05-15 0 有机食品 有机水果

1、生长在无污染的环境中，使用传统的农家肥和其他腐殖质作为肥料。2、生产过程中不使用合成农药、化肥、转基因技术等人工农业产品。3、遵循一系列有机农业原则，如尊重自然原理，维护土壤生态系统、保护生物多样性和提高动物福利。总的来说有机食品是在提供天然、健康、可持续的食品选择，同时保护环境和生态系统。

10-24 毛豆 肠道

毛豆成为关注！发现：糖尿病吃毛豆，有6变化，最后1个让人意外？ 发布时间：2026-10-24 11:49 菜市场里，毛豆正是当季常见的食材，不少中老年人喜欢买回家煮着吃。对于血糖偏高的人群来说，这种绿色的小豆子既熟悉又让人犹豫：听说它营养好，又怕吃了影响指标。其实，只要吃对方法，毛豆不仅能作为餐

10-24 厨房 抽油烟机

47岁女子从不吸烟，却查出肺癌，这个坏习惯，你可能天天在做 发布时间：2026-10-24 11:46 体检报告上的结果让四十七岁的她愣在原地，明明从不吸烟，家里也没有人抽烟，怎么偏偏是自己查出了肺部问题。医生仔细询问了她的日常生活习惯，最终发现了一个容易被忽视的细节，这个细节可能正藏在很多家庭的

10-24 肠道 息肉

53岁女子查出肠息肉，天天吃苹果，复查时医生惊呼：你做了什么？ 发布时间：2026-10-24 11:42 体检报告单上“肠息肉”三个字，让五十三岁的李阿姨心里咯噔一下。医生叮嘱要定期复查，必要时还得做手术切除，这让她既紧张又迷茫。回到家后，她没有急着乱吃补品，而是把目光投向了自家果篮里最普通的苹

10-24 酸奶 肠道

酸奶被点名了！发现：糖尿病患者喝酸奶，不必等多久，或有6变化 发布时间：2026-10-24 11:39 不少糖友在挑选饮品时总是小心翼翼，生怕吃错了东西让血糖波动。面对货架上琳琅满目的酸奶，很多人既想解馋又担心糖分超标，甚至有人干脆完全不敢碰。其实，只要选对种类、喝对时间，酸奶不仅能成为餐桌上的

10-24 血糖 糖分

空腹血糖从9.8降到5.6，没换药没加量——医生复盘：他只改掉了3个习惯 发布时间：2026-10-24 11:35 体检单上那一串数字，往往牵动着许多中老年人的心。有位六十多岁的大叔，前些年查出血糖偏高，数值一度到了九点八，心里很是焦虑。他并没有急着换药，也没有自行增加药量，而是在医生的建议下，

10-24 肾脏 尿酸

尿酸高的人，晨起有这2个“异常”，说明肾脏已受损！ 发布时间：2026-10-24 11:31 清晨醒来，身体往往是最诚实的。对于长期关注尿酸指标的朋友来说，早晨这段时间尤为关键。很多人只盯着关节疼不疼，却忽略了肾脏发出的早期求救信号。肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦受到高尿酸的持续冲击，功能便会

10-24 板栗 秋季

板栗不只是零食，更是“肾之果”：适量吃有这些好处 发布时间：2026-10-24 11:28 秋风渐起，街边糖炒栗子的香气飘散开来，很多人只把它当作解馋的小零食。其实，在传统的养生观念里，板栗有着“肾之果”的美誉，尤其适合在这个时节适量食用。对于上了年纪的朋友来说，它不仅是美味的秋日限定，更是一份

10-24 血管 血液

养血管的关键在于“往外扔”：断掉给血管“添堵”的习惯 发布时间：2026-10-24 11:24 很多人把养护血管的重点放在“补”上，总觉得吃点好的、喝点汤就能让血管变干净。其实，血管健康的关键往往不在于你吃了什么补品，而在于你是否及时断掉了那些给血管“添堵”的坏习惯。这就好比家里的下水道，如果一

10-24 心脏 患者

调查发现：寿命长的冠心病人，大多在确诊后改掉了这些坏习惯 发布时间：2026-10-24 11:20 在医疗单位的门诊里，医生常会遇到这样的现象：有些被诊断为冠心病的朋友，在确诊前生活习惯并不理想，但确诊后却像换了一个人。他们严格调整饮食、规律作息、坚持运动，几年下来，不仅病情控制得稳稳当当，整个

10-24 肠道 酸奶

酸奶被点名了发现：肠息肉患者喝酸奶，不必等多久，或有7种变化 发布时间：2026-10-24 11:17 体检报告上“肠息肉”三个字，让不少中老年朋友心里咯噔一下。有人担心它变坏，有人纠结饮食禁忌，连平时爱喝的酸奶都不敢碰了。其实，对于肠道长了小肉疙瘩的人来说，完全没必要谈“酸”色变。临床上常遇到

10-24 蔬菜 血糖

西红柿是糖尿病凶手？医生提醒：不想血糖飙升，3菜少吃为妙 发布时间：2026-10-24 11:13 门诊里常遇到这样的场景：一位刚确诊血糖偏高的老人，手里攥着检查单，满脸困惑地问医生，明明自己平时吃得清淡，连最爱的西红柿都戒了，怎么空腹数值还是下不来？其实，很多糖友在饮食控制上走了弯路，把一些看

10-24 箭头 血管

研究：只要血常规没这几个箭头，脑梗风险或不用太焦虑 发布时间：2026-10-24 11:10 体检报告拿到手，很多人第一反应就是找箭头。看到指标旁边有个向上或向下的符号，心里立马咯噔一下，担心是不是身体出了大问题，尤其是害怕那个让人闻风丧胆的脑梗。其实，医生在门诊常遇到这样的情况：一位六十多岁的

10-24 腐乳 毒素

调查发现:吃一口放久发酵的腐乳，或等于进一次毒?真假 发布时间：2026-10-24 11:06 很多人家里的餐桌上都少不了一碟腐乳，尤其是吃粥或者馒头的时候，配上一点咸香软糯的腐乳，胃口瞬间就打开了。可是最近家里长辈在群里转了一条消息，说放久发酵的腐乳吃一口就等于进一次毒，吓得大家赶紧把刚拿出来

10-24 土豆 肠道

土豆新吃法！发现：糖尿病病人吃土豆，不必等多久，或有4变化 发布时间：2026-10-24 11:02 很多糖友对土豆又爱又恨，既喜欢它软糯的口感，又担心吃完血糖飙升。其实，只要吃法得当，这种常见的根茎类食物也能成为餐桌上的好帮手。临床上常遇到一些患者，调整了烹饪方式和搭配习惯后，不仅饱腹感更强，

10-24 芝麻 骨骼

骨质疏松患者长期食用芝麻糊的效果与科学管理建议 发布时间：2026-10-24 10:59 很多中老年朋友在体检时听到“骨密度偏低”这几个字，心里难免有些打鼓。尤其是上了年纪后，总觉得腿脚没以前利索，甚至稍微磕碰一下就担心骨折。于是，不少人把目光投向了传统的养生食物，比如香浓的芝麻糊。大家常听说“

10-24 患者 睫毛

“蠕形螨睑缘炎是一种由蠕形螨感染引发的慢性炎性反应性眼病，通常需要坚持规范治疗与长期睑缘管理，以降低复发概率。”首都医科大学附属北京同仁医院的接英教授在受访时说。医学专家指出，蠕形螨睑缘炎是临床上最常见的睑缘炎类型之一。中国患者规模估算约4000万至5000万。近年来，随着高强度用眼和人口老龄化，患

10-24 线上 子女

住在老家的爸妈看病难，子女如何弥补陪伴缺憾——“千里外的孝心”怎么实现？　　■需求　　离家儿女难解父母就医需求“妈妈，晚安。”挂掉电话的时候，北京已经入夜，电话另一头，是小安远在安徽的母亲。这几个月，小安没能返乡团聚，视频镜头里，她留意到母亲一个细微的习惯：看屏幕时总要不停眯起双眼，反复挪远、拉近手

10-24 穴位 胸闷

新华社郑州10月23日电（记者 王烁）一到换季，社交平台上总有人这样描述自己的感受：睡不踏实，胸口发闷，胃口不好，说不上哪儿不舒服，就是提不起精神。检查做了一圈，指标却大多正常。“这类情况在门诊并不少见，多数不属于明确的器质性疾病，也不完全是心理作用。”河南中医药大学第一附属医院国家区域中医脑病诊疗

10-24 癌症 肺癌

近日，#国家癌症中心公布发病前五癌症#登上热搜话题。根据国家癌症中心最新发布的数据，2024年全国癌症发病前五位为肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌。总体来看，因“生活方式主导”的癌症发病谱正呈现上升趋势。国家卫生健康委强调，超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施进行有效

10-24 健康简报 健康报

2026年10月24日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、老年人秋天皮肤干痒如何缓解？中医解答2、“喝大水”火了，疾控部门提醒：水喝多了，真会“中毒”3、全国医保影像AI识图大赛决赛启动4、浙江绘就全民健康新图景构筑全周期民生健康守护网5、全国蛋价跌回“4元时代”未来还会降吗？6、网红钛制品真能抑菌保鲜吗？先认准钛的“身份证”7、细菌靠“集体行动”挣脱噬菌体8、四川大学华

10-23 精液 症状

男子不孕不育症状主要有精液异常、性功能障碍、生殖器官不适、第二性征变化、全身伴随症状等表现。1、精液异常这是最直观的表现，可能涉及少精、弱精或无精等情况。患者可能会发现射精量明显减少，或者精液质地过于稀薄、呈水样，甚至出现精液不液化，长时间保持胶冻状。部分人可能在精液中看到血丝，呈现粉红色或褐色，

10-23 肌瘤 雌激素

子宫肌瘤的形成主要与遗传因素、雌激素水平过高、孕激素刺激、生长因子作用及细胞凋亡异常等原因有关。1、遗传因素遗传是子宫肌瘤发病的重要基础，若母亲或姐妹患有此病，个体患病概率会显著增加。特定基因突变可能导致平滑肌细胞异常增殖，形成肌瘤结节。此类人群应定期进行妇科超声检查，以便早期发现病灶，及时监测病

10-23 患者 水果

卵巢癌病人可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等水果，以补充维生素和膳食纤维，但需根据治疗阶段和身体反应调整。1、苹果苹果性质温和，富含膳食纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，缓解因化疗或活动减少引起的便秘问题。其含有的果胶还能帮助调节肠道菌群，对于维持消化道健康有益。建议洗净去皮后食用，或蒸

10-23 肌瘤 炎症

子宫肌瘤通常由遗传因素、雌激素水平异常、孕激素刺激、细胞生长因子失调及局部炎症反应等原因引起。1、遗传因素子宫肌瘤的发生与遗传密切相关，若母亲或姐妹患有此病，个体患病概率会显著增加。这可能与特定基因突变有关，导致子宫平滑肌细胞异常增殖。对于有家族史的人群，建议定期进行妇科超声检查，以便早期发现微小

10-23 炎症 异常

子宫肌瘤和卵巢囊肿可能由遗传因素、激素水平异常、慢性炎症刺激、生活方式影响及细胞代谢紊乱等原因引起，可通过定期复查、药物调节、微创手术、开腹手术及中医调理等方式治疗。1.遗传因素部分女性因家族中存在相关病史，导致基因易感性增加，从而更容易出现子宫肌瘤或卵巢囊肿。这类情况通常表现为月经周期改变、经量

10-23 前列腺炎 免疫

男性前列腺炎治疗具有一定挑战性，但通过规范诊疗大多可有效控制症状。该病通常由细菌感染、盆底肌肉痉挛、免疫异常、不良生活习惯及心理因素等原因引起，可通过药物治疗、物理疗法、生活方式调整、心理疏导及中医调理等方式干预。1.细菌清除细菌性前列腺炎需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素

10-23 艾灸 针灸

中医治疗不孕不育主要有中药调理、针灸疗法、艾灸温通、推拿按摩及饮食运动干预等方式。1、中药调理中药调理是中医治疗的核心，通过辨证论治改善生殖功能。针对肾阳虚引起的宫寒不孕，常用右归丸等温补肾阳；针对肝郁气滞导致的排卵障碍，可用逍遥散疏肝解郁。对于痰湿阻滞型多囊卵巢综合征，苍附导痰丸有助于化痰祛湿。

10-23 肌瘤 手术

子宫肌瘤多数情况下能做微创手术，具体需结合肌瘤大小、位置及患者身体状况综合评估。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，微创手术因其创伤小、恢复快成为许多患者的首选方案。能否进行微创手术主要取决于肌瘤的具体特征。若肌瘤体积较小且数量较少，通常适合腹腔镜或宫腔镜手术。若肌瘤位置特殊如生长在宫颈或阔韧带

10-23 盆腔 抗生素

盆腔腹膜炎可通过卧床休息、热敷下腹部、遵医嘱使用抗生素、中药调理、手术治疗等方式治疗。该病通常由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、手术后感染、经期卫生不良、免疫力低下等原因引起。1、卧床休息患者应严格卧床休息，采取半卧位姿势，这有助于使炎性渗出液积聚在盆腔底部，防止炎症向上扩散至腹腔其他部位，从而局限感

10-23 睾丸 炎症

前列腺炎睾丸隐痛可能由炎症扩散、神经反射、盆底肌肉痉挛、精索静脉曲张、附睾炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活干预、心理疏导、手术治疗等方式缓解。1.炎症扩散前列腺与睾丸通过输精管等结构相连，当前列腺发生细菌感染时，病菌可能沿生殖道逆行蔓延至附睾或睾丸，引发继发性炎症。这种情况通常伴随尿频

10-23 子宫 同房

同房时子宫一动就疼可能由盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、卵巢囊肿或子宫腺肌病等原因引起，可通过就医检查、药物治疗、物理调理、生活干预及手术治疗等方式应对。1、盆腔炎盆腔炎可能与细菌感染、不洁性生活等因素有关，通常表现为下腹持续疼痛、分泌物增多等症状。炎症导致盆腔组织充血水肿，同房时机械刺激会加剧疼