春季养生先养胃 养胃食谱推荐
四季养生 682 0
春节的时候暴饮暴食，几乎所有的人或多或少都会有点胃病，为此春季养生先养胃。你知道该如何养胃吗?今天养生食谱频道就为大家推荐了一些可以养胃的食谱，马上一起去看看吧!
一、白术猪肚粥
做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。 点评：用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。
二、豆蔻馒头
做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。
三、神曲粥
做法：神曲10～15克，粳米30～60克。先将神曲捣碎，加水2000毫升，煎至1000毫升取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次温服。 点评：用于脾胃虚弱、食欲不振、食积难消、嗳气、泛酸水、脘闷腹胀等症。
四、玉竹粥
做法：鲜玉竹30~60克，粳米60克，冰糖少许。建议先将鲜玉竹洗净，除去根须、切碎，加水1000毫升，煎取浓汁约500毫升，再加粳米煮为稀粥，加少许冰糖即可，每日分3~4次分服。 点评：适用于胃火炽盛或阴虚内热、容易饿的胃炎患者。酸水、脘闷腹胀等症。
五、椒面饼
做法：蜀椒6克，白面粉60克，葱白茎。将蜀椒去闭口者，去椒目，焙干研末，与面粉拌和，加水揉成小饼状。将水烧沸，下椒面饼，煮熟后，放入葱白，并加味精、香油、精盐等调味。吃面饼喝汤。 点评：适用于寒凝气滞导致的胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症。
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要牢记春季养生禁忌，因为春天是万物复苏的季节，也是流感和传播性疾病放肆的季节，再这样的季节里，大人和小孩子都容易身边，所以女性朋友和小孩子要做好养生保健工作，多了解春季养生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些养生禁忌呢?女性预防疾病四大招1、坚持锻炼我们自身的免疫系统是疾病预防者和医生，所以我们平时适
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听信这些谣言，年后养胃变伤胃视觉中国 辟谣 春节期间，亲人好友相聚，饭局难免会多起来。大块朵颐之时，人们往往忽视了自己的肠胃健康，以致于出现肠胃不适。所以春节过后，养胃也就成了首要任务。网上流传着各种养胃知识，但是如果你听信了那些错误的方法，不仅不能达到养胃的目的，反而会加重胃的负担，造成不
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临近年关，很多人不注意养胃，饮食不当，从而引起各种胃部疾病。所以，我们必须从饮食方面把好关，下面介绍3种养胃食物，防治胃病，从养胃开始。1、玉米玉米的纤维含量是非常高的，是粗粮中的王者。玉米可以促进肠胃蠕动，加快消化速度，预防高血压和便秘。同时，玉米也是低热量的食物，可以代正餐，能达到减肥效果。玉米
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（原标题：男人怎么保肝养胃？4个养生重点应做好） 男人是每个家庭的支柱，承担着家庭和工作的双重压力。长期的奔波劳累容易使身体出现各种疾病。尤其是到了中年，高血
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生活中，但凡是生病了，或者是肠胃不舒服了，大家都会喝点白粥。在人们眼中，白粥不仅容易消化，而且还能养胃，是病人饮食的良好之选。然而，实际上白粥并不养胃，想要养胃，你还得另寻他法。喝白粥等于养胃？错！淀粉是白粥的主要营养成分，它的蛋白质和脂肪含量较低，虽然呈糊状比较容易被人体肠胃消化，但它的营养却支撑
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冬季寒冷最伤胃，而喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消化和吸收，减轻肠胃的负担。那冬天喝什么粥养胃又减肥呢？下面小编推荐4种营养丰富的粥。1.红枣小米粥材料：小米30g、红枣10颗做法：小米洗净沥干水分，
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易网在线健康导读：上班期间喝什么养胃呢？上班期间很多人都不注意养胃，长期间忽视很容易患胃病，带给人们身体健康很多危害。那么，上班期间喝什么养胃呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、上班期间喝什么养胃二、上班期间哪些行为伤胃三、上班期间养胃注意事项上班期间喝什么养胃1、上班期间喝什么养胃:大枣茶做法:
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胃病一直迫害者人们，所以各种养胃的说法漫天飞，相信听得最多的是“喝粥养胃”。然而这是真的吗，喝粥真的能养胃？哪些人群喝粥反而会伤胃？爱喝粥的人群需要注意什么？还有什么方法也养胃？下面来了解一下关于喝粥的说法。喝粥真的能养胃吗？粥具有一定的养胃作用。对于胃酸少的人群来说，喝粥很适宜。因为粥是用米加水煮
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易网在线健康导读：停牌约3个月之后，辅仁药业(600781,买入)今日推出重组方案，公司拟以78.5亿元的价格，收购大股东辅仁集团等14名交易对方所持的开药集团1……停牌约3个月之后，辅仁药业(600781,买入)今日推出重组方案，公司拟以78.5亿元的价格，收购大股东辅
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很多妹纸在防晒的部分有误区，认为冬季太阳不晒就可以不做防晒工作。其实大错特错!即使在阳光不多的冬季，紫外线依然在给皮肤伤害。冬天不做好防晒，夏天做的美白护肤都会功亏一篑，所以冬季防晒很重要哦。 冬季的臭氧层变得稀薄多以紫外线很容易乘虚而入，尤其在阴雨的日子里，看似没有阳光从而忽略了防晒，紫外线反而