众所周知，月经是女性的好朋友，虽然每月女性朋友都要多多少少的应对这个“小淘气”，但是月经可以帮助女性排毒，并且对生育有重要的作用，因此经期女性朋友更应该好好的调养自己。那么女性经期应该怎样呵护身体?都有哪些注意事项呢?
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
女人对性的需要有时比男人更强烈。面对女人对性的渴望，她们总是有这种感觉。每个女人每个月都会有几天的不适，因为生理原因，此时她们不能做爱，而此时的女人有一种不寻常的性欲，如果此时不能坚持下去，就会对她们的身体造成一定的伤害。为什么女人不能在月经期间一起睡觉？ 专家说，最好在月经后2、3天共用一个
性爱是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流，是一种幸福的享受。不过，有些夫妻在性爱后会出现头疼的情况，有些人则在性爱过程中头疼，这可能有以下一些原因。 首先，有可能是性兴奋或紧张造成的。一些夫妇性爱时会过分着急、紧张，从而导致人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲
性爱不是绝对安全的事情，就像所有的运动都有风险。我们追求性爱的欢愉除了传宗接代，主要是为了享乐。如果在激烈的性生活中发生意外，会影响性生活的情绪和质量，这就得不偿失了。所以一旦发生事故，我们应该及时处理。只有这样，我们才能预防一些对身体的伤害，并针对性生活中不同的事故选择不同的应对方式。 性生
性是女人享受快乐的最好方式。性生活的美好需要我们共同努力创造属于我们的幸福。女性有各种各样的性行为，这将反映她们的性能力。女性对性爱也有自己的兴趣。他们对性爱的理解不同于男人。 一个女人的房事表现是什么等级，通过什么我们可以客观地判断或评价它？ 例如，男性性功能障碍患者在临床测试中，会使用一
减肥减肥，可以说是大部分女生一直在做的事情。连目前流行的歌曲都有以减肥为主题的，爱美之心人皆有之，这也是可以理解的。的确，过度肥胖无论是在外观上还是健康上，都是不利的，适度减肥不但可以保持美观的身材，而且能够降低由肥胖引起的心脑血管等疾病的发生概率。一些爱美女士会发现，在经期进行减肥，效果会比较明显
有些人在性生活后会有明显的腰痛，不仅因为性生活的频率太高，还因为其他因素会引起腰痛，所以我们应该及时排除一些疾病的可能性。 做爱后的背痛怎么办？ 1.性生活的中断 许多年轻人认为，只要他们长时间做爱，他们的代表性功能就会更好，所以他们会通过中断性生活来延长时间。事实上，这是错误的方式。长时
没有持久的性生活，男人就不能享受更多的快乐。有些男人第一次对性缺乏经验，而有些男人完全是性障碍，他们心中的阴影对性生活有很大的影响。性生活是男人生活的重要组成部分，为了保持良好的性品质，男人需要学习一些性技能，以提高他们在性生活中的能力，使性时间更持久。 1。延时持久的避孕套 作为男人，我们
房事的快感让人欲罢不能，孕育子女是房事发生的最强大理由。但有些女性在性生活的过程中会出现明显的疼痛，从而减少了性生活带来的感受，性生活中的痛苦是什么原因？ 性生活中疼痛的原因是什么？ 1。包皮过长 男性包皮过长或包茎过长，再加上平时不注意个人卫生，会导致生殖器处于发炎状态，导致性疼痛。如有
便秘这种情况让很多人都头痛因为便秘会带来很多的不适并且长期便秘也会导致很多疾病的出现，所以一旦便秘情况发生人们一定要尽量想方法解决，其中中老年人群是便秘的高发人群那么对于便秘的情况人们有哪些治疗的方法呢?便秘是一件很令人头疼的事情，大便排出困难，会引起一系列的不适感，比如腹胀、腹痛、胃口差、长痤疮和
对大多数人而言，性爱是男女两情相悦、激情碰撞时的美好时刻，无需寻找太多理由。不过，据美国女性健康网站最新报道，在某些特定时机和情况下性爱，能够增强性感受，甚至让人终身难忘。1。做重要报告的前夜。性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱，能够让人更加专注和
豆腐和扁豆是大家经常吃的食物，可是，大家却未必知道：这两种菜肴加一起做成豆腐烧扁豆，可是一道明目食疗方哦！它可以明亮你的双眼。 让我们赶快来学习怎么做吧： 1，原料 豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。 2，制法 1.将扁豆摘去老筋，洗净
“补者人所喜，攻者人所恶。”这是张从正在其著作《儒门事亲》中写的一句话。古代金元时期，中医界十分盛行补益之风，无论什么病证，医生都喜欢使用补法治疗。随着生活水平的提高，现代人越来越重视养生保健，“喜补”现象依然存在。如今，仍有很多人认为养生就是服用补品、保健品，殊不知，一味地补，不仅违背了中医辨证施
尽管前段时间在网络流传的清华大学罗永章团队“一滴血测癌症”新闻实为夸大其词，但血液中确实存在一些肿瘤标志物，可以辅助对癌症的诊断和监测。, 尽管前段时间在网络流传的清华大学罗永章团队“一滴血测癌症”新闻实为夸大其词，