看中医怎么缓解亚健康 日常怎么缓解睡眠障碍
现代人出现亚健康的问题有很多，尤其是上班族，因为缺乏营养和作息时间，多半身体都有亚健康问题，所以需要进一步的改善。另外，生活中也还有很多人遇到睡眠障碍，针对这样的情况想要缓解睡眠问题的，一定要进一步的做好改善。那么，中医上是怎么样缓解亚健康的呢？针对日常的情况，应该怎么缓解睡眠障碍呢？下面一起看看吧
专家：预防结核病 远离亚健康
新华社西安3月24日电（记者蔺娟）3月24日是世界防治结核病日，今年的主题是“生命至上 全民行动 共享健康 终结结核”。专家表示，结核病是一种古老的疾病，但随着现代社会的发展，身心压力大、生活习惯不良，年轻人群已成为结核病易感易发群体，需要引起重视。陕西省结核病防治院主任医师刘红艳介绍，结核病是由结
如何判断性生活是否处于亚健康
性功能是人体功能的重要部分，其好坏代表身体健康状况，同样夫妻性生活也出现亚健康，这种亚健康的因素很多，包括健康状态、生活环境、性生活经验、夫妻感情、个人精神、心理等，夫妻性生活亚健康的常见表现是什么？夫妻性生活亚健康的表现生理性亚健康生理性亚健康是指正常反应的减弱主要来源于性生理疲劳，性引起困难(即
90后健康养生80后慢跑抵抗中老年焦虑情绪 8成白领关注亚健康状态
八成白领关注亚健康996常态加班，刷手机惯性熬夜，数字时代的快节奏，白领人群的健康问题频频报警。“白领健康数据报告”显示，80%的白领人群关注亚健康问题，90后开始花式养生，80后爱跑步对抗中年焦虑。互联网时代工作生活节奏加快，对忙于加班的年轻白领，自查自诊和线上问诊成为新趋势。搜索App夸克发布数
你的亚健康其实是这五个因素导致
亚健康这个词我们并不陌生其实亚健康这种观念已经在我们的生活中出现很久了，亚健康指的是我们在身体检查时明明没有发现任何的问题，但是身体和精力都处于一种不好的状态，我们一般称这种状态叫做亚健康，亚健康是由哪些因素导致的呢?亚健康这个词出现已经挺久了，亚健康指的是检查时身体没有什么毛病，但却总是感觉头昏头
白领身上的5种亚健康症状 中医帮你来改善
高档的写字楼里面很多的白领穿着时尚，打扮也很精致，但是很多人却被各种亚健康疾病所折磨。白领身上容易出现的亚健康症状主要包括眼睛疼痛、心痛以及心脑血管疾病、手腕疼痛和颈椎疼痛以及头晕等。建议有针对性的接受调理，以避免临床症状加重。下面中医为了推荐几个调理的方法，赶走身上的亚健康症状。白领身上的5种亚
识别这些蛛丝马迹助您防患“胃”然
上腹不适、隐痛、食后饱胀感、食欲不振、乏力……很多人会觉得是消化不良、胃炎或者消化性溃疡，去药店买健胃消食类药物就能解决问题。但你不知道的是这样只是掩盖了症状而已，真正的病灶还在悄然生长。这些症状可能是胃癌的早期症状，是身体给你敲响的警钟。我们要学会辨别身体的这些小信号，早期发现疾病的苗头，早期诊治
亚健康患者在早上起床之后会出现的症状
亚健康渐渐已经成为了困扰许多人的一种情况并且现如今出现亚健康情况的不再仅仅是中老年人连有些年轻人都会亚健康，所以我们在生活中不得不多多注意多多提防亚健康的情况那么在早上起床之后哪些症状会昭示着亚健康的出现呢?早上起床身体僵硬相信很多人都不知道是什么原因引起的，也不知道会引起什么疾病，所以影响要注意早
身体亚健康的表现
相信大家现在对于亚健康这个名词是非常熟悉了吧，但是大家肯定还不知道自己的身体是不是处于亚健康的状态，因为我们对于亚健康的了解其实还是比较表面的，所以我们可以学习多一些关于亚健康的知识才行，我们要懂得什么是亚健康以及亚健康的表现。身体亚健康的表现是多方面的，我们如果发现自己的身体出现了一些下文介绍的表
亚健康有什么症状
其实，在现在，很多因为种种原因而陷入到亚健康的状态，也就是在健康和非健康之间游走，造成白领亚健康的一个重要原因就是工作压力。压力就好比洪水，累积到一定的程度，就需要合理释放。如果不能科学地自我调适生活工作中的压力，而是一度长时间的处于高压工作状态，便容易使压力反弹形成倦怠与过劳，令身体进入亚健康状态
夫妻性生活亚健康的表现有哪些
性功能是整个机体功能的一个组成部分，受到身体健康状态、生活环境、性生活经验、夫妻感情和个人精神、心理等很多方面因素的综合影响因此，性亚健康的表现复杂多样 1.生理性性亚健康 生理性性亚健康是指正常性反应的削弱主要源于性生理疲劳，包括性唤起困难(即男性勃起问题、女性润滑问题)，性活动快感减少、
白领 不要让你的眼睛“亚健康”
一家公司250位员工参加体检，结果竟查出85%患有干眼，90%出现眼球玻璃体浑浊。由于气候干燥，长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。“从目前的体检中发现，80%的白领人士的眼睛处于‘亚健康’状态。” 专家呼吁，应该定期做“眼体检”，特别是一些文过眼线和近视者，更应做好眼睛保健。
眼睛亚健康了怎么办？
越来越多的人开始关注视觉的“亚健康”问题。青少年学生、职场白领、司机、科研人员、中老年人以及职业需要的精细用眼人群等，出现了视疲劳。近几年视疲劳在学生中的发病率呈急剧上升趋势。引起青少年视疲劳的 原因主要有长时间过度用眼、长期近距离学习、阅读姿势不良、电脑屏幕亮度不合适、环境光线太暗或太亮等。
眼体检 不要让你的眼睛亚健康
一家公司250位员工参加体检，结果竟查出85%患有干眼，90%出现眼球玻璃体浑浊。由于气候干燥，长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。“从目前的体检中发现，80%的白领人士的眼睛处于‘亚健康’状态。” 专家呼吁，应该定期做“眼体检”，特别是一些文过眼线和近视者，更应做好眼睛保健。 文
怎样预防视频终端综合征
环境对人们视功能的影响是多方面的。都市化带给人类视觉功能和疾病的变化也是显而易见的。最明显的例子是近视眼的发病率越来越高，糖尿病'>糖尿病眼病、高血压眼病及目前“流行”的“干眼症”也逐渐增多。 由于长期注视电脑屏幕，眼睛转动次数减少，导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等不适症状，这些症状也可能
白领80%眼睛处于亚健康
一家公司250位员工参加体检，结果竟查出85%患有干眼，90%出现眼球玻璃体浑浊。由于气候干燥，长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。“从目前的体检中发现，80%的白领人士的眼睛处于‘亚健康’状态。” 专家呼吁，应该定期做“眼体检”，特别是一些文过眼线和近视者，更应做好眼睛保健。 文