坚持健身33年每天就吃这个,这样的身材普通女人真没有
越来越多的人开始接触健身,而且还有一种“一遇健身误终身”的感觉。很多人真的是一接触健身就彻底的爱上了健身,今天小编要说的这个60岁的老阿姨就是其中一个人。到今年她已经坚持健身33年了,可以说她大半个人生都在健身。 看到她这样的照片你会觉得她已经是个60岁的人吗?这满身紧实的肌肉可能就只会出现在男人们
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明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知饮酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知锻炼有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多是缺乏自律精神。英国伦敦大学学院最新研究指出,自律性强的人才能拥有更多健康优势。 明知要早睡,却忍不住熬夜追剧