站着办公比坐着办公更健康？水果不宜加热吃？真相是→
站着办公比坐着办公更健康？水果不宜加热吃？《2024年12月“科学”流言榜》发布，来看本期真相。1. 站着办公比坐着办公更健康？流言：久坐办公伤身，只要改成站立办公就能抵消久坐伤害。真相：长时间坐姿办公对健康的潜在风险已被医学研究所证实。长时间保持坐姿会导致新陈代谢速率下降，从而增加肥胖、2型糖尿病
甘蔗是不是水果
导读现代医学研究表明，甘蔗含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机物质。甘蔗以其丰富的营养和甘甜的口感，被人们所喜爱，但甘蔗是不是水果的争议确时有发生，那么甘蔗是不是水果呢？今天我们就一起来看看吧！...甘蔗含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益
天冷了，这6种水果“加热吃”更营养！
天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗？浙江中医药大学附属温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受人民网采访时表示，一般情况下，水果生吃营养更丰富，怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于脾胃虚寒等特殊人群，熟吃也是不错的选择。此外，部分水果在加热后，不
感冒能不能吃水果
导读感冒是一种常见的呼吸道疾病，在感冒期间，合理的饮食选择对于缓解症状、加速康复至关重要。水果不但含有丰富的维生素营养、矿物质和水分，而且能够促进消化，有益身体健康。那么感冒期间能不能吃水果呢？我们一起来了解一下吧！...感冒是一种常见的呼吸道疾病，在感冒期间，合理的饮食选择对于缓解症状、加速康复至
秋季上火吃什么水果
导读秋季天气干燥，许多人在这个季节容易出现上火症状，如喉咙痛、口干舌燥、长痘等。饮食调理是缓解上火的有效方法，尤其是通过食用清热降火的水果可以帮助身体快速恢复平衡。那么，秋季上火吃什么水果最合适呢？接下来，我们一起来了解一下。...秋季天气干燥，许多人在这个季节容易出现上火症状，如喉咙痛、口干舌燥、
肾病患者莫大意 国庆假期仍需谨守饮食红绿灯
国庆假期将至，在团聚和放假的喜悦之中，餐桌上的美食琳琅满目。但对于肾病患者，尤其是需要日常做透析的患者而言，这份喜悦背后却隐藏着诸多健康挑战。应急总医院肾内科/透析中心主任许焱提醒，国庆期间如何合理规划饮食，是肾病患者及其家属需要重点关注的问题。红 灯高糖、高脂、高盐须谨慎糖果、巧克力、甜点及含糖饮
听说熟着吃苹果好处更多？
秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养价值更高、好处更多？今天就来解答这两个疑问，然后再详细介绍一下苹果的营养价值和优点。相关数据表明常吃苹果可以降低高血压患者的全因死亡率
补充维生素E的食物有哪些 补充维生素E的水果
日常饮食中有很多食物都含有维生素E的，今天给大家分享几种富含维生素E的食物，照着吃，让肌肤和身体保持活力。 补充维生素E的食物 1、黑芝麻 黑芝麻是一种常用的调味料，被广泛用于亚洲料理。它含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。每100克黑芝麻中的维生素E含量约为25毫克，维生素E不仅
吃素会使人缺乏能量吗
2024年巴黎奥运会组织者推出多项举措，践行绿色低碳理念，如奥运村采用可回收床、太阳能供电等。此外，提升素食供应比例也是一大亮点。巴黎奥运村主餐厅包含6个就餐区，每天提供约50道菜品，其中一半是素食。有网友提出，吃素会不会让人缺乏能量？科技日报记者就此采访了相关专家。“素食指不包含畜、禽、鱼、虾等动
暑期催热“萌经济” 南宁年轻人热衷“复古店铺”
走进位于广西南宁的丘比百货玩具店，琳琅满目的复古玩具引人注目，“奥特曼”“不二家”“丘比娃娃”等卡通玩偶摆放得整整齐齐。“我们推出原创‘脾气招财猫’玩具，不仅吸引热衷‘集邮’的客人专程到店购买，还销售到了日本。”店主葛太阳在接受采访时说。随着亚文化走向大众，具有“萌属性”的小众复古店铺和展览在今年这
三伏天都有什么食物和水果 三伏天吃什么养生
炎炎夏日，三伏天已经来临，这是一年中气温最高、湿度最大的时节。在这样的天气里，高温容易导致人体出汗过多，消耗大量能量，如果不及时补充，就会出现疲劳、乏力等症状。在这个时候，选择合适的食材来调理身体显得尤为重要。 三伏天吃什么 多吃苦味食物 三伏天热气腾腾，人们容易出现食欲不振、精神萎靡的状况。此
这种水果维生素C含量超高，你吃过吗？
夏天吃“地瓜”？这话听起来应该会让北方朋友觉得十分奇怪，明明冬天才是吃烤地瓜（红薯）的季节，其实，此“地瓜”非彼“地瓜”，南方朋友口中说的地瓜，是凉薯。在南方不同地区，它还有着许多不同的俗名，如番骨薯、地梨、沙葛等等，由于名字太多，更容易导致不同地区的人提到它时，出现“鸡同鸭讲”的状况。实际上，凉薯
大闸蟹吃了不能吃什么水果 和螃蟹相克的水果
螃蟹是一种常见的海鲜，具有丰富的蛋白质和微量元素，被广泛食用。但是，螃蟹并不适合与某些水果同时食用，因为它们可能会在体内产生化学反应，从而引起不适。 1.含鞣酸的水果 螃蟹是高蛋白食物，而且都属于优质蛋白，很多水果中鞣酸的含量很高，和蛋白质会相互反应，容易形成一种人体胃肠难以消化的络合物，凝固为
喝祛湿汤忌什么食物和水果 祛湿汤饮食禁忌
在潮湿的季节或是体内湿气过重时，许多人会选择饮用祛湿汤来调理身体，以期达到清热利湿、健脾和胃的效果。 祛湿汤作为中医养生的智慧结晶，确实能帮助身体排除多余的湿气，恢复平衡。但在享受祛湿汤带来的益处时，我们也需留意，并非所有食物和水果都能与之和谐共存。 喝祛湿汤忌什么食物和水果 1.忌辛辣油腻食物
外卖也在“瘦身” 低卡减糖减盐成趋势
外卖不仅是现代生活的一部分，也是体现健康生活方式的重要渠道。杂粮拌饭、轻食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”，低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。2023年中国餐饮市场迎来复苏潮，2024年新的市场需求不断被激发。艾媒咨询预计，餐饮消费市场规模将增长至54847亿元。在此利好发展背
三伏天吃哪些水果最好 三伏天水果挑选技巧
老话说得好：小暑大暑，上蒸下煮。炎热的天气已经到来，你准备好了吗？窗外突然多了响亮的知了声，这也是高温天气来临的前兆，知了声越响代表天气越热。 三伏天作为一年四季中最热的节气，很容易引起身体不适和中暑，所以入伏前后就要多吃一些消暑美食，其中水果就是最适合吃的，小编总结了以下6种水果，三伏天期间，
吃榴莲的好处和坏处有哪些 吃榴莲的注意事项
榴莲，被誉为“果中之王”，其外皮坚硬，内藏金黄色的果肉，口感绵密且带有浓郁的香甜味。尽管榴莲的气味独特，有人爱之如命，有人则避之不及，但这正是它与众不同的魅力所在。对于喜欢榴莲的人来说，每一次品尝都是一次味蕾的盛宴，它独特的口感和香气让人回味无穷。但是吃榴莲也有许多需要注意的事情。 吃榴莲的好处
湿气重的人喝红茶还是绿茶 湿气重吃什么水果
身体沉重、四肢乏力，甚至舌苔厚腻、面部出油，这些可能都是湿气重的信号。湿气重不仅会影响我们的日常生活质量，还可能诱发一系列健康问题。及时关注并改善湿气重的情况，对于保持身体健康至关重要。大家想必都听说过喝茶能过去除湿气，但到底是喝红茶还是绿茶呢？ 湿气重的人喝红茶还是绿茶 湿气重的人喝红茶更好。
枇杷不能和什么一起吃 枇杷可以怎么吃
枇杷，以其独特的风味和丰富的营养价值受到人们的喜爱，更以其药用价值备受推崇。枇杷叶经过煮制后，其独特的药用成分能发挥出多种功效，如抗炎止痛、缓解咳嗽和气喘等，为人们的健康带来益处。但是有一些食物却是不能和枇杷一起食用的，朋友们需要格外注意。 枇杷不能和什么一起吃 1.寒凉食物：如苦瓜、西瓜、梨子
孕妇可以喝枇杷叶煮水吗 枇杷叶煮水喝了有什么好处
当生命的种子在母体中悄然生根，每一位孕妇都承载着无尽的期待与责任。她们的身体成为了最温暖的摇篮，孕育着未来的希望。在这个特殊的时期，孕妇的身心健康至关重要，需要更加细致入微的呵护与关爱。无论是饮食的调整、生活习惯的改变，还是心情的调适，都需要孕妇和家人共同努力，想必大家都很好奇孕妇可不可以喝枇杷
枇杷果里的核可以吃吗 什么食物不能和枇杷一起吃
当温暖的阳光洒满大地，万物复苏，一种甜美的水果悄然成熟，它就是被誉为“果中之王”的枇杷。枇杷，以其金黄的果皮、鲜嫩的果肉和独特的香气，吸引着无数食客的味蕾。不仅如此，枇杷还含有丰富的营养价值，被誉为健康养生的佳品。但是有一些食物却是不能和枇杷一起吃的。 枇杷果里的核可以吃吗 一般来说，枇杷的核不
婴儿为什么不能吃枇杷 什么人不适合吃枇杷
枇杷以其独特的甘甜和丰富的营养价值，成为了许多人喜爱的水果之一。它肉质鲜嫩，果汁丰盈，每一口都能让人感受到大自然的馈赠。无论是作为水果直接食用，还是用于制作各种美食，枇杷都能展现出其独特的魅力。但是婴儿在饮食上需要格外注意，还有一些特殊人群也是不适合吃枇杷的。 婴儿为什么不能吃枇杷 1、对于婴儿
枇杷和西瓜能一起吃吗 西瓜的作用和功效
导语：当夏日炎炎，阳光洒满大地，正是享受甜美水果的好时节。枇杷，那金黄色的果皮下藏着鲜嫩多汁的果肉，酸甜可口，既解渴又开胃；而西瓜，则以其翠绿的外表和鲜红的内心，成为了夏日里的清凉代表。无论是午后小憩还是傍晚纳凉，一颗冰镇的西瓜或是一串新鲜的枇杷，都能带来丝丝凉意和满满的幸福感。 枇杷和西瓜能一
枇杷里面黑了可以吃吗 枇杷的保存方法
枇杷，一种充满自然之韵的佳果，以其独特的甘甜和丰富的营养，深受人们喜爱。初夏时节，枇杷树上挂满了金黄的果实，宛如一串串小灯笼，照亮了果园的每一个角落。每一颗枇杷都蕴藏着大自然的精华，外皮金黄光滑，果肉饱满多汁，口感细腻清甜。无论是直接食用还是加工成各种美食，都很美味。但是储存枇杷却是一大难题。
榴莲和枇杷可以一起吃吗 榴莲怎么保存才好
榴莲，那散发着浓郁香气的热带果实，以其独特的口感和丰富的营养，让人欲罢不能。而枇杷，作为亚热带的佳果，以其清甜多汁、营养丰富的特点，深受人们喜爱。无论是榴莲的醇厚还是枇杷的清新，它们都是大自然赋予我们的珍贵礼物。想必大家也很好奇这两种水果能不能一起吃？ 榴莲和枇杷可以一起吃吗 榴莲和枇杷可以一起