一类食物可预防心脏病，你应该多吃点！
一项发表在《英国癌症杂志》上的最新研究表明，多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物有助于提高结直肠癌患者的生存率。 一项发表在《英国癌症杂志》上的最新研究表明，多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物有助于提高结直肠癌患者的生
日常养生
注意：男人“那方面”退休的越早，寿命可能越短！
/>肾虚并不是一件丢人的事情，事实上，我们人体到了一定的年龄（女人过了35岁，男人过了40岁），肾气都会开始由强到弱的衰减，肾气不足了，肾虚在所难免。 而对于平时没有注意养肾、护肾的年轻人来说，无休止的熬夜、长期久坐不动、饮食上的不节、
6个奇怪的原因，会导致血压突然升高，你一定不知道！
你以前血压一直都很正常，可是体检的时候突然变高了？这让你感到很不安。其实，你完全不需要害怕。血压是血液对血管壁造成的压力。美国心脏病协会称，…… 你以前血压一直都很正常，可是体检的时候突然变高了？这让你感到很不安。其实，你完全不需要害怕。血
爱吃玉米的赶紧看！朋友圈炸锅了！！！
玉米虽然是秋熟的作物，但是由于播种技术的发达，餐桌上一年四季都有它的身影。相信大家喜欢吃玉米，不仅是因为玉米的好味道，还有玉米超强的功效与作用。玉米有“黄金作物”的美称。相宜食物：1、玉米+鸽肉：防治神经衰弱;2、玉米+松子：防癌抗癌;3、玉米+鸡蛋：防止胆固
远离肝病 注意这八个要点
一谈到肝病，很多人就想到肝炎、肝硬化、肝癌这些并不陌生的名词。一说起肝炎，在很多人的认识里，大概就是“乙肝”，或者什么“大三阳”、“小三阳”之类似是而非的名词。印象中肝病好像是传染病，一定要远离。然而，事实真的如此吗？在7月28日“世界肝炎日”即将到来之际，凤凰健康特邀首都医科大学附属北京佑安医院中
延长膝盖使用寿命，就用这一招
人的膝关节设计寿命能够用一生，但是实际生活中：有人三四十岁就会出现问题，而有人可以一直安然无恙。如何来延长膝盖的使用生命呢？今天就教大家一招~ 人的膝关节设计寿命能够用一生，但是实际生活中：有人三四十岁就会出现问题，而有人可以一直安然无恙。
夏季高温难耐 情绪中暑需防范
很多人到了夏季脾气都比较的大，但是他们不知道，其实这就是情绪中暑。到了夏季天气炎热之后，人总是会非常的烦躁的，这个时候大家一定要做好预防情绪中暑的问题出现，下面就来给大家介绍一下夏季高温难耐情绪中暑需防范的相关知识。夏季高温难耐情绪中暑需防范夏季高温难耐情绪中暑需防范：什么是情绪中暑当气温超过35℃
维生素c有什么作用
很多的水果里面都含有维生素c，维生素c也是我们身体非常重要的一种物质，大家平时就应该要多吃含有维生素c的食物和水果，这样才能够提高身体的免疫能力。维生素c有什么作用，作用非常的多，大家应该要多了解一下这方面的知识。维生素c有什么作用维生素c有什么作用：胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，
手骨质增生的治疗方法
所以说估值增生很烦，会让人产生疼痛等症状，很多时候是因为年龄增长骨质下降或者长期劳累导致的变化，而且手指骨质增生一般是类风湿所致，这好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。那么说到手骨质增生的治疗方法，就要看看医生的说法了。手骨质增生的治疗方法骨刺，又称骨赘，就是骨
腿肌肉酸痛是怎么回事
实际上，腿肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现，腿肌肉酸痛在人群中是经常发生的，那么腿肌肉酸痛是怎么回事？缺钙，劳累，贫血或者营养不良都会引起肌肉酸痛，这个时候就需要多注意自己的身体状况，要多注意休息。除此之外，运动也能引起腿肌肉酸痛，比如长时间不运动的，突然去做运动，很有就可能引起腿肌肉酸痛了，同
肠胃不好如何调理 男人要学会保护肠胃
很多男士忙于工作，都会出现肠胃不好的情况，在工作的时候肠胃不适，影响了工作效率。一天的工作应酬下来，到家之后，肠胃不适还影响了正常的休息。肠胃不好怎么办?肠胃不好吃什么呢?下面就看看肠胃不好如何调理吧!肠胃不好喝什么汤秋季喝汤滋阴润燥，有关汤的说法林林总总，什么“饭前喝汤，苗条健康&rd
记忆力不好怎么办
我们都知道，影响记忆力的因素有很多，有先天性的也有后天的多种因素的影响，像我们从小接受的教育方式，思维的受训练方式以及生活习惯等，这些都在很大程度上对我们的记忆力有影响。而现实生活中，很多人的记忆力会随着年龄增加或是生活习惯的改变等逐渐的下降，所以如何提高记忆力成为了很多人关心的事情。那么记忆力不好
出汗能排湿气吗
出汗能排湿气吗？一般人都是能的，但是，出汗的方式有很多。有的人喜欢约上三五知己去蒸桑拿，出大量的汗。如果你喜欢一望无际的沙漠，可以去沙漠里享受沙疗。泡温泉也是一种出汗的方式，即使，你十分忙绿，与朋友压马路走路出汗也可以，但要注意出完汗不要吹风。 出汗能排湿气吗？运动出汗是很好的去湿气方法；特
什么安神助睡眠
失眠已经成为现代白领的一个通病了，很多年轻人正备受失眠的摧残，必须要想办法安神助睡眠了。睡眠状况不好的话，会导致大家神经衰弱，这会严重影响其生活质量，长久下来，甚至有可能引发精神疾病。那么，什么安神助睡眠？什么安神助睡眠什么安神助睡眠食物有助于睡眠1.小米粥色氨酸食物--降低兴奋度色氨酸在人体内代谢
膝盖关节痛是怎么回事
人上了年纪，经常会出现膝盖痛的现象，不仅上下楼痛，就来蹲下起来时也疼痛难忍，这严重降低了生活的幸福感，使晚年生活质量大打折扣。膝盖关节痛是怎么回事？膝盖是人体主要的承重器官，它承担着大部分的重量，当一个人体重过胖时，膝关节迟早会因为难当重任而出现问题。除了体重因素外，半月板损伤，膝关节骨性关节炎等也
亚健康有什么症状
其实，在现在，很多因为种种原因而陷入到亚健康的状态，也就是在健康和非健康之间游走，造成白领亚健康的一个重要原因就是工作压力。压力就好比洪水，累积到一定的程度，就需要合理释放。如果不能科学地自我调适生活工作中的压力，而是一度长时间的处于高压工作状态，便容易使压力反弹形成倦怠与过劳，令身体进入亚健康状态
怎样才能提高记忆力
很多人在日常生活中常常会感觉自己记忆力不好，有的是经常丢三落四，有的则是记不住自己要干的事情，因此给自己的生活和工作造成了一定的困扰。我们都知道记忆力除了先天性的决定因素外，还与我们日常的很多生活习惯等有关系，如果在日常生活中有意识的去做一些提高记忆力的事情，在一定程度上是可以得到提高。那么怎样才能
肠胃不适 如何拥有健康肠胃
现在的男人要么外出应酬，要么快餐加班，很少能够按时合理的正常就餐。这时候我们的肠胃就很容易出现问题，肠胃不适不仅仅影响了我们的工作效率，同时也危害着我们的身体健康。那么肠胃不好的症状有哪些呢?有什么什么调整肠胃的食物供我们选择呢?下面就跟着小编一起来看看如何保护我们的肠胃把!肠胃不适的症状肠胃不好到
什么病会引起腰痛
什么病会引起腰痛，很多人都觉得腰痛是是小病，没有认真去对待。当腰痛症状严重了，他们才意识到腰痛是一个警戒，需要认真去对待他，各位男性朋友如果有腰痛的病症，一定要对症下药哦。下面我们就来看引起腰痛的原因。什么病会引起腰痛1.肾虚结合肾虚，肾结核的症状除了腰痛之外还有健忘失眠、食欲不振的症状。肾虚在泌尿
治疗烂嘴角的方法
烂嘴角是很多小孩子在成长过程中出现的一种病症，尤其是对于北方的孩子来说，到了秋冬这些比较干燥的季节，出现烂嘴角的概率就更高了。烂嘴角对于孩子来说虽然不是什么致命的病症，但是仍然对孩子的健康成长有一定的影响，因为它会影响到孩子吃饭、喝水等方面，所以很多家长都希望能找到比较好的方法来治疗这种病症。那么治