椰香上海青的做法-家常味炒菜谱

椰香上海青的做法-家常味炒菜谱步骤%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20step%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20

1

%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20健康养生网"%20alt="椰香上海青的做法-家常味炒菜谱"%20title="椰香上海青的做法-家常味炒菜谱"%20alt="椰香上海青的做法-家常味炒菜谱"%20src="https://st-cn.meishij.net/rs/227/67/10016977/n10016977_165026177509355.jpg" />

准备食材:上海青洗净手掰成片

步骤 step

2

椰香上海青的做法-家常味炒菜谱

锅内倒入20毫升椰子油,椰子油气温低会成为固态,加热就可以化开

步骤 step

3

椰香上海青的做法-家常味炒菜谱

倒入洗净的上海青

步骤 step

4

椰香上海青的做法-家常味炒菜谱

将其翻炒至断生后,可以盖上盖子焖煮3分钟,也可以就这样翻炒3分钟

步骤 step

5

椰香上海青的做法-家常味炒菜谱

待上海青都瘪下去了,已经完全熟了

步骤 step

6

椰香上海青的做法-家常味炒菜谱

倒入3毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,翻炒均匀即可出锅

椰香上海青的成品图

椰香上海青的做法-家常味炒菜谱 /> 椰香上海青的做法-家常味炒菜谱 />椰香上海青的烹饪技巧 技巧 tips

椰子油在室温25°C以下会成为固状,需要放入锅内化开,然后再进行烹饪

上一篇:鍗堥鑲夌背楗銆愬疂瀹濊緟椋熴€戠殑鍋氭硶-菜谱
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

这道经典粤菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃的做法-酸甜味炒菜谱

这道经典粤菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃的做法-酸甜味炒菜谱

410

这道经典粤菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了!的做法菜谱为您推荐大图正宗的这道经典粤菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了!的家常做法,这道经典粤菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了!的做法步骤图解,更多家常这道经典粤菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了!怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

荠菜炒土豆疙瘩的做法-家常味炒菜谱

荠菜炒土豆疙瘩的做法-家常味炒菜谱

657

荠菜炒土豆疙瘩的做法菜谱为您推荐大图正宗的荠菜炒土豆疙瘩的家常做法,荠菜炒土豆疙瘩的做法步骤图解,更多家常荠菜炒土豆疙瘩怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

荠菜炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

荠菜炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

1355

荠菜炒肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的荠菜炒肉丝的家常做法,荠菜炒肉丝的做法步骤图解,更多家常荠菜炒肉丝怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

蟹味菇炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

蟹味菇炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

1963

蟹味菇炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的蟹味菇炒鸡蛋的家常做法,蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤图解,更多家常蟹味菇炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

火腿蚕豆的做法-家常味炒菜谱

火腿蚕豆的做法-家常味炒菜谱

771

火腿蚕豆的做法菜谱为您推荐大图正宗的火腿蚕豆的家常做法,火腿蚕豆的做法步骤图解,更多家常火腿蚕豆怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法-家常味炒菜谱

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法-家常味炒菜谱

1626

胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法菜谱为您推荐大图正宗的胡萝卜黄瓜炒肉丁的家常做法,胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法步骤图解,更多家常胡萝卜黄瓜炒肉丁怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

家常炒合菜的做法-家常味炒菜谱

家常炒合菜的做法-家常味炒菜谱

1794

家常炒合菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的家常炒合菜的家常做法,家常炒合菜的做法步骤图解,更多家常家常炒合菜怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,的做法-家常味炒菜谱

1074

这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的做法菜谱为您推荐大图正宗的这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的家常做法,这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!的做法步骤图解,更多家常这道巨好吃的爆炒鱿鱼,脆爽鲜嫩的口感,米饭都要多吃两碗!怎么做好吃的窍门分享就来易网健康菜谱菜谱大全。

防晒霜需要卸妆吗 不卸妆是否会有危害
美容护肤

防晒霜需要卸妆吗 不卸妆是否会有危害

1067

春雨惊春清谷天。谷雨一过,春天正式进入了倒计时,标志着炎热的夏天就要来临。太阳开始烤照大地,随着气温的逐渐升高。防晒成为了人们必须要重视的问题,防晒霜等防晒产品是人们出门的必备。防晒霜是化妆品吗?防晒霜是什么?它和日用的护肤品有什么区别?防晒霜在使用后需要卸妆吗?涂防晒霜需要卸妆吗防晒霜作为必备品,

丝瓜能通乳腺吗 丝瓜能下奶吗
中医养生

丝瓜能通乳腺吗 丝瓜能下奶吗

1023

丝瓜是一种非常有营养的蔬菜,经常食用丝瓜能够起到抗衰老、润肠通便、杀菌消炎的作用。有些产妇在生育以后奶水会不足,那么丝瓜能通乳腺吗?1、丝瓜能通乳腺吗丝瓜可以通乳腺。丝瓜中的营养物质能够使乳房静脉保持通顺,并且可以消除乳房肿痛,不仅能够起到很好的通乳效果,还能够降低乳腺癌的发病几率,因此很适合哺乳期

湖北武汉将凭房票买房 房票有效期为60天
健康新闻

湖北武汉将凭房票买房 房票有效期为60天

270

易网在线健康导读:据武汉市房管局昨日发布《关于加强购房资格管理工作的通知(征求意见稿)》意见的公告。让我们一起看看详细内容吧。湖北武汉将凭房票买房公告中,武汉市房管局表示,为贯彻落实国家宏观调控政策,坚持"房子是用来住的,不是用来炒的"定位,进一步加强我市购房资格管理工作,经研究,我局拟制发《市住房

家常炖菜的做法-家常味炖菜谱
美食菜谱

家常炖菜的做法-家常味炖菜谱

1831

家常炖菜的做法 - 家常家常炖菜的做法非常简单易学。如果家常炖菜怎么做好吃,家常炖菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文家常炖菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会家常炖菜的做法

健康新闻

不吸烟也得肺癌?40+人群最好每年筛查

1102

国内肺癌整体诊治水平已经与国外持平,特别是在肺癌微创手术方面已处于国际领先地位,但仍需提升早期肺癌的诊断水平。首都医科大学宣武医院的专家建议,40岁以上人群应该每年做一次低剂量螺旋CT,并去专业机构进行咨询。近日,2019北京国际胸外科论坛暨第四届中意胸外科微创论坛、北京胸外科微创技术新进展学习班在

'); })();