黄豆芽营养价值高，储存和烹制有讲究！
春来已至，万物生长。很多人喜欢自己动手，养殖蔬菜，比如在家生点豆芽。作为豆子的后续生长形态，豆芽体内发生了哪些变化？是不是比豆子更有营养呢？对此，上海市疾控中心分享了相关知识。黄豆芽营养价值高黄豆芽比黄豆营养价值高，绿豆芽比绿豆营养价值高。黄豆芽比起黄豆，黄豆芽的蛋白质利用率比黄豆高10%左右，维生
豆芽炒韭菜的做法-家常味炒菜谱
豆芽炒韭菜的做法，豆芽炒韭菜怎么做请看豆芽炒韭菜的做法步骤图：1、准备食材 2、韭菜切段 3、猪肉切丝 4、胡萝卜切丝 5、油锅烧热，放入猪肉丝 6、将肉丝炒至变色 7、放入胡萝卜丝...
豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法-家常味烧菜谱
豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法 - 家常豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法非常简单易学。如果豆芽茼蒿火腿炒粉条怎么做好吃,豆芽茼蒿火腿炒粉条的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆芽茼蒿火腿炒粉条的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆芽茼蒿火腿炒粉条的做法
韭香豆芽炒干子的作法-家常味炒菜谱
韭香豆芽炒干子的做法 - 家常韭香豆芽炒干子的做法非常简单易学。如果韭香豆芽炒干子怎么做好吃,韭香豆芽炒干子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭香豆芽炒干子的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭香豆芽炒干子的做法
夏季养生怎样调理肠胃？应保证三戒三宜
作者：北京中医药大学东方医院消化内科 李军祥暑季，天气炎热，也是胃肠道疾病高发的季节。那么如何做，才能有效地调整胃肠功能，预防胃肠疾病呢？应当做到三戒三宜。一戒过食生冷。夏季，在气温升高的同进，大自然的阳气也日渐旺盛，自然界的湿度也随之增加。相应地，人体内的湿气也会相应增加。所以，人们往往食欲不振，
豆芽炒粉条的做法-咸鲜味炒菜谱
豆芽炒粉条的做法 - 家常豆芽炒粉条的做法非常简单易学。如果豆芽炒粉条怎么做好吃,豆芽炒粉条的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆芽炒粉条的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆芽炒粉条的做法
黄豆芽虽不起眼，但却能美容还能防病
黄豆芽可以说是一种很不起眼的小菜，在蔬菜种类繁多的菜市场，它们总是静静地躲在角落，在餐桌上，它们也永远成不了主角。但就是这种不起眼的小菜，却有着意想不到的保健功效。豆芽菜，包括了黄豆芽，绿豆芽，黑豆芽和小豆芽，是中国的传统菜肴。在中国的医药典籍中，将黄豆芽列为益寿食物的第一名，而绿豆芽则位居第六。黄
豆芽炒木耳的做法-家常味炒菜谱
豆芽炒木耳的做法 - 家常豆芽炒木耳的做法非常简单易学。如果豆芽炒木耳怎么做好吃,豆芽炒木耳的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆芽炒木耳的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆芽炒木耳的做法
炒合菜的做法-家常味炒菜谱
炒合菜的做法 - 家常炒合菜的做法非常简单易学。如果炒合菜怎么做好吃,炒合菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒合菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒合菜的做法
豆芽炒干子的做法-家常味炒菜谱
豆芽炒干子的做法，豆芽炒干子怎么做请看豆芽炒干子的做法步骤图：1、豆芽摘掉根洗净备用 2、干子洗净切好 3、将红椒，大蒜切好备用 4、锅中入油，放入生姜炒香后倒入干子炒至焦黄 5、放...
豆芽炒香肠的做法-咸鲜味炒菜谱
豆芽炒香肠的做法，豆芽炒香肠怎么做请看豆芽炒香肠的做法步骤图：1、锅中放油，下入葱段炒香。 2、倒入洗净的绿豆芽。 3、豆芽炒软。 4、放入生抽，盐，鸡精调味儿，继续翻炒 5、再放入...
韭菜炒豆芽的做法-家常味炒菜谱
韭菜炒豆芽的做法 - 家常韭菜炒豆芽的做法非常简单易学。如果韭菜炒豆芽怎么做好吃,韭菜炒豆芽的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文韭菜炒豆芽的家常做法大全,用最短的时间让你学会韭菜炒豆芽的做法
细数黄豆芽的饮食禁忌 烹调黄豆芽切不可加碱
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有许多禁忌需要注意。易网在线养生网今天将带各位了解细数黄豆芽的饮食禁忌 烹调黄豆芽切不可加碱，相信看完你也能获取新的知识。黄豆芽使用注意事项1、烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋，这样才能保持维生素B不减少。2、烹调过程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽后立
肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康
肠胃不好怎么调理?肠胃是很脆弱的部位，秋冬季天气渐冷，受凉或者饮食不洁，都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始，我们日常最常见到的三类食疗方：粥、汤、粉面，都是调理肠胃的好帮手。下面小编为你推荐8款健康食疗，养出好肠胃，一起来看看吧。1.肚片包菜汤原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适
怎么炒黄豆芽会更好吃？常吃黄豆芽好处多多
怎么炒黄豆芽会更好吃?听到黄豆芽我们应该都不陌生，它是我们平时生活中经常见到的一种食材，黄豆芽是由黄豆泡发成的，制作黄豆芽的方法非常多，而且它的味道清脆可口，那么你知道黄豆芽怎么炒好吃吗?一起来了解下吧!1、黄豆芽怎么炒好吃1.1、炒黄豆芽原料:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、红甜椒1/2个、盐1小匙。制法
立春吃什么养生 推荐八种最佳食物立春吃什么养生
2月4日是二十四节气中的立春，立春的到来意味着寒天的冬天即将逝去，春天已经慢慢来临。立春是万物复苏的开始，也是养生的最佳时机。那么你知道立春吃什么养生吗?推荐八种立春养生食物1.萝卜冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引
为了健康，这4种蔬菜不能多吃一口
蔬菜对任何人都有用，从小到大都被催促着多吃青菜多吃青菜，每次生病医生都也都会嘱咐多吃青菜水果。蔬菜那么重要，当然要多吃。不过下面的这几种，还真的要少吃，一口都不要多吃。1、这种没有根的豆芽豆芽特别便宜，口感也不错。现在特别流行的是那种没有根的豆芽，实际上这些豆芽很有可能是用激素、化学物质、化肥来让豆
翡翠豆芽的做法-家常味炒菜谱
翡翠豆芽的做法，翡翠豆芽怎么做请看翡翠豆芽的做法步骤图：1、豆芽洗净备用 2、韭菜切段 3、锅里倒油油热，先放韭菜，翻炒再放豆芽 4、放盐蚝油翻炒5分钟出锅 ...
素炒豆芽的做法-家常味炒菜谱
素炒豆芽的做法，素炒豆芽怎么做请看素炒豆芽的做法步骤图：1、准备食材：自发豆芽去除根部，韭菜洗净切段，胡萝卜切丝。 2、热锅放油，放入豆芽，再加入少许醋。 3、翻炒几下后放入胡...