出生缺陷防治人才培训项目扩面
本报讯 （记者甘贝贝）国家卫生健康委妇幼健康司近日召开全国出生缺陷防治人才培训项目工作会议。据了解，该项目启动1年来，山西、辽宁、浙江等第一批12个项目省份按计划培训2400名紧缺人才，建立了1000多名专家组成的省级师资队伍，成效明显。会议要求，2019年项目省份扩大到24个，培训人数增加到350
白皮书指出：残疾人康复条件逐步完善
本报讯 （记者甘贝贝）7月25日，国务院新闻办公室发布《平等、参与、共享：新中国残疾人权益保障70年》白皮书，指出在健康与康复方面，我国建立了重度残疾人护理补贴制度，向残疾人提供残疾特需医疗卫生服务；将残疾人作为家庭医生签约服务的优先对象，鼓励各地将基本康复服务纳入个性化签约范围；将运动疗法等29项
肠胃不好，吃熟花生
花生是很多家庭餐桌上的常客。经常有人问，生吃好还是熟吃好？其实，两种吃法都有各自的好处，可以根据自身需求进行选择。花生表面的红皮具有凝血止血的功效，能减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生吃花生。加热会导致花生中的部分维生素损失，熟吃一定程度上降低了花生的营养
健康饮食要注重六个原则
受访专家：科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋如今，越来越多的人开始重视健康，但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告》显示，高盐、果蔬摄入不足等饮食习惯是影响我国人群健康最重要的危险因素。越来越多研究显示，健康饮食有助预防多种疾病。具体应该怎么做？近年来
葱白豆豉葛根汤治夏季感冒
随着气温逐渐攀升，风热犯肺多发，其症状初起为微恶风寒、低热、咽喉痛等。出现此类不适的患者可服用葱白豆豉葛根汤，可起到辅助防治的功效。具体为：取葱白80克、淡豆豉50克、葛根150克，食盐适量。葱白切段，淡豆豉装入纱布袋，葛根切块。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火煮沸后转小火煲30分钟，煎
妇科病多因湿而起
专家：中国中医科学院针灸医院 副主任医师 董 峰《本草纲目》云：“女子阴类也”，与湿性相合，更易感受湿邪。中医临床工作中发现，导致女性妇科病的罪魁祸首是“湿”。传统中医将妇科炎症等妇科病统称为“带下病”，古代妇科大家傅青主曾说过：“带下俱是湿症”。湿为阴邪，日久可化热，成湿热，也可生寒，成寒湿，甚至
每天固定锻炼时间最利减肥
许多减脂者会选择在空闲的时间跑个步或去趟健身房，殊不知这种“不确定”的锻炼习惯可能影响减脂效果。近日，美国布朗大学阿尔伯特医学院研究人员的一项研究发现，无论你是清晨跑步者，还是夜幕下的锻炼者，这都不重要，只要每天固定锻炼的时间，你就可以获得显著的减肥效果。该研究发布在《肥胖杂志》上。研究人员对375
摔倒后，先拍片再观察
中南大学湘雅医院骨科主任 胡懿郃徐老先生跌倒后急忙到医院拍了一个X光片，医生告诉他骨头没事，便以为“万事大吉”。哪知他静养两周后脚愈发痛得厉害，踝部肿起像个大包子，去医院拍核磁共振才知道，原来是软组织挫伤。徐老先生不禁纳闷：X光片咋就不管用呢？X光片、CT以及核磁共振都是常见影像检查项目。X光片，就
心理压力大绝经后易骨松
对许多慢病来说，压力大是一个公认的风险因素。近日，美国亚利桑那大学的研究者发现，不良的人际、社会关系导致的心理压力可增加绝经后妇女的骨质疏松风险。以前的研究表明，一些社会心理压力因素如重大生活应激事件、乐观程度较低、生活满意度和教育水平低，可能与骨折有关。此次新研究中，研究人员评估了1.1万名绝经后
老玩手机，抑郁找上门
受访专家：南方医科大学心理系副教授 肖 蓉老玩手机已不仅仅影响注意力和睡眠。英国皇家公共卫生学院发布的《社交媒体与年轻人精神健康》报告称， 16~24岁人群中有91%使用社交网络，那些每天使用超过2小时的年轻人，精神健康状态更易不好，还可能出现自我评价差、焦虑、抑郁等心理问题。近日《美国医学会杂志》
妇幼健康促进行动：织起妇女儿童健康政策保障网
人民网北京7月26日电 健康中国行动推进委员会办公室25日召开新闻发布会，解读“健康中国行动”之妇幼健康促进行动有关情况。国家卫生健康委妇幼司司长秦耕指出，健康中国行动明确提出了实施妇幼健康促进行动的目标、考核指标、实现路径和工作措施，并结合实际合理提出了个人倡导性指标和政府工作指标。对此，将进一步
女青年吸烟最伤心脏
英国南约克郡心胸中心的研究人员发现，吸烟会增加所有人心脏病发作的风险，其中年轻女性风险更大更严重。ST段抬高型心肌梗死简称STEMI，是指由主要心脏动脉完全阻塞引起的典型缺血性胸痛，持续超过20分钟、血清心肌坏死标记物浓度升高并有动态演变、心电图具有典型ST段抬高的一类急性心肌梗死。STEMI常被称
餐具煮15分钟才灭菌
华中科技大学同济医学院附属同济医院感染管理科护士长 徐 敏外出聚餐，拿热水烫烫餐具已成了必备“仪式”，人们认为这样能消毒。我们常用的消毒方法真的有效吗，怎么做效果最好？开水烫餐具消不了毒。餐厅茶水为避免烫伤，一般都不到100℃，倒进凉餐具后水温进一步下降。另外，烫餐具的时间也只有几十秒钟，没有达到热
止咳糖浆，不能想喝就喝
受访专家：北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 李 明止咳糖浆是家庭常备药物，因“良药不苦口”而深受患者欢迎。不过生活中不少人用错了止咳糖浆，导致药效难以发挥，甚至延误治疗。止咳糖浆服用中要避开哪些“陷阱”？北京中医药大学东直门医院药学部主管药师李明给出了以下提醒。1.切忌不分症状盲目用。止咳糖浆
多吃鲜豆能补钾
时下，各种鲜豆大量上市，它们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是，它们钾含量特别丰富。中国营养学会推荐，钾的适宜摄入量为每人每天2000毫克。为预防高血压等慢性疾病，建议摄入量为3600毫克。快来看看鲜豆里到底含多少钾吧！▲
平时喝咖啡，跌倒风险小
生活中不慎跌倒是常有的事，年轻人磕碰一下不打紧，但对于老人来讲，后果就可能较严重。正因如此，预防老年人跌倒已成为世界难题。不久前，西班牙马德里自治大学一项研究发现，平时有喝咖啡习惯的人，跌倒风险明显降低。研究小组以居住在西班牙和英国两地的1.2万名60岁以上男女为对象，就咖啡饮用习惯与跌倒发生情况进
甜食会让人胃口变大
在健康和美体的道路上，甜食和高脂肪食物一直都是绊脚石。这些甜乎乎、油腻腻的东西为什么一吃就停不下来？美国科学家的最新研究发现，它们会改变大脑结构，让人“越吃越想吃”。美国北卡罗来纳大学研究团队对大脑底部控制进食的区域——外侧下丘脑进行探索，发现一种谷氨酸能神经元具有抑制进食的功能。研究人员将实验小鼠
三伏天，老人不妨吃点酸
受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心消化内科主任医师 王瑞玲随着年龄增长，老人消化功能变弱，味觉退化，吃什么都没滋味。对此，中国人民解放军火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲建议老人适当吃些酸味食物，尤其在三伏天，酸味食物更有助于消化吸收，生津开胃，健脾消食。下面给老年朋友推荐5种酸味食物
唠唠叨叨，可能是孤独
受访专家：中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长 杨 萍上了年纪的人，常常有各种各样、根深蒂固的性格。这些不同脾性,不仅影响老人对事物的看法和处世之道,而且对个人的身心健康及寿命也紧密相关。兴趣太多。邓阿姨由于提前退休，曾一度很消沉，后来通过朋友和家人鼓励，打算把年轻时喜欢但没时间坚持的爱好全部拾起
饮食治疗贯穿糖尿病病程
国家老年医学中心、北京医院内分泌科主任医师 郭立新 王晓霞 □主治医师 张献博糖尿病患者的饮食治疗是贯穿整个病程的主要方式之一。饮食治疗应严格和长期执行。1型糖尿病患者在配合胰岛素治疗的同时，合适的总热量、食物成分、规律的餐次是基础，有利于控制高血糖和防止低血糖。2型糖尿病患者尤其是超重、肥胖者，饮
京衡16家中医院共建医联体
64岁的衡水市民罗岩光患腰椎病多年，多家医院建议保守治疗，可一直不见好。今年衡水市中医院来了北京望京医院的专家，北京专家通过手术治好了他的腰疼病。“真没想到，在家门口就能享受到北京专家的治疗，真是方便，花钱还少！”罗岩光逢人就说。去年10月起，京衡中医药协同发展“名片”工程启动，衡水市通过搭建京衡中
我国草原综合植被覆盖度达55.7%
人民网锡林浩特7月25日电 （记者常钦）记者25日从全国草原工作会议上获悉：2018年，全国草原综合植被覆盖度达55.7%，比2011年增加6.7个百分点，天然草原鲜草总产量达到11亿吨，已连续8年保持在10亿吨以上。草原承包经营面积达43亿亩，占草原总面积的73%。据介绍，草原是我国面积最大的陆
从不熬夜学习的你为何熬夜追剧打游戏？
北京师范大学研一的于彬有一句“养生箴言”：不到万不得已时绝不能熬夜——论文是看不完的，导师的活儿是干不完的，该睡觉时就要睡觉。毕竟，晚上不好好休息，白天怎么集中精神努力。可一旦遇到对胃口的小说和韩剧，于彬便把“养生箴言”抛之脑后，躲在被窝里一口气刷剧到凌晨3点，“还差一点就看完了，不看完心里不踏实。
家庭医生签约费70%用于团队奖励
北京市十五届人大常委会第十四次会议昨天继续召开，受市人民政府委托，市卫健委主任雷海潮作《关于提升基层健康管理和卫生服务能力促进健康北京建设情况的报告》。报告提到，本市已建立家庭医生团队4316个，接下来将建立家庭医生签约服务考核奖励机制，家庭医生签约经费的70%用于团队人员奖励。同时，今年三季度将启
插管男婴的笑容蕴含生活大哲理
7月24日，四川大学华西第二医院儿童重症医学科副主任李德渊早起打开手机，准备再在朋友圈转发一次筹款链接，发现筹款一夜之间涨到18万元。又过了几个小时，50万元善款就筹齐了。筹款是该院新生儿重症监护室患者小明彦的家属发起的，这个7个月大的小男婴尽管插着气管导管，但仍然绽放着最坚强和极具感染力的笑容。这