56岁男子半夜右上腹剧痛，以为是胃病犯了，B超一做，胆囊里装满了“石头”-日常养生
56岁男子半夜右上腹剧痛，以为是胃病犯了，B超一做，胆囊里装满了“石头” 发布时间：2026-10-20 10:08 56岁的老张平时身体看着挺硬朗，唯独有个老毛病，总感觉胃不太舒服。这天半夜，他突然被一阵剧烈的右上腹疼痛疼醒，那种绞痛让他冷汗直流，连腰都直不起来。家里人赶紧把他送到医疗单位，起初
56岁男子半夜右上腹剧痛，以为是胃病犯了，B超一做，胆囊里装满了“石头” 发布时间：2026-10-20 10:08 56岁的老张平时身体看着挺硬朗，唯独有个老毛病，总感觉胃不太舒服。这天半夜，他突然被一阵剧烈的右上腹疼痛疼醒，那种绞痛让他冷汗直流，连腰都直不起来。家里人赶紧把他送到医疗单位，起初
运动减肥的“黄金公式”：有氧+无氧+休息，3者缺一不可 发布时间：2026-10-20 10:07 很多人为了甩掉身上的赘肉，天天在跑步机上挥汗如雨，或者举铁练得腰酸背痛，可体重秤上的数字却纹丝不动，甚至越减越肥。其实，单纯依靠某一种运动方式往往难以达到理想效果，科学的减重需要讲究策略与搭配。只有
阴囊潮湿通常与湿热下注、肾阳不足或肝经湿热等因素有关，可在中医辨证指导下选用龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸、金匮肾气丸、五苓散等中成药进行调理。一、龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸适用于肝胆实火上炎或湿热下注引起的阴囊潮湿，常伴有口苦、小便黄赤、急躁易怒等症状。该药由龙胆、柴胡、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆、利湿热
阴虚和阳虚同时存在属于阴阳两虚，可通过调整饮食、规律作息、适度运动、中医调理、遵医嘱用药等方法改善。这种情况多由久病耗损、年老体衰、过度劳累或先天禀赋不足引起，建议及时就医辨证施治。一、调整饮食饮食应以平补为主，避免单纯滋腻或过于温燥的食物。可适当食用山药、莲子、百合、枸杞子、黑芝麻等食材，这些食物
宫寒一般是指胞宫虚寒，多数情况下不会直接导致不孕，但可能通过影响排卵、着床等环节间接降低受孕概率。其具体影响程度与体质强弱、病程长短及是否合并其他妇科疾病密切相关。胞宫虚寒属于中医病机概念，主要表现为经期腹痛、经血夹块、畏寒肢冷等，现代医学中常对应慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、黄体功能不足或甲状腺功能
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒排脓、生肌敛疮等功效，禁忌包括阴虚阳亢者禁用、实热证者慎用、感冒发热期间停用等。一、补气升阳黄芪味甘性微温，归脾、肺经，是中医临床常用的补气要药。对于脾胃气虚导致的神疲乏力、食欲不振、大便溏薄等症状，黄芪能通过补益中气来改善消化吸收功能。同时，针对中气下陷引
在一场面向特殊儿童的公益课上，医学生第一次不靠问诊、不靠量表，而是用一幅画去靠近孩子。起初，孩子一直低头不说话；医学生把彩笔推过去，陪他一起涂。涂到一半，孩子突然停下，指着纸上的一朵花，轻轻说了句：“好看！”医学生说：“这次经历让我发现，美育不再是挂在墙上的画，而是医患之间那扇被推开的门。”这扇门从
人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志，也是中国式现代化行稳致远的根基所在。时隔十年，2026年10月，全国卫生与健康大会再次召开。回望十载征途，健康中国已从宏伟蓝图，化作大江南北触手可及的民生福祉。在发展理念上，以人民健康为中心的大卫生观、大健康观不断强化，健康从行业范畴提升为国家治理的优先议题，
食品安全事关千家万户。市场监管总局近日发布的《中华人民共和国食品安全法（修订草案征求意见稿）》对罚款制度进行了调整，直面近年来食品安全领域备受争议的“小过重罚”难题。民以食为天，对食品安全问题绝不姑息，是对人民群众健康负责。然而，夫妇俩卖5斤芹菜被罚6.6万元，小店卖一瓶过期葡萄酒被罚5万元，餐厅卖
眼部护理技巧常识-300度近视一般不需要一直戴眼镜，是否佩戴主要取决于用眼场景和视觉需求。对于300度近视的患者而言，在需要清晰视力的场合，如上课看黑板、开车、看电影或进行精细工作时，建议全程佩戴眼镜，以保证视觉质量和安全，避免因视物模糊导致眼睛过度调节而产生疲劳。而在近距离用眼时，例如阅读书籍、使用手机或电脑，如果
直播间里，天南海北的特产一键下单；手机上点一点，只需半小时，热乎的饭菜便能送到家门口。近年来，食品消费的新产品、新场景、新业态，正以前所未有的速度融入日常，餐桌消费热度拉满。商务部数据显示，今年国庆假期，全国重点零售与餐饮企业销售额达到1.87万亿元，同比增长9.3%，创近5年同期新高。选择多了，风
秋季干燥，容易出现口腔溃疡。近日，一位50多岁的女性因反复口腔溃疡前往医院就诊，检查结果让人始料未及——舌癌。那么，反复口腔溃疡会引发癌症吗？哪些人群需要注意？科技日报记者就此采访了哈尔滨医科大学附属第一医院口腔修复科主任刘鑫。刘鑫表示，普通口腔溃疡与癌变溃疡存在本质区别，公众无需过度恐慌。“临床上
最近一段时间，网上流传着“想吃啥身体就缺啥”的传言：想吃烤肉可能缺铁，想喝可乐说明体内缺钙，想吃巧克力说明缺镁……许多人对此深信不疑，并以此作为额外摄入的依据。那么，上述说法靠谱吗？这些对特定食物的渴求究竟是身体的“报警信号”，还是单纯的馋？哪些突如其来或者异常的食欲需要格外注意？科技日报记者就此采
近期，北京一位女士在医美机构静脉滴注“NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）抗衰营养针”约20分钟后，出现心慌、胸闷等症状，随后连续多日失眠、头痛。经医生诊断，其症状与过量输入NAD+有关。从医美机构里几千元的“回春针剂”，到直播间里热销的“逆龄补药”，抗衰正在成为一门被焦虑驱动的生意。商家以“逆龄”“细
三七花具有清热平肝、降压降脂、活血止血、安神助眠、增强免疫等功效，但存在孕妇禁用、经期慎用、体质虚寒者忌服、低血压患者慎用、过敏者禁食等禁忌，常见吃法包括泡水饮用、炖汤食用、煮粥搭配、泡茶调配、入药配伍。一、主要功效清热平肝：三七花性凉味甘微苦，归肝经，能有效缓解因肝火上炎引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、
决明子不建议长期泡水喝。决明子属于中药材，虽然具有清热明目、润肠通便等功效，但长期饮用可能损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等不适症状，还可能引起电解质紊乱或低血压等问题。决明子性微寒，归肝、大肠经，主要功效为清肝明目、润肠通便，常用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。对于体质偏
本报北京电（记者陈静文）每年10月的第三个周一是世界镇痛日。日前，2026年世界镇痛日·中国镇痛周·中日医院疼痛医学周活动在北京举办。为帮助公众科学应对常见疼痛、推动从“被动止痛”向“主动防治”的意识转变，在中国健康教育中心的指导和中华医学会疼痛学分会、中国医师协会疼痛科医师分会的学术支持下，
图为湖北省襄阳市第三十九中学的学生们在大课间跳绳操。该校坚持“健康第一”教育理念，把跳绳与韵律操融合创编成校本课间操，让学生在运动中增强体质、快乐成长。聂志鹏摄（人民视觉）"> 图为湖北省襄阳市第三十九中学的学生们在大课间跳绳操。该校坚持“健康第一”教
日前，2026世界传统医药大会在中国北京国家会议中心举行，主题是“科技赋能 融合发展：推动人人享有传统医药”。本次大会由北京市人民政府、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局、国家药品监督管理局共同主办，世界卫生组织联合举办。会上，全球传统医学联盟正式成立。这是国际上首个覆盖全球多元传统医学体系
逍遥丸对黄褐斑的作用主要有疏肝解郁、健脾养血、调和气血、改善微循环、辅助淡化色素。一、疏肝解郁中医认为黄褐斑的形成与情志不畅、肝气郁结密切相关，长期精神紧张或情绪波动会导致气机阻滞，进而影响面部色泽。逍遥丸中的柴胡、薄荷等成分具有显著的疏肝理气功效，能够缓解因压力过大引起的内分泌紊乱，从源头上减少因
口服蒲地蓝期间一般可以给宝宝喂奶，但建议先咨询医生。蒲地蓝消炎口服液属于中成药，主要成分包括蒲公英、板蓝根、苦地丁等，具有清热解毒、抗炎消肿的功效。目前医学研究尚未明确证实蒲地蓝会通过乳汁大量分泌并对婴儿产生严重不良影响，因此多数情况下哺乳期女性服用后仍可继续母乳喂养。不过，由于婴儿肝肾功能发育尚不
眼部护理技巧常识-小孩四岁体检说是沙眼可通过遵医嘱使用药物、注意眼部卫生、避免揉搓眼睛、定期复查、调整饮食等方法处理。小孩四岁体检说是沙眼可能与衣原体感染、接触传播、免疫力低下、卫生习惯不良、环境因素等原因有关。一、遵医嘱使用药物针对小孩四岁体检说是沙眼的情况，家长需严格遵照医嘱进行药物治疗。医生通常会开具阿奇霉素干
眼部护理技巧常识-割完双眼皮后眼睛内部肿胀充血可能由术后正常创伤反应、局部血液循环障碍、结膜刺激反应、术后感染、过敏反应等原因引起，可通过冷敷护理、药物干预等方式缓解。一、术后正常创伤反应：手术过程中对眼睑组织及结膜的机械性操作会导致毛细血管破裂和炎性介质释放，表现为术后1-3天内的轻度肿胀与结膜充血。通常伴随轻微异
眼部护理技巧常识-左眼疼痛视力模糊可能由视疲劳、干眼症、急性结膜炎、角膜炎、急性闭角型青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、使用人工泪液、抗感染治疗、降眼压治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。一、视疲劳长时间近距离用眼如看手机电脑会导致睫状肌持续痉挛，引发眼球胀痛和暂时性视力下降。通常表现为眼部酸胀、畏光及视物重影
2026年10月20日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、“代缴采暖费享折扣”是真的吗2、早期胰腺癌不易察觉高危人群宜每年筛查3、让慈善与医疗双向奔赴4、睡觉时身体会突然抽动？这几种表现可能是疾病信号5、社区食堂惠民生6、我国已累计发布1775项食品安全国家标准7、今天，孩子们该如何写作文？8、物业带娃还需两面看9、新“衰老时钟”筛出关键基因10、超材料方案解决椎间盘损伤
卵巢纤维瘤病可能由遗传因素、内分泌紊乱、环境因素、盆腔慢性炎症、既往盆腔手术史等原因引起，可通过定期随访、药物调理、手术切除等方式治疗。卵巢纤维瘤病是一种卵巢性索间质来源的良性肿瘤，常伴有腹水或胸腔积液，建议患者及时就医明确诊断。1、遗传因素卵巢纤维瘤病的发生与基因突变存在一定关联，部分患者有家族
卵巢颗粒细胞瘤是一种来源于卵巢性索间质的低度恶性肿瘤。该病的发生通常与遗传因素、内分泌紊乱、环境暴露等因素有关，主要表现为月经紊乱、腹胀、腹痛以及腹部包块等症状。卵巢颗粒细胞瘤属于卵巢性索间质肿瘤，占卵巢肿瘤的2%-5%。该肿瘤具有分泌雌激素的功能，因此患者常出现与雌激素水平升高相关的症状。在疾病
前列腺炎通常需要注意生活调理、饮食管理、规范治疗、心理调节和定期复查等方面。前列腺炎是男性常见疾病，多与病原体感染、排尿功能异常、不良生活习惯等因素有关，建议患者及时就医明确具体类型。1、生活调理前列腺炎患者应注意避免久坐，每坐立一段时间后起身活动，减少会阴部长时间受压。规律作息，保证充足睡眠，避
医生再次忠告：一旦查出高胆固醇，这3个习惯要改掉 发布时间：2026-10-19 17:59 体检报告上出现高胆固醇的箭头时，很多人第一反应是赶紧吃药控制，却忽略了日常生活中那些正在悄悄推高数值的习惯。医生在门诊常遇到这样的患者，药吃了不少，指标却反复波动，仔细一问才发现，原来是日常行为拖了后腿。
这6种蔬菜最好不要吃，特别是老年人绝对不能碰，没营养还伤身体 发布时间：2026-10-19 17:58 菜市场里琳琅满目，很多上了年纪的朋友总感觉有些蔬菜看着不新鲜，或者听说某些菜吃了没好处，干脆就列入了黑名单。尤其是听到"这不能吃、那不能碰"的说法时，心里更是犯嘀咕，生怕吃错了伤身体。其实，蔬
前胸疤痕疙瘩可通过日常护理、外用药物、局部注射、激光治疗、手术切除等方法来改善。前胸部位皮肤张力大，是疤痕疙瘩的好发部位，其形成可能与遗传因素、皮肤损伤、感染、内分泌失调、异物刺激等原因有关。一、日常护理：日常护理是预防疤痕疙瘩加重和辅助治疗的基础。建议保持前胸部位清洁干燥，避免使用刺激性强的沐浴产
为什么有些癌症不治反而活更久？医生揭秘：关键看肿瘤的“脾气”和位置 发布时间：2026-10-19 17:56 临床上常遇到这样的情况：有些患者确诊后积极治疗，病情却急转直下；而另一些人选择保守观察或仅做对症处理，反而带瘤生存了许多年。这并非运气使然，而是与肿瘤本身的生长特性及发生部位密切相关。医
33岁确诊肠癌！当心！上厕所时出现3种“异象”，肠癌或已找上门 发布时间：2026-10-19 17:54 一位33岁的年轻人，原本以为只是普通的肠胃不适，直到在一次体检中意外发现肠道问题，才惊觉身体早已发出信号。很多肠癌患者在确诊前，都曾忽略过排便时的细微变化。这些看似不起眼的“异象”，往往是肠
阿尔茨海默病者逐渐增多，医生：50岁后，尽量改掉5个坏习惯 发布时间：2026-10-19 17:52 门诊室里，医生常遇到这样的场景：一位刚满五十岁的中年人，拿着体检报告满脸焦虑，询问为何这几年总是丢三落四，连熟人的名字都叫不上来。这种对记忆的担忧并非空穴来风，随着老龄化社会的到来，认知功能下降
女人总觉得下面不舒服，到底是清洁问题，还是身体变化？ 发布时间：2026-10-19 17:50 不少中老年女性在日常生活里，常会感到外生殖器部位有瘙痒、干涩或隐隐作痛的不适感。这种困扰往往让人难以启齿，许多人第一反应是感觉自己没洗干净，于是频繁使用各种洗液冲洗，结果症状反而加重。其实，这多半不是
常吃花生能够帮助身体降血压？花生虽好，但三类人可别贪吃！ 发布时间：2026-10-19 17:48 花生是许多家庭餐桌上常见的坚果，香脆可口又营养丰富，常被大家视为日常养生的好选择。有人听说常吃花生能帮助稳定血压，便顿顿不离口；也有人担心吃多了会升压，干脆一口不碰。其实，花生本身确实含有对心血管
30个大桶，堆满卧室和阳台。单桶约75公斤，邻居担心的是爆桶和楼板。上海奉贤这户人家，自制酵素已经12年。能喝吗？先把“排毒”这个词放下，再看罐子里发生了什么。一、家庭发酵，变量太多工业发酵有菌种、有温控、有无菌操作、有检测。家庭发酵靠的是原料表面与空气里的野生菌。菌种不确定，温度不确定，容器消毒不
得过一次胰腺炎，这几种常见主食千万不能再碰了！医生列出黑名单，建议收藏 发布时间：2026-10-19 17:46 不少人在经历胰腺炎发作后，对饮食变得格外小心翼翼，生怕吃错一口又让身体遭罪。尤其是每天离不开的主食，看似平常，却可能藏着让胰腺再次“罢工”的风险。医生在临床中常遇到一些患者，因为出院
猪肚成养生新宠？经常吃猪肚，或能收获这6个好处 发布时间：2026-10-19 17:44 菜市场里，猪肚摊前总是围着不少人。有人图它口感脆嫩，有人信它能养胃补身。在不少老辈人的观念里，猪肚是难得的滋补食材，甚至被赋予了“以形补形”的特殊意义。随着大家对饮食健康的关注度提升，这种曾经被视为下水的食
胃癌家族史的人，胃镜应该从多少岁开始做？消化科医生划出“年龄线” 发布时间：2026-10-19 17:42 家里有长辈得过胃癌，做子女的心里往往不踏实，总担心自己也会步后尘。这种担忧并非多余，因为胃癌确实存在一定的家族聚集倾向。很多人拿着体检报告不知所措，不知道何时该去医疗单位做个明显检查。消化
体内有癌，大便知道？若上厕所出现4个异常，可能是癌症的信号 发布时间：2026-10-19 17:41 老张今年六十二，平时身体看着挺硬朗，就是这几年总感觉肚子不太舒服。起初他以为是吃坏了东西，没太当回事，可连着半个月，上厕所的情况越来越不对劲。大便的颜色变了，形状也怪怪的，有时候还带着黏液。老伴
痛风发作时生不如死！医生：这2个“止痛误区”让越来越多人肾衰竭，别再犯了 发布时间：2026-10-19 17:39 关节突然红肿热痛，连被子轻轻碰到都疼得钻心，这种经历让不少痛风患者至今心有余悸。疼痛袭来时，大家往往只想尽快止痛，却容易在慌乱中踩进坑里。临床上常遇到一些朋友，因为急于缓解痛苦，盲
调查发现：起床后马上喝水的人，用不了多久，身体会有6改变，但第三点多数人都做错了 发布时间：2026-10-19 17:37 清晨睁开眼，很多人习惯先倒一杯温水喝下去，感觉这样能唤醒身体。确实，这个简单的动作坚持下来，体内会发生一系列积极变化，从肠道蠕动到血液状态都会有所改善。不过，在实践过程中，
子宫肌瘤的手术不一定是微创，具体取决于肌瘤的大小、位置、数量以及患者的生育需求，可分为微创手术和开腹手术两种主要方式。对于大多数情况，如果肌瘤体积较小、数量不多且位置适合，通常会优先选择微创手术。微创手术主要包括腹腔镜手术和宫腔镜手术。腹腔镜手术通过在腹部建立几个小孔，借助特殊器械完成肌瘤剔除或子
豆浆是血压杀手？再三提醒：若有高血压，建议少吃4种食物 发布时间：2026-10-19 17:35 清晨的餐桌上，一碗热腾腾的豆浆配上油条，是许多中老年人雷打不动的习惯。这几年社区里几位老伙计聚在一起聊天，话题又绕到了吃上面。有人神色紧张地提起，听说豆浆对血压不好，甚至被称为“杀手”，这让患有高血
结节哪些东西不能吃？别让“忌口”变成喂养结节的帮凶！ 发布时间：2026-10-19 17:33 体检报告上突然冒出“结节”两个字，不少朋友心里立马咯噔一下。有人担心是不是长了坏东西，有人则开始疯狂搜索各种忌口清单，生怕吃错一口让结节变大。其实，面对结节，盲目忌口往往比乱吃更伤身。很多中老年人因为
双眼皮埋线术后通常需要5-15天消肿。双眼皮埋线术后的消肿过程是一个渐进的生理修复反应，整体时间跨度在5-15天。术后1-3天属于急性肿胀期，此时局部组织受到手术创伤刺激，毛细血管通透性增加，组织液渗出较多，眼睑部位会出现明显的红肿和紧绷感，这是正常的炎症反应阶段，通常伴随轻微的疼痛或异物感。术后4
慢性盆腔炎的确诊通常需要结合症状表现、妇科检查及辅助检查综合判断，主要方式包括妇科双合诊检查、超声检查、宫颈分泌物检测、血液检查及腹腔镜检查等。慢性盆腔炎多由急性盆腔炎未彻底治愈迁延而来，常见病原体包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体及需氧菌、厌氧菌混合感染，建议出现反复下腹痛、白带增多或异常出血时及时到妇
减肥中一般不能吃蛋挞，因其热量高、脂肪多且含糖量大，容易阻碍减重进程。蛋挞主要由挞皮和挞液组成，挞皮制作过程中需要加入大量起酥油或黄油以形成分层酥脆的口感，这使得其脂肪含量极高，且多为饱和脂肪酸甚至反式脂肪酸，摄入后极易在体内转化为脂肪堆积。挞液部分则通常由全蛋、淡奶油和白砂糖混合烘烤而成，含有极高
眼部护理技巧常识-复方右旋糖酐70滴眼液的功效是缓解眼部干涩、异物感及视疲劳，主要用于治疗轻度干眼症。一、补充泪液成分该药含有右旋糖酐70和羟丙甲纤维素，这两种高分子聚合物具有保水性和黏性。它们能模拟天然泪液中的黏蛋白层，在眼球表面形成一层稳定的保护膜。这层膜可以锁住水分，防止泪液过快蒸发，从而改善因泪液分泌不足或蒸