寒假近视防控要注意啥？这份指南请收好！
据教育部网站消息，为引导广大儿童青少年寒假期间科学用眼，规律作息，主动预防近视，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在前期工作基础上修订形成2024年寒假多场景近视防控20问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供科学引导。一、主动预防篇：早检测、早预防1.为什么说寒假是近视防控的重点时段？答：寒假时间
寒假一过近视加深？读懂青少年近视预防十大问题
■费萍每逢寒暑假以及开学前后，各大眼科门诊总会爆棚，满眼都是等待医治的中小学生，家长带着孩子到医院或检查眼睛，或更换近视镜。为什么放假是中小学生近视发生和加重的高危期？主要与不良用眼习惯有关，写作业或看书等近距离用眼时间较多，观看电视、电脑、手机等视屏时间过长，没有足够的阳光下户外活动等，都会增加近
让眼睛更明亮，让世界更精彩
成都市茶店子小学三年级2班的臧浩泽是在今年暑假检查出近视的。戴上眼镜之后，他开始坚持下课出教室放松眼睛，也坚持每天做两遍眼保健操。成都市第八中学七年级8班的江欣彤觉得，戴眼镜给她带来了很多不便，“夏天出汗的时候往下滑，戴不稳，下雨天镜片还会花”。江欣彤在六年级下学期检查出近视，这和她平时没有特别注意
孩子说看不清了才换眼镜？专家：太迟了
开学季来临，经过一个寒假，不少家长带着孩子去医院检查视力。专家建议，家长应每半年带孩子到医院检查一次视力，并根据其视力情况及时更换眼镜。“一方面，儿童处于生长发育期，瞳距会随之变化，近视情况也在发展，镜片需及时调整。另一方面，儿童活动能力强，镜片易磨损，长时间使用模糊镜片会造成眼睛疲劳，严重时可能加
年轻人怎么做才能远离近视
【关键词：视力下降】年轻人怎么做才能远离近视刘娜今年26岁，已经戴眼镜十几年。小学四年级的一天，妈妈发现她眯着眼睛看电视，问她是不是眼睛不舒服。到医院检查，才发现已经近视了。这些年尽管近视度数增加并不多，但是到现在，她已经换了十几副眼镜，最贵的一副花了3000多元。刘娜今年疫情期间在家办公，天天盯着
防蓝光近视眼镜挑选不善对预防近视有害无益
近期，受新冠肺炎疫情影响，许多大中小学校持续采用线上方式开展教学。由于线上教学需要学生长时间使用手机、电脑等电子产品，对学生视力产生较大负担，一些商家遂开始炒作电子产品的“蓝光危害”，宣传推销能“预防近视、保护视力”的防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等产品。那么，蓝光是否对视力有害？防蓝光产品是否具有预防近视
碳酸饮料喝多了影响视力？是真的
宅在家中出不去，又上了几个月的网课，家长们对孩子们的视力保护更上心了。于是，各种养眼偏方、护眼神器统统安排上。不过，日常生活中我们对防控近视或许还存在些误区。今天，就请北京市健康教育所的专家给你带来正解。同时，国家卫生健康委近日发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》（以下简称“指引”），告诉
防蓝光眼镜能控近视？别指望
新冠肺炎疫情全球肆虐， 让多数学生每天与网课为伴。不过，在疫情期间，整天面对手机、电脑等电子设备，如何保护视力，不让近视加深呢？很多家长都想给孩子们配戴一副防蓝光眼镜。那么，今天我们就一起分析一下防蓝光眼镜究竟有没有防控近视的作用，上网课究竟需不需要给孩子配戴防蓝光眼镜。短波蓝光 有助睡眠和情绪调节
记住这四点引导孩子远离近视
预防儿童近视应从小抓起。图/广州日报全媒体记者翁淑贤国家卫健委公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，近视呈高发和低龄化趋势。广州医科大学附属第二医院“儿童青少年预防近视科普志愿服务队”领衔专家、眼科主任沙翔垠教授提醒，做好近视预防远比近视后补救有效得多
我国儿童青少年总体近视率超五成专家呼吁提早预防
目前我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势，国家卫健委公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%。为呼吁全社会关心和呵护孩子视力健康，推进儿童青少年预防近视健康科普工作，“中国好医生、中国好护士”儿童青少年预防近视健康科普现场交流活动27日在广州市中山大学中山
预防近视不必迷信蓝光眼镜、护眼灯
“想预防近视，佩戴防蓝光眼镜，是没有必要的。”“18岁之前，要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际，多位专家提醒，想预防近视、保护眼睛，除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中，还需要用好的光源。另外，不必迷信无蓝光护眼灯。江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍
防蓝光眼镜真能预防儿童近视？
现如今，手机、电脑、PAD等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品，一些幼儿也早早地开始接触到这些电子产品。“长时间盯着电子屏幕，孩子近视怎么办？”不少家长对此颇为担忧。为了保护孩子稚嫩的眼睛，很多家长开始关注各类护眼产品。而近期，一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的防蓝光儿童眼
防近视应该这样做
10月15日，国家卫生健康委网站发布了《儿童青少年近视防控关键适宜技术指南》，旨在落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，指导科学规范开展儿童青少年近视防控工作。《指南》提出了哪些关键适宜技术？有何特点？记者就此采访了参与《指南》制订工作的专家。 首提“筛查性近视”《指南》针对7个方面提出了近视防
五种起到营养眼睛预防近视作用的美食
随着科技的发展在我们生活中电子产品的出现越来越多了，电子设备的确给我们的生活带来了很大的便利但是电子设备的弊端也正在渐渐的逐渐体现，其中比较常见的一个弊端就是对于视力的影响和对于眼睛的伤害很多人的视力都在渐渐变差。你可能曾被告知，如果想要健康的眼睛，你需要多吃胡萝卜。虽然这句古老的谚语有一定道理，因
小眼镜为何越来越厚
刚刚过去的暑假，很多孩子去医院检查都发现视力有所下降，有的孩子一年内视力竟然从1.0下降到0.1。到底是什么原因让孩子的近视度数越来越深？ 导致近视发生和进展的因素是多方面的，包括遗传因素、环境因素以及用眼习惯和营养等。 据报道，父母一方患近视，孩子患近视的几率是30%，父母双方患近视，近视患病率为
预防孩子近视从零岁开始！这6个方法，简单有效
本文专家：上海市眼病防治中心副主任医师、防治科副科长，上海交通大学医学院眼科学硕士生导师 何鲜桂2018年，全国一半以上的儿童青少年存在近视问题。不想让孩子近视，家长到底应该怎么做?预防近视从零岁开始孩子近视的预防没有时间节点，从零岁起就应注意近视预防，主要不能过早让孩子接触电子产品；同时，从小应保
蛋黄两成分 护眼最重要
蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。 蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。 蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。 有些
青少年如何有效的预防近视
近视不仅仅是视力差，高度近视还容易引起视网膜脱离、青光眼等严重并发症而导致失明。以下是专家介绍青少年近视眼的预防 ： 一、幼儿均衡饮食 说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的
近视前带来的征兆
人们一直认为,视力减退是“悄悄”地降临,直等到发现视物模糊时,则木已成舟。其实,在视力减退之前,近视眼的发生是有预兆、有信号的,在这里告诉大家,希望引起注意。眼睛疲劳 有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。
青少年对近视眼的预防
青少年如何预防近视眼 1、养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 2、极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的
预防孩子近视的十个要点
虽常常提醒孩子：“坐姿不良会弄坏眼睛哦!”但孩子—旦近视了，总还是既烦恼又无奈。当然，也有一些母亲完全没注意到孩子的姿势，采取放任主义。如果真是这样，劝您现在就要开始纠正、维持孩子的姿势。 姿势不良连猴子也会近视 根据实验报告得知，即使是不识字、不会读书的
惊！放风筝可以预防近视
近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。近距离阅读，可使眼睛调节视力的睫状肌经常处于痉挛状态，只有看远时，睫状肌才会自然放松，痉挛得以缓解。放风筝不正是使人逐渐看远吗?按中医养生观点，目为肝之窍，肝禀风木，主生发，性喜条达，与春相应。阳春三月，风筝在万木披新之时，随风而跃动，正合少阳升发之机，此
儿童预防近视 可长晒太阳
这些研究人员在澳大利亚首都堪培拉举行的澳大拉西亚眼科和视觉科学会议上介绍了这项发现。长期以来，人们一直认为教育和近距离用眼工作是导致近视的关键，然而，这项最新研究似乎推翻了上述观点。他们表示，发展成近视的可能性受到环境的很大影响。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去
学生合理用眼 降低近视几率
这项研究是国家视光学研究中心近视眼研究所会同本市和济医院历时5个月时间共同完成的。据胡教授介绍，在对3000名年龄在9-15岁的学生的调查中，做了一个100余次的实验，即伏案阅读和书写、使用电脑时间在半小时后，强制休息5分钟，再让他们往远处看，视力就不受影响，反之再看远处就比较模糊，长期积累就容
多吃猪肝 能预防近视吗？
1、专家介绍：吃猪肝预防近视是误解 吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但我院眼科专家表示，这其实是一个误解。人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗