当天气越来越冷，就有各种各样的御寒方法，然而日常生活中一些常见的御寒方法却成了我们干性皮肤的元凶。据日本skincare大学网站11月25日报道，使用温度过高的水或电热毯会使皮肤变干。
我们都知道，干燥的空气也会使皮肤和喉咙干燥。由于在空气中的湿度低于30%时，皮肤内的水分很容易流失。具有健康皮肤的人，在皮肤表面有一层无形的皮脂膜。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，它可以有效锁水，防止皮肤水分过度蒸发，防止大量外部水分和某些物质渗透，从而使皮肤含水量保持正常。认识到这一规律我们可以在日常生活中多加注意，防止自己的皮肤干燥。
下面，我们来看一下生活中那些不适当的防寒措施会破坏皮脂膜，使皮肤变干。
一、洗脸水的温度太高。
天越来越冷了，每个人都讨厌碰冷水。用热水洗脸会觉得温暖，但实际上用热水洗脸会失去皮肤的水分，容易引起皮肤红肿、脱皮等问题。那用什么样的温度洗脸比较合适呢？具体取决于每个人的皮肤类型：
普通皮肤温度在30℃-32℃。
油性皮肤温度在32℃-34℃。
干性皮肤温度在28℃-30℃。
冬季养生有六宜，友情提示须牢记。微微出汗毛孔通，手脚保暖勿受凉。多多运动勤锻炼，多喝开水补水分。注重调养精气神，祝你健康又快乐！冬季生活健康小常识：冬季寒冷干燥，人体水分易流失易上火，可以通过吃水果补充营养，提高人体免疫力，推荐橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗。冬季养生小贴士女性季节用香攻略：秋季适
冬季气候寒冷多变，所以一些身体免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人体上有很多的穴位，按摩不同的穴位，对身体健康的好处也是不一样的，那么大家知道冬季养生应该多按哪些穴位吗？冬季养生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的为主在脚底，经常按摩这个穴位可以促进身体血液循环，促进肾脏机能的增强，还能缓解
立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，中国民间以立冬为冬季之始。进入冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。在饮食方面应注意摄取充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物。应适量增加动物性食品和大豆，当然蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。即将
保暖御寒适当进补充足睡眠，数九寒天养生三大法。以达到温暖越冬，蓄积能量，为来年健康打下坚实的基础，最终能益寿延年的目的。保暖御寒补充睡眠冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的节气，因此，
冬补是一年中最重要的时刻，而老年人冬季养生要格外的注意，所以老年人冬季养生有很多的禁忌。下面健康之家小编为大家带来的是老年人冬季养生有什么禁忌?老年人冬季养生的8大禁忌。老年人冬季养生的8大禁忌1、忌外出过早。冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后
冬季老年人如何养生?冬季老年人做好养生才能健康的过冬，那么老年人冬季养生要注意什么呢?下面健康之家小编为您带来了老人冬季如何养生?老年人冬季养生要注意什么?老年人冬季养生要注意什么1、重调饮食在冬季，中老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素
喝茶是很好的一种养生方法，那么男人冬季喝什么茶养生呢?下面健康之家小编带您去看看男人冬季养生喝什么茶?男人冬季养生要注意什么?男人冬季养生喝什么茶1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果
冬季是各种疾病的高发季节，但是只要预防好就可以轻松的度过冬季，那么冬季该如何养生呢?下面健康之家小编为您带来了冬季该怎么养生?冬季养生每日必做的10件事。冬季每日必做防病强身10件事清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透
记者从20日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上了解到，当前中国陆路边境的疫情输入压力还在增大，当务之急是真正做到“一市一策”，加强防控措施的针对性，补上薄弱环节。目前，黑龙江绥芬河口岸的疫情输入压力引发关注。国家卫生健康委员会疾控局副局长周宇辉说，要根据边境口岸地区的实际情况，制定、完善有针对性的
很多人会经常会对皮肤进行湿敷和冰敷，那什么情况下需要对皮肤进行湿敷和冰敷呢？湿敷和冰敷的时候有哪些需要注意的事项呢？让我们一起来看看吧。什么情况对肌肤进行湿敷和冰敷呢湿敷：湿敷的话适用于皮肤较为干燥的时候，湿敷可以让皮肤更好的吸收水分，从而能起到更好的补水，调理肌肤的效果。冰敷：冰敷能够起到收缩毛孔
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白萝卜是生活中经常吃的食物，它长得白白胖胖，看上去很干净。白萝卜在市场里卖得其实不贵，甚至可以用便宜来形容，家里即使有几口人也够吃，是很棒的食物。白萝卜好吃还便宜，这些作用和吃法要知道。白萝卜的作用：1、化痰止咳白萝卜属于偏凉的食物，有清化热痰、止咳的作用，像如果平时咳嗽有痰比较多的，常吃些白萝卜，
国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班负责人、国家卫生健康委副主任曾益新人民网北京12月19日电 打完新冠疫苗，还要不要戴口罩？今日，国务院联防联控机制就重点人群新冠病毒疫苗接种工作举行发布会。会上，国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班负责人、国家卫生健康委副主任曾益新表示，在当前群体免疫还没