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有哪些好方法能瘦身？这7个小动作能瘦腿瘦腹瘦手臂

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如果因为时间比较繁忙，没有时间进行有氧运动的话，可以每天抽出15分钟时间来做快速燃烧脂肪的动作，那就跟着小编来了解一下7款瘦腿瘦腹以及瘦手臂的运动吧。瘦腿瘦腹瘦手臂的小动作有哪些？1、开合跳身体要站直了，双腿跳起来的时候应该要处于打开状态，同时双手也要张开，从头顶击掌，每天做开合跳30次，这样可以锻

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