患者裸眼视力较差，但残疾评定关注的是经过眼镜或隐形眼镜等光学手段矫正后的视力水平。如果佩戴合适的眼镜

10-14 癌症 细胞

不易生病就易患癌？医生澄清谣言，分享癌症预防小贴士 发布时间：2026-10-14 07:08 很多人心里都有个疙瘩，觉得身体平时不疼不痒、很少感冒发烧，一旦查出大病就是癌症。这种“不易生病就易患癌”的说法在邻里间传得沸沸扬扬，让不少注重养生的人感到恐慌。其实，这种观点把复杂的免疫机制简单化了，并

10-14 乳汁 妈妈

哺乳期能减肥吗？医生：做对这3件事，宝宝有奶、妈妈瘦身两不误 发布时间：2026-10-14 07:05 很多新手妈妈在产后看着镜子里的自己，心里既着急又纠结。一方面想要尽快恢复孕前的苗条身材，另一方面又担心节食或运动会影响乳汁分泌，让宝宝吃不饱。这种两难的心情非常普遍，毕竟哺乳期的营养直接关系到

10-14 肝脏 睡前

远离肝癌，请牢记，吃饭两不要，睡前两坚持，肝脏才会更好 发布时间：2026-10-14 07:02 肝脏是人体重要的代谢器官，它默默工作却很少喊累。很多人直到身体出现明显不适才去检查，往往错过了更合适的干预时机。其实，日常生活中的饮食习惯和睡前行为，都在悄悄影响着肝脏的健康状态。想要远离肝脏疾病，

10-14 皮肤 科室

以为是湿疹？结果竟是癌，且已转移！医生：很多患者去错科室了 发布时间：2026-10-14 06:59 皮肤上突然出现一块久治不愈的红斑，很多人第一反应是湿疹或者皮炎，随手涂点药膏便不再理会。然而临床中常遇到这样的情况，看似普通的皮肤问题，背后却隐藏着更深层的风险。一位六十多岁的老人，腿部皮肤反复

10-14 肝脏 脂肪

馒头是脂肪肝“催化剂”？医生：不想肝脏长胖，少喝这5种主食！ 发布时间：2026-10-14 06:57 体检报告上“脂肪肝”三个字让不少人心里一紧，明明没怎么喝酒，怎么肝脏也“胖”了？其实除了酒精，日常餐桌上的主食选择才是关键。很多人顿顿离不开的白馒头、白米饭，因为升糖速度快，容易在体内转化为脂

10-14 主食 血糖

高血糖一口米都不能吃？医生强调：血糖高的人，主食建议吃这几种 发布时间：2026-10-14 06:51 很多糖友一看到米饭就发愁，甚至觉得只要沾一点米，血糖就会飙升。这种焦虑在门诊中很常见，不少患者所以完全不敢吃主食，结果导致身体乏力、营养跟不上。其实，高血糖并不意味着要明显告别米饭，关键在于怎

10-14 心脏 饮品

咖啡对于心脏有好处还是有害处？喝咖啡记住4点，否则可能会有害 发布时间：2026-10-14 06:48 清晨的一杯热饮，是许多人开启一天的习惯。对于心脏健康而言，这杯饮品带来的影响常常让人纠结。有人担心它会让心跳加速，有人则听说它能保护血管。其实，关键在于怎么喝。如果忽略了身体的实际状况和饮用细

10-14 乳腺 身体

医生叹息：乳腺癌大多是拖出来的，这2个不起眼的恶习正在透支乳腺，别蒙在鼓里 发布时间：2026-10-14 06:46 门诊里常遇到这样的患者，刚确诊时满脸不信，总觉得身体没大毛病，怎么突然就得了大病。医生在临床工作中发现，很多乳腺问题的发生，往往不是一朝一夕的事，而是长期不良生活习惯日积月累的结

10-14 鱼肉 患者

肿瘤患者吃鱼肉相当于服毒？医生忠告：吃鱼，谨记2个关键点 发布时间：2026-10-14 06:43 在医院的营养科门诊，经常能遇到这样的场景：一位刚确诊不久的患者家属，手里紧紧攥着食谱，满脸焦虑地询问医生，听说鱼肉是“发物”，肿瘤患者吃了会加速癌细胞生长，甚至有人夸张地说吃鱼等于服毒。这种担忧让

10-14 早餐 血脂

调查发现：血脂最怕的早餐，豆浆排第四，第一名很多人天天都在吃 发布时间：2026-10-14 06:40 很多人把血脂高当成是中老年人的专属问题，其实现在不少年轻人体检单上也出现了箭头。大家平时很在意吃药控制，却往往忽略了每天早晨这一顿饭的重要性。临床上常遇到一些患者，药没少吃，但指标就是降不下来

10-14 血栓 血管

身体是否有血栓，对照五个症状，若一个没有，恭喜你，血管很健康 发布时间：2026-10-14 06:37 很多人担心血管里悄悄长了血栓，却不知道从何判断。其实身体不会毫无反应，当血液流动受阻时，往往会发出五个明显的信号。如果这五种情况您都没有出现，说明目前的血液循环状态比较理想，血管保养得相当不错

10-14 脂蛋白 血管

血管里有没有斑块，先看血脂单上的这一项！不达标的话，低密度再低也没用，医生点名提醒 发布时间：2026-10-14 06:35 拿到体检报告，很多人只盯着总胆固醇看，觉得只要这项不高就万事大吉。其实医生在门诊经常遇到这样的情况：有些患者低密度脂蛋白控制得挺理想，血管里却还是长了斑块，原因往往出在另

10-14 血管 脑血管

耳朵出现这3个信号，或许是脑血管发出提醒！第二个多数人容易忽略 发布时间：2026-10-14 06:32 耳朵突然嗡嗡作响，或是听力莫名下降，很多人第一反应是年纪大了、耳背了，顶多去耳鼻喉科看看。其实，耳朵作为人体感官中极为敏锐的器官，往往是全身血管健康状况的“晴雨表”。当脑血管出现供血不足或硬

10-14 草酸 骨骼

老人要远离土豆？医生建议：不想骨头出问题，这4样蔬菜别再吃 发布时间：2026-10-14 06:29 菜市场里，一位头发花白的大爷正对着土豆堆犹豫不决，旁边几位老邻居也在议论纷纷，说这常见的根茎类食物会伤骨头。其实这种担忧在老年群体中并不少见，大家总担心吃错了东西会让原本就脆弱的骨骼雪上加霜。医

10-14 干眼症 眼部护理

眼部护理技巧常识-干眼症一般难以彻底治愈，但通过规范治疗可以有效控制症状。干眼症是一种由泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼表疾病，其发病机制涉及泪腺功能减退、睑板腺功能障碍、环境因素及全身性疾病等多重原因。对于轻度干眼症，患者可能仅表现为偶尔的眼干、异物感，通过改善用眼习惯、增加环境湿度、使用不含防腐剂的人工泪液等措施，

10-14 玉米 血糖

玉米浑身都是宝，常吃好处多，三种人最好别吃，吃多反伤身 发布时间：2026-10-14 02:49 玉米是餐桌上常见的粗粮，金黄的颗粒不仅看着喜庆，吃起来也香甜软糯。很多人知道它营养丰富，却不清楚吃玉米也有讲究。特别是对于部分身体有特殊状况的朋友来说，盲目多吃反而可能给身体带来负担。今天我们就来聊

10-14 血糖 夜间

糖尿病人注意：夜间有这些症状，说明血糖已经很高了，抓紧控制 发布时间：2026-10-14 02:46 夜深人静，本该是身体休整的好时机，可有些朋友却在这时候遭了罪。半夜莫名醒来，感觉口干舌燥想喝水，或者皮肤瘙痒难忍，甚至手脚发麻像有蚂蚁在爬。这些看似不起眼的夜间小状况，其实是身体在发出求救信号，

10-14 甲状腺 都是

10个人里有3个查出甲状腺结节！到底要不要切除？一文告诉你安全边界在哪 发布时间：2026-10-14 02:44 体检报告上出现甲状腺结节，让不少人心里打鼓。有人听说身边朋友切了，就急着要手术；也有人觉得不痛不痒，完全不管不顾。其实，面对这个常见的健康问题，盲目切除或过度忽视都不可取。关键在于搞

10-14 桃子 血糖

经常吃桃子的人，过不了多久，身体或出现这4个变化？ 发布时间：2026-10-14 02:41 水果摊上，红彤彤的桃子总是格外诱人，咬一口汁水四溢，甜香瞬间在嘴里化开。很多上了年纪的朋友，把桃子当成日常解馋的好选择，觉得它应季又便宜。但您可能不知道，这看似普通的水果，若是长期频繁地吃，身体内部其实

10-14 肾脏 浓茶

尿毒症是喝出来的？医生提醒：即使是铁打的肾，这4种水也要少喝 发布时间：2026-10-14 02:38 肾脏是人体重要的排毒器官，负责过滤血液中的废物和多余水分。很多人以为只要身体硬朗，喝水就可以随心所欲，殊不知长期错误的饮水习惯正在悄悄损伤肾脏功能。临床上常遇到一些患者，年纪不大却查出肾功能严

10-14 可能会 睡眠

不要浪费钱了！褪黑素对大部分失眠无效，快来看看你适不适合吃！ 发布时间：2026-10-14 02:35 不少朋友为了睡个好觉，家里囤了不少瓶瓶罐罐，听说哪种保健品有用就赶紧买回家。尤其是褪黑素，几乎成了很多人眼中的“助眠神药”，觉得只要吃上一粒就能倒头大睡。实际上，这种物质并非对所有人都管用，盲

10-14 心脏 血管

心梗年轻化，猝死频发！医生紧急提醒：5不喝，3不吃，2坚持 发布时间：2026-10-14 02:33 近年来，心梗不再只是老年人的专利，不少四五十岁甚至更年轻的朋友也突然倒下。面对猝死风险上升的趋势，医生指出，日常饮食和生活习惯是关键防线。想要护住心脏，有些东西坚决不能碰，有些好习惯必须雷打不动

10-14 甲状腺 血脂

血脂降不下来？医生查了3个原因后发现问题出在甲状腺 发布时间：2026-10-14 02:30 不少中老年人都有这样的困扰：明明吃得清淡，药也按时吃，可血脂就是降不下来。很多人把原因归结为管不住嘴或者运动不够，却忽略了身体里一个关键的调节器。临床上常遇到这样的情况，医生在排查了饮食和用药习惯后，发

10-14 双眼皮 双眼

割完双眼皮要忌口可能由减少局部刺激、降低炎症反应、避免过敏风险、促进伤口愈合、预防瘢痕增生等原因引起。一、减少局部刺激辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生姜等，食用后可能导致血管扩张，增加眼部血液循环速度，进而加重术后眼睑部位的肿胀感。这类食物还可能刺激神经末梢，引发切口处的刺痛或灼热不适，干扰组织修复进

10-14 西瓜 心脏

发现：冠心病人吃西瓜，不多久或有6变化，科学食用规避心血管健康隐患 发布时间：2026-10-14 02:27 不少患有心脏问题的朋友在夏天总担心吃西瓜会伤身，其实只要方法得当，这种水果不仅能解渴，还能给身体带来积极影响。临床上常遇到一些患者因为不敢吃而完全戒掉，结果反而错过了补充水分和矿物质的机

10-14 血压 测量

很多人量血压随便一伸胳膊，医生提醒：测前静坐5分钟、袖带与心脏同高、左右手第一次都要测 发布时间：2026-10-14 02:24 门诊里常遇到这样的场景：一位六十多岁的大叔，刚爬完楼梯气喘吁吁，卷起袖子就让护士量血压；还有一位阿姨，边聊天边伸胳膊，袖带松松垮垮地挂在衣服外面。测出来数值偏高，吓得

10-14 绿豆汤 身体

糖尿病人喝绿豆汤时，多注意这6点 发布时间：2026-10-14 02:22 对于很多患有血糖代谢问题的人来说，夏天想喝一碗清凉的绿豆汤解暑，心里却总是犯嘀咕：这甜丝丝的汤水，会不会让身体里的糖分指标失控？其实，只要掌握科学的饮用方法，完全可以在享受美味的同时，不让身体负担加重。不少中老年朋友因为

10-14 血管 胆固醇

深夜突发脑梗的人增多，告诫：9种食物吃太多，容易堵塞血管 发布时间：2026-10-14 02:19 夜深人静时，不少中老年人突然感到头晕目眩、肢体麻木，甚至被紧急送往医疗单位。这种情况在近年来并不少见，往往与日常饮食习惯密切相关。血管健康并非一朝一夕形成，长期摄入某些食物会让血液变得黏稠，增加堵

10-14 血糖 身体

血糖与喝水有关？医生提醒：过了60岁后，喝水牢记这几不要 发布时间：2026-10-14 02:16 不少上了年纪的朋友都有这样的习惯，口渴了才想起来喝水，或者为了少跑厕所而刻意少喝。其实，对于过了六十岁的人来说，身体对水分的调节能力已经发生了变化，喝水这件事看似简单，却直接关系到血糖的稳定和血管

10-14 肠道 很多人

肠道菌群失调的人，身体会有这5个“信号”！第一个太常见，很多人都忽略了 发布时间：2026-10-14 02:13 很多人以为肚子胀气、偶尔拉肚子只是吃坏了东西，忍一忍就过去了。其实，这些看似平常的小毛病，可能是肠道菌群在发出求救信号。肠道里的微生物平衡一旦被打破，身体往往不会直接喊疼，而是通过一

10-14 肺癌 患者

肺癌半数是治死的？医生：肺癌发现后不治，身体或有6种变化 发布时间：2026-10-14 02:11 听到“肺癌”两个字，很多人心头都会猛地一紧。在坊间流传着一种说法，认为得了这个病，治了反而死得快，不如听天由命。这种观点让不少患者在确诊后陷入了深深的恐惧与犹豫，甚至有人所以放弃了规范治疗。其实，

10-14 健康简报 健康报

2026年10月14日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、31岁男子练背一年「换了张脸」：变的其实不只是脸2、第47届世界葡萄与葡萄酒大会在银川举行3、食品饮料品牌商向供应链要增量4、为学生健康饮食保驾护航5、激活物业服务养老的潜能6、用好药品追溯码的监管价值7、深夜进食可能增加患肝病风险8、安稳度过呼吸道高发季：肺不好的人，秋天请做好这几件事9、膝盖一疼就静养？错！用对

10-13 长寿 习惯

人活多久，看喝茶就知道？长寿的人喝茶有5个特征，对照看看 发布时间：2026-10-13 17:59 常听老一辈人讲，茶是养生宝，甚至有人觉得一个人能活多久，看他怎么喝茶就能猜个八九不离十。这话听着有些玄乎，但细细琢磨，长寿老人的饮茶习惯里，确实藏着不少健康密码。他们往往不是盲目地喝，而是有着独特

10-13 肾脏 尿液

一次尿检异常就代表肾病吗？医生说出很多人不知道的判断关键 发布时间：2026-10-13 17:57 体检报告上出现尿蛋白或红细胞的加号，不少朋友心里立刻咯噔一下，担心自己是不是得了肾病。其实，单次检查结果异常并不等同于确诊，身体状态、饮食甚至运动都可能造成暂时性波动。医生说，判断肾脏是否真的受损

10-13 菠菜 草酸

老年人饮食误区：豆腐和菠菜为何要少吃？医生详解健康科学逻辑 发布时间：2026-10-13 17:54 不少上了年纪的朋友，日常餐桌上总少不了豆腐和菠菜这两样家常菜。有人觉得它们营养丰富，顿顿都吃；也有人听信传言，说两者同吃会结石，吓得不敢碰。其实，这两种食物本身都是好东西，关键在于怎么吃、吃多少

10-13 身体 动作

男人到了中年，想要保持健壮的身体？推荐3种性价比高的运动 发布时间：2026-10-13 17:51 不少男性朋友步入中年后，明显感觉体力不如从前，爬几层楼梯就气喘吁吁，腰腹也悄悄囤起了赘肉。面对这种情况，盲目追求高强度训练往往适得其反，甚至可能引发运动损伤。其实，选择适合自身状况、无需昂贵器械且

10-13 香椿 蔬菜

不焯水就是在“服毒”！这5类蔬菜下肚之前，再懒也要先焯水！ 发布时间：2026-10-13 17:48 厨房里飘来饭菜香，一家人围坐准备吃饭，这时候要是端上一盘没处理好的蔬菜，看似省事，实则可能给身体埋下隐患。很多中老年朋友为了图方便，洗洗菜就直接下锅炒，觉得高温能杀灭一切细菌和毒素。其实有些蔬菜

10-13 红薯 食物

医生紧急提醒：红薯切忌与这些食物同食，当心健康隐患，吃前一定要明白 发布时间：2026-10-13 17:46 医生在门诊常遇到这样的情况：不少中老年人听说红薯不能和某些食物一起吃，心里犯嘀咕，生怕吃错了伤身体。其实关于食物相克的说法流传很广，但很多并没有科学依据。今天我们就把这件事说清楚，告诉大

10-13 尿酸 嘌呤

痛风饮食到底怎么选？医生说清哪些食物需要真正注意 发布时间：2026-10-13 17:43 不少朋友在体检单上看到尿酸数值偏高时，心里总会咯噔一下，担心痛风找上门。尤其是到了饭桌上，面对琳琅满目的菜肴，很多人变得小心翼翼，甚至不敢下筷子。其实，关于痛风的饮食误区一直不少，盲目忌口反而可能导致营养

10-13 血糖 糖尿病

睡觉时4个症状，说明你血糖偏高了！预防糖尿病，从3件事情做起 发布时间：2026-10-13 17:40 夜深人静，不少人躺在床上却总觉得身体不对劲。明明白天精神尚可，一到了晚上睡觉时，却出现口干舌燥、频繁起夜或是手脚发麻的情况。这些看似平常的小毛病，其实是身体在悄悄发出信号，提示体内的血糖水平可

10-13 肾脏 红薯

糖尿病一口红薯不能吃？医生强调：不想得糖尿病肾病，少吃这5物 发布时间：2026-10-13 17:37 不少糖友在餐桌上面对红薯总是左右为难，听说它甜就不敢碰，甚至觉得一口都不能吃。其实这种担心有些过头了，完全戒断反而可能让饮食变得单调，不利于长期坚持。医生在临床中常遇到因为过度忌口导致营养不均

10-13 橙子 血糖

为什么橙子尽量少吃，或者最好不吃，很多人还不清楚，尤其是这4类人要更注意 发布时间：2026-10-13 17:32 橙子酸甜多汁，是很多人日常补充维生素的首选水果。不过医生指出，虽然橙子营养丰富，但并非所有人都适合大量食用。对于部分特殊体质或患有特定疾病的人群来说，过量摄入反而可能加重身体负担。

10-13 长寿 关节

走路是一味“长寿药”，但这样走就是毒药！错误走路方式要改正 发布时间：2026-10-13 17:29 饭后散步是许多中老年人雷打不动的习惯，大家都觉得多走动能强身健体，甚至有人把走路比作免费的“长寿药”。确实，适度行走能促进血液循环，增强心肺功能，对控制血糖和维持体重都有好处。但很多人只关注走了

10-13 血管 动脉硬化

不想吃那么多药？医生教你3个小动作，每天花几分钟，对改善动脉硬化真有效 发布时间：2026-10-13 17:26 不少中老年朋友在体检时听到“动脉硬化”四个字，心里就咯噔一下。医生开的药得按时吃，但很多人也担心长期服药带来的负担，总想着能不能通过日常的一些小方法来辅助改善。其实，除了规范用药，生

10-13 化生 幽门

查出肠上皮化生，没感染幽门螺杆菌就安全了？医生：答案可能和你想的不一样 发布时间：2026-10-13 17:24 体检报告上出现“肠上皮化生”几个字，很多人心里顿时咯噔一下，担心这是癌变的前兆。不少朋友觉得，只要查出来没有感染幽门螺杆菌，就万事大吉，可以高枕无忧了。这种想法其实存在误区，医生指出

10-13 血管 血脂

芋头是血脂天敌？医生：真正堵塞血管的4大元凶，你可能天天在吃 发布时间：2026-10-13 17:21 门诊里常遇到这样的场景：一位六十多岁的大叔，拿着体检单满脸愁容，说自己为了降血脂，顿顿只吃芋头，青菜都不沾油。医生仔细询问后发现，他的饮食结构存在很大误区。很多人像这位大叔一样，听信某种食物是

10-13

开眼角手术一般需要1-3个月恢复，具体恢复时间可能与个人体质、术后护理情况、手术方式等因素有关。开眼角手术的恢复过程通常以拆线时间为节点分为早期愈合与后期稳定两个阶段，术后5-7天为拆线前的初步愈合期，此时伤口处于炎症反应消退与肉芽组织增生阶段，局部可能出现轻度肿胀、淤青或紧绷感，属于正常生理修复现