日常养生 2017-07-06 0

说煮饭之前，给友们说说豆浆。现代人健康意识越来越强，很多家庭用豆浆机自制豆浆，不但货真价实，经济省钱，而且安全可靠，营养卫生。而我们难免遇到打过的时候，你说怎么处理喝不完的豆浆呢?很多家庭是放入冰箱冷藏，留待次日加热后饮用。这当然是可以的，但本家今天推荐另外一种做法，用豆浆煮米饭。1

日常养生 2017-07-04 0 长期失眠 长期失眠的危害

如今，有很多人因为压力过大而无法入睡，在深夜的时候，辗转难眠，总是睡不着，心情很是郁闷。长期失眠是一种疾病，大家千万不要小看这个问题，它有可能会对你的身体健康造成很大的影响。现在就来细数一下，长期失眠的危害有哪些？长期失眠的危害长期失眠的危害一是长期失眠会导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞

日常养生 2017-07-01 0

土豆，可以说是最常见的蔬菜，大多数人都喜欢吃。但究竟怎么吃才算科学，能把营养成分最大限度的保留？友们，你是怎么吃土豆的呢？答案是带皮吃。一方面，阿根廷土库曼大学曾研究发现，烧煮土豆损失了许多VC，尤其是剥了皮煮，在煮的过程损失的维生素C为27.41%到64.18%；油炸土豆，VC也会

日常养生 2017-07-01 0 运动肌肉酸痛怎么办 肌肉酸痛怎么办

现代社会中，人们对自身健康程度的关心越来越强，所以很多中青年人都加入了健身的行列，希望通过多进行锻炼来提高自身的素质，保持身体的健康。运动对人们身体各方面机能的提高确实有很大的帮助作用，但是很多人在健身后还会出现一个问题，那就是全身的肌肉酸痛的出现，特别是对于那些不经常锻炼的人来说，这种情况会比较严

日常养生 2017-07-01 0 治疗脚气最有效的方法 治疗脚气

不少人因为各种各样的原因一不小心就染上了脚气，一旦患上了脚气就很难才能治好。因此许多人在平常都是想尽办法去隐藏，不要让别人闻到自己的脚臭或者是看到自己的脚。其实，只要我们掌握了正确的方法，脚气也是是可以被治好的，治好后许多问题也就不用担心了。那么，怎样治疗脚气最有效？怎样治疗脚气最有效怎样治疗脚气最

日常养生 2017-07-01 0

炒菜是每个家庭的必修课，炒的菜营养健康，全家都收益，而炒菜时不注意，如果有了这个坏习惯，就会让血管堵塞，危害全家健康。这个坏习惯是炒菜用过量的油，这不是危言耸听，是血淋淋的例子。炒菜过量用油与健康据《中国江苏网》报道，70多岁的王老汉近一个月来双腿乏力，走50米就腿疼，走不动路。到医

日常养生 2017-06-30 0

它被古人称为“四时神药”，因为功效广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，它就是茯苓。又名松腴、不死面、万灵桂，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色， 产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地

日常养生 2017-06-28 0 脚气 脚气的治疗方法

到了夏季的时候，很多人的脚气就变得更加严重了。脚气其实就是大家平时提到的“香港脚”，患有此类疾病的患者，脚步肌肤瘙痒，脚趾之间有各种小水泡，还带有一种很难闻的气味，患者因此而不敢在其他人面前脱鞋。这里给大家分享脚气的治疗方法大全。脚气的治疗方法大全脚气的治疗方法大全1、用茄子

日常养生 2017-06-28 0 吸烟 建议

吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这8大恶习是哪些。,, 吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不

日常养生 2017-06-27 0 肠胃消化不好怎么办 肠胃失常

引起消化不良的原因很多，精神不愉快或突然受到猛烈的刺激都有可能引起肠胃失常，而且肠胃的器官发炎也可能导致这些情况，经常会有嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等情况，那么肠胃失常消化不好怎么办呢，当然是要调养，调养的话当然是靠吃的，不然就没法调养了。肠胃失常消化不好怎么办家庭治疗措施 勿暴饮暴食 当胃内