冬季泡脚有什么好处？加姜泡脚驱寒
冬天泡脚有很多的好处，既可以保暖还可以提高抵抗力，还能解乏，所以大多数人冬天都会在睡前泡脚。其实泡脚的时候还可以加点其他东西的，会有不同的功效。下面带您去看看冬季泡脚有什么好处?生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环
冬天如何防静电？来看看这5个方法
冬天最让人苦恼的应该就是静电了，尤其是女生，头发永远都是炸毛的，还有那些裙子粘在身上，要多难看就有多难看。那冬天应该如何防静电呢?下面为您带来了冬天如何防静电?1、内衣等贴身衣物选择纯棉或真丝材质内衣等贴身衣物选择纯棉或真丝材质。少穿化纤类的衣服，化纤类衣物容易在摩擦中产生静电。这也是冬天个人静电的
冬天养生吃什么蔬菜？多吃这几种
冬天需要进补，但是冬天进补的时候，也需要搭配养生蔬菜来吃，达到养生平衡。那么冬天养生吃什么蔬菜好?下面带来了适合冬天吃的养生蔬菜。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜
为什么冬天容易感冒？带你寻找原因
冬天很容易感冒，尤其是流行性感冒，今年冬天更是流感加新冠肺炎双预防，那么冬天为什么这么容易感冒呢?下面为您带来了这篇文章，了解冬天感冒的原因。为什么冬天容易感冒对流行感冒新的了解不可能出现的这么快，全世界范围内每年的流感季节里有大约5百万人患上感冒，其中有四分之一人死于感冒。由于病毒变异的速度很快，
冬天嘴唇干裂流血？4个原因快来看
嘴唇干裂是冬季常见的，主要的原因就是冬季太干燥了，嘴唇容易脱皮还流血，那么冬季嘴唇干裂脱皮怎么办？今天带大家去了解一下冬季嘴唇干裂的原因是什么?嘴唇干裂脱皮是什么原因1天气干燥、缺少水分常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在
冬天为什么容易上火？4个原因要躲避
上火不只夏季，冬季也是上火的高发季节，冬天室内室外都干燥，如果饮食或其他方面不注意，就会导致上火，而上火又是一件很难受的事情。如果你还在为上火困扰，不妨看看小编带来的这篇文章，了解一下上火的原因冬天为什么容易上火一、人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物。就好比“火上浇油”，使内热
冬季起床困难户，赖床怎么办
到了冬天最艰难的就是每天早上了，起床根本就起不来，定了无数个闹铃，像唐僧西天取经一样难的从被窝爬出来。但是适当的赖床也是有好处的，下面带您去看看赖床的正确做法是什么？冬季起床困难户怎么做?人为什么要早睡早起人体器官要保持正常的昼夜规律，早睡早起才能使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。一旦赖床，破坏了
冬季裸睡的好处有哪些？裸睡4个好处身体好
有很多人晚上睡觉的时候喜欢裸睡，喜欢整个人放松自由的感觉。也有专家指出裸睡的好处有很多，但是寒冷的冬天也适合裸睡吗?下面为您带来了冬季裸睡的好处有哪些?1、裸睡使人更快入眠裸睡的时候，人体摆脱了衣服的层层束缚，仿佛回归到了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张神经得以放松，使人更快的进入睡眠，深
冬季女性如何养生？女性养生10秘诀
冬天的时候，由于天气比较冷，而人的抵抗力又比较低，所以冬季养生是很重要的。尤其是女性养生，女性对于养生还是很重视的，所以冬季女性如何养生？下面为您带来了冬季女性如何养生？冬季女性养生的小秘诀。冬季女性养生的小秘诀1、适当进补冬季进补宜以高蛋白、高热量的食物为主，例如各种肉类以及中药补品。进补之时一定
冬天身上痒是怎么回事？看这3原因对不对
每到冬天身上就很痒，而且每次都会抓的冒血丝，一般痒两天后，就又正常了。然后每次都是洗完澡之后的一两天那样，一般人身上痒，都会擦一些止痒的药膏或洗完澡后抹身体乳，但是发现根本没什么效果，那么冬天身上经常会很痒怎么办？造成冬季皮肤瘙痒的原因人体自我调整的反应冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下
大雪节气新鲜水果少 橘子来凑热闹
大雪时节来临的时候，新鲜水果已经越来越少，但是这个时候，有一种水果耐不住寂寞。把水果摊子搞得热热闹闹，这种水果就是橘子。冰糖橘、砂糖橘、南丰蜜桔、黄岩蜜桔，品种各异的橘子，挤挤挨挨、摩肩擦踵。深浅不一的橙黄仿佛就是冬天里的小太阳，让人看了心里就明快起来。橘子大家族不但外表惹人爱，味道也十分招人喜欢，
冬季寒冷？不要怕多吃这五种食物
今年冬季的寒冷相信大家都已经感受到了，那么在这个冬天药怎么注意提高身体的免疫力呢？我们要通过摄入更多的元素和维生素来补充身体的营养，今天就让小编来给大家介绍一下那些食物可以在冬季吃。冬季可以吃哪些食物？1、蘑菇蘑菇含有多种营养素，例如硒和B族维生素，让人摆脱疲劳，更有精神。除这些物质外，蘑菇还是维生
冬至未到，养生先行，冬至应该吃什么？
虽然冬至未到，但是我们也要准备养生的食物，做足准备才能更好的应对节气的来临。冬至在我国是一个非常有传统意义的节气，许多地方甚至还有过冬至的习俗，过完冬至就要进入我国特色的数九，相信很多人都听过家里老人唱的儿歌吧，这时候也会进入到一个季节交替的时候，冬季最寒冷的那段时间也会到来，那么我们要如何保养身体
冬天吃养生水果 去火去燥抗氧化
冬天是一个养生的好季节，如果在冬天能够吃对养生有意的食物。那么人在春天的时候就不容易生病，在冬春交替的时候身体就会比较健康。而且来年一年身体都会非常的好，有些朋友非常想知道冬天吃什么水果能养生。那么今天我们就来给大家介绍，冬天吃了能养生的水果。1.雪梨雪梨中含有丰富的水分，在冬季，由于气候比较干燥。
大雪进补要适中，如何进补是关键
随着季节越来越寒冷马上就要进入大雪季节了，冬天是各种疾病高发时期，一些食物可以有效的帮我们抵御严寒，增强免疫力防止病魔的侵害，在中医养生之道里面每个节气都对应了不同的食物，那么这个节气我们应当吃一些什么食物来补充营养呢？今天我们就给大家介绍一下大雪适合吃什么？在饮食方面宜继续进补羊肉、猪肉、牛肉、鸡
冬天喝什么茶最好 三款最适合冬季喝的茶
冬天天气寒冷，人体很容易因为受寒着凉而生病。我们可以通过喝茶来帮助身体驱寒。冬天喝什么茶最好呢？推荐3款最适合冬天喝的茶。快来看一看，让这个冬天更健康！驱寒茶冬天寒气较重，我们可以通过多喝驱寒茶来帮助身体解表驱寒，减少因为身体受寒生病。姜枣驱寒茶材料：生姜4片，红枣8颗。做法：将生姜和红枣一同放入砂
进入三九 阴极之至 阳气始生
保暖御寒适当进补充足睡眠，数九寒天养生三大法。以达到温暖越冬，蓄积能量，为来年健康打下坚实的基础，最终能益寿延年的目的。保暖御寒补充睡眠冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的节气，因此，
孩子冬天吃芒果好不好 孩子吃芒果要注意什么
芒果是一种很容易引起过敏的水果，芒果一年四季都可以吃到，那么，冬天可以吃芒果吗？今天我们就来了解一下孩子冬天吃芒果好不好？孩子吃芒果要注意什么？孩子冬天吃芒果好不好易过敏出皮疹芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用。接触到人体皮肤，
冬季如何护发 冬天护发技巧有哪些
冬季头皮干燥，头皮屑等困扰就蜂拥而至，一头长发的女孩子总会很困扰。那么冬季要如何护发?健康之家小编为大家整理了几个简单的护法技巧，轻松让你拥有一头乌黑发头发。冬季如何护发首先，我们必须选对一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材质的梳子就别用了，干燥的冬季，塑料梳子特别容易起静电。平时随身必备一
冬季皮肤瘙痒是怎么回事 冬季皮肤瘙痒干燥怎么办
冬天气候干燥，导致皮肤也很干燥，冬天皮肤有的时候不只是干燥还痒，那么冬季皮肤瘙痒该怎么办呢?下面健康之家小编带您去看看冬季皮肤瘙痒是怎么回事?冬季皮肤瘙痒干燥怎么办?冬季皮肤干燥瘙痒元凶一：营养失衡冬天太冷不想出门又不想做饭，犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥?健康之家小编要提醒你，这样会导致营养不
冬季怎样进补又不长胖 冬季饮食进补原则
冬季需要进补，可是这对于想要保持身材的女生来说是个难题，想要补有不能长胖，那么冬季怎么吃才能不胖呢?下面健康之家小编为您带来了冬季怎样进补又不长胖?冬季饮食进补原则。冬季饮食原则1、食物要足量，能量应平衡冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，
冬季养生肾为先 8个小动作护肾又强身
编者按：《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养阳气、培补精气，
冬季缺水？多吃水果赶走干燥
冬季气候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适。在冬季女性每天都应吃些生津止渴，润喉去燥的水果赶走干燥不适感，女性冬季吃些什么水果好呢？1.梨梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用，但梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。2.甘蔗甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结
学会冬季养生五妙招，专家都给你点赞
冬季是疾病的高发季节，所以冬季养生最为重要，冬季养生要学会这五个小妙招，专家都会给你点赞，今天我们来看看这五个小妙招到底是什么。冬季养生五妙招1.冬季要科学食疗冬季有很多食物可以在补充营养的情况下还可以驱寒，这些食物可以令你的身体更加健康。虽然说冬季是进补的好时机，但是一定不能暴饮暴食，要科学进补根
冬季防寒措施有哪些？这2方法真保暖
冬天严寒的天气对身体健康往往造成比较大的影响，其原因主要是冬季天气寒冷往往造成身体免疫力低下。造成新城代谢放慢，容易导致身体诸多疾病，由于身体健康与寒冷有很多的关系。所以通常要求在冬季的时候做好防寒措施，进而更好的避免冬季环境对身体造成影响。1.常见方法推荐冬季防寒措施比较多，推荐多穿衣服注意保暖，