冬天多久洗一次澡？看看你在哪里
冬天很多人都会纠结一个问题，那就是“多久洗一次澡合适”。如果天天洗澡又冷得瑟瑟发抖，而隔几天洗又担心身体发臭影响交际，那冬天多久洗一次澡才合适？没有绝对的答案，洗澡因地域、身体素质的不同而不同。广东、海南等地区的冬天不太冷，外出活动也很容易出汗。在天气不冷的日子里还是可以每天洗澡，也可根据天气与自身
冬季嘴角爱起泡？4招预防
烂嘴角，医学上称是秋冬季节易患的一种疾病。引起口角炎常见原因有：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，易于裂。二是食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含的食物，核黄素摄入不足，经常舔唇、流口水或感染等也易导致口角炎。引起烂嘴角的原因口角炎常发生在口角黏膜的一侧或两侧，因病因不同而分为性口角炎、球菌性口角
冬天“胃冷”？日常生3招防胃寒
冬天到了，你觉得身体哪儿冷?是不是胃冷？今天就一起解决“胃冷”的问题吧，让冬天都暖融融。脾胃阳虚的人容易出现这种情况，通俗地讲，就是吃东西容易腹涨，吃冷东西有时还会回清水，反胃作呕，在冬季这种现象非常明显。日常生活怎么防胃寒?1、对付“胃寒”：胡椒入菜对这种体质的人，专家建议做菜，煮汤煮粥时，加入少
冬天保暖措施5个误区，你看有没有
气温是一天天地在下降，保暖措施做好了吗？以为衣服穿很厚、空调开高就行了？其实冬天正确的保暖方式是这样的，接下来就一起来了解一下。◆冬天关于保暖措施的五大误区1、衣服穿很厚寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服
冻疮又痛又痒？3方法御寒
进入寒冬，很多人的耳朵、脸、手脚都会长出冻疮，又痛又痒，让人苦不堪言。那冻疮是怎么回事，如何预防？一起来看看。冻疮是怎样产生的？冻疮属于非冻结性冷伤的一种，当环境温度在0℃-10℃之间时，在寒冷、气温骤变或者潮湿的情况下，患者皮肤的局部小动脉会发生收缩，时间久了动脉血管会麻痹并且扩张，静脉产生淤血，
女性体寒怎么调理？当心3大危害
很多女生无论冬夏，都会出现手脚冰凉，自认为是天生如此。其实，这是体寒。体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉，女生体寒容易导致气血不足、等症状。体寒的三大危害：1.摧毁完美体形，让你难以拥有小蛮腰。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪，这是身体在为器官保暖。2.脸色无光泽。体寒的人就算是皮
冬季女性调养以血为本，以肾为根
对于女性来说，在寒冷的冬季，常会出现手脚冰凉、气色不佳，血气不足的情况，要注意调养，都应该从哪些方面入手，下面就让我们详细了解一下。以血为本女人精血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。在女性一生中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都跟血有关系，所以说女人以血为本。“守得一份精血，留住一份
穿衣保暖9误区，看你有没有
中医强调，冬季应“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”，这就是说注意防寒保暖慎衣着，穿过紧衣服，会使身体热量更易于向外散发，反而不利于保暖，冬季宜穿松软合体的衣服。所以冬季出门，不宜穿的过厚或层数过多，内外搭配以感觉舒适为原则，外套有足够的抗风保暖性就可以。羽绒服没过腰穿半身羽绒服，长度最好过腰。俗话说
冬季取暖，电热水袋慎用
随着天气越来越寒冷，很多人都会用上取暖用品。在众多取暖用品中，要数电热水袋受人青睐。一般来说，电热水袋体积较小，携带方便，取暖效果好，再加上其各式颜色鲜艳、造型可爱的卡通图案。但是电热水袋应该正确使用，否则也可能产生下面的伤害。低温烫伤电热水袋如果使用不当，极易造成低温烫伤。皮肤长时间与低源接触，会
天冷护眼3方法 保护眼睛义不容辞
随着天气越来越寒冷，人们都会采取各种各样的保暖措施保护身体的各个部位，其实眼睛也怕冷，但它只能外露在空气，所以在冬季更加注重保护眼睛。对于爱美的女性来说，冬天天气较为干燥，尤其眼睛周围的皮肤最娇嫩，需要特别呵护。冬天应该选用保湿滋润型的。在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得
养肾须知：冬季养生重在养肾
肾是储存生命基本物质的“仓库”，肾脏不仅要为维持冬季热能支出而准备足够的能量，还要为来年“春温春生”积蓄力量。养肾之计在于冬，此时不养，更待何时？冬季养生重在养肾冬令进补、寒冬养藏，中医理论认为寒与肾相应，藏亦与肾相应。首先，冬季的主气为寒，寒易耗伤肾的阳气，肾阳气虚又伤及肾阴，而肾是先天之本、生命
秀发亮润的洗护秘籍
日常生活中人们常常洗头发，但是你的洗发方法正确吗？如何更好地保护头发，使它保持亮丽滋润，带着这些人们关心的问题，记者走访了有关专家，他们提出一些洗发、护发的新观点：洗头前先梳头头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，
男士护肤三步走
对于男人们来说，要他们像女性一样，每天站在镜前，做10多分钟的护肤功课，分门别类地涂抹眼霜、精华素、做保湿面膜等繁多的步骤，这无疑比“刀架在脖”还要来得让男士难受，男人们通常喜欢简单、直接而有效的产品，“一矢中的”，这样的皮肤护理，才是他们所要的。所以，最能打动男人心的护肤要诀，非“简单、快捷、有效
睡前蒸脸对抗干冷冬季
如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步骤去做，就可以让肌肤舒展透气，并不比专业喷雾效果差。1.净面用水壶烧开一壶水，冲入已放了两匙甘菊茶的水盆，用一块大毛巾将头部
技术宅男教你10个取暖高招
“冻手冻脚”的冬天，你有没有想过如果有一款衣服可以自动加热就好了？现在这可不是梦哦，驱寒保暖啥的完全难不倒机智的技术宅们！今天我们就来见识一下——不用电热毯也可以把被子捂暖的床、可以一边看书玩电脑一边泡热水澡的浴缸、带USB的电热鞋垫、有6个用于放置热化学包的口袋的加热衣等等，有趣又保暖的技术神器，
“干”苦谁人知！4食谱润燥有一套
“干”苦谁人知！每当天气转变或寒流来袭，中医科门诊因口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干痒等干燥症状而就医的患者，就比平常增加1成。中医师表示，这些干燥表现与疾病、体质和气候有关，除了针对根源做治疗和体质调理之外，“干苦人”也可适度多摄取、，以及滋阴润燥的食疗，当作日常的保养之道。干燥背后原因复杂对症治疗才有
脚是第二心脏 冬日泡脚有禁忌
“脚是人体的第二心脏”，经常用温水泡脚可以促进人体血液循环，在微循环不佳的冬天尤其是一种享受。此外，泡脚还能调理内分泌系统，有防病治病的保健效果。但是泡脚并不是百无禁忌的，错误泡脚，不仅起不到保健的效果，还会招惹各种高危疾病。下面编辑告诉你泡脚的6个禁忌，教你如何正确泡脚。如果我们常以温水泡脚，可促
牢记15个秘诀 一冬不生病
寒冷的冬季，、咳嗽、炎、等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国“今日健康”网刊文，从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记15个秘诀能助您今冬不生病。饮食篇喝热饮刊登于美国《鼻科学》杂志上的一项研究指出，常喝热饮可预防感冒，还能减轻感冒引起的不适。究其原因，美国威斯康星大学综合
冬天上火怎么办？专家教你降服三把火
冬季到了，人们在更多注重防寒保暖的同时，容易忽视防范一些内生之火。人体的火可以从外界进入，也可以从体内产生。当外界环境高温炎热时，这种“外火”会首先侵犯人的皮肤，人体常常有的表现。“内火”则不同，它是从体内表现出来，例如口渴口苦、眼干、心烦急躁、小便发黄、等症状。内火是怎么产生的呢？概括来说，都是因
全身抗冻力最差的部位！不这样保暖很快会被冻坏
近日，小九的朋友圈被一篇“2°C！下周的广州会把人冻成狗”的文章刷翻了。不会又是谣言吧？实事求是的小九立马打开中国天气网输入“广州”，没想到真的出现下面的情况：听说这是广州50年以来的最低温。也就是说，小九活到现在，还没经历过这种温度啊！（北方的同学尽情鄙视小九。）冷倒是其次，但是还下雨！！！想到“
睡觉时总有寒风吹你的脚丫？不妨试试这样做
最近的小九总是睡眠不足。为啥？晚上老感觉有细细的寒风轻呼着小脚丫，导致脚好冷睡不着。等到好不容易入睡，结果隔天却还被自己冷醒，盖着棉被蜷成一团，发现双脚竟然还是冰凉的！今天，来到还是睡眼惺忪，小九不禁向同事抱怨：什么世道！还讲不讲道理了！每晚都忍不住想唱：“温度都去哪儿了？还没好受被子就冷了，手脚冰
天干物燥，如何预防“啪啪啪”
想歪的人，请自觉转发诱骗下家！今天蓉儿要说的可不是“少儿不宜”，而是降温天气许多人最害怕的事情，不是寒冷，而是能电得人噼里啪啦的——静电。静电不只电人，甚至可以杀人？如果你在电梯间见到有人按下按钮突然惊叫跳开，放心，不是闹鬼，而是静电。静电有多大危害？在冬天，它四处为祸人间。梳时，头发会因静电“炸”
冬日说尿事：多少快慢急与堵
会计师王小姐，半年前患有尿路感染，经治疗后恢复良好，可是这一入冬，因为天气冷，经常憋尿，直到膀胱实在涨得难受了才去方便。这样一个月下来，她发现尿意来得更频了，并且一来就忍不住，排尿时还有感。到医院一检查，尿路感染又复发了。类似王小姐这样，冬天备受尿路感染、慢性前列腺炎困扰的人士不在少数。专家指出，如
盘点冬季洗澡八禁忌
寒冷冬季，不仅掩盖了漂亮MM的好食材，还让更多的人钟爱洗热水澡，尤其是水温较高的热水澡。但冬季洗水温较高的热水澡，一不小心就很容易对身体造成一定的危害性。一起来看看冬季健康洗澡的八大禁忌吧。一、换衣服时温度太低从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因
冻疮非“冻伤” 温暖环境里更易红肿刺痛
医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤（coldinjury），冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0~10℃的低温对人体造成的则是。冻疮就属于非冻结性冷伤。气温骤变的换季时节是冻疮最爱的出击时间，潮湿的环境是它的帮凶。英国的气候让冻疮的