橘子的功效与作用
中医养生 1751 0
橘子是秋冬季常见的水果。它有浓郁的香味、酸甜的味道、高的果汁含量，很多人都喜欢吃它。但是你知道吃橘子的好处吗?你知道它的具体作用吗?
1.清净呼吸以消除口臭
通常吃更多的橘子，能吸收丰富的维生素C和一些天然芳香物质，而且它们会残留在口中，可以消除口腔中的细菌，也可以消除口腔气味，在新鲜呼吸中能起到重要的祛除口臭的作用。
2.改善消化功能
能吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质能促进胃酸分泌，并能调节脾胃，改善肠胃的消化功能，通常吃一些桔子可以有效地缓解消化不良，还能减少脾胃不和或减少腹胀等不良症状。
3.预防脑出血
橘子不仅含有丰富的维生素，还含有一种名为芦丁的天然物质，虽然其味道有点苦，但它是人体血管的保护者，它能增加血管弹性和韧性，还能改善血管通透性，防止血管破裂，对中老年脑出血有很好的预防作用。
4.延缓衰老的美和美
通常吃更多的橙子不仅可以吸收丰富的维生素，而且还能吸收一定量的抗氧化成分，它们能有效地消除人体内的自由基，还能减少氧化反应的发生，还含有维生素c，能滋养美白肌肤，使人的皮肤变得光滑、细腻和有弹性。
5.清肺化痰
从中医的角度来看，橘子也可以是一种祛痰、止咳、润肺的特殊成分，它能有效地缓解肺燥，还能减轻气管和肺的炎症，通常吃橘子能更多地缓解痰咳，还能减少哮喘和肺燥等不良症状。
上一篇：
柏树籽的作用与功效
下一篇：
巴戟的功效与作用禁忌
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
111
不同的应季水果在生活当中我们都是经常知道的，那在饭前吃水果好还是在饭后吃水果好了?一天可以吃多少水果?很多的小伙伴对于健康饮食水果每天的分量都有一定的一位，遇到这些问题，我们应该如何选择正确吃水果的时间呢?今天小编就来跟大家分享一下，如何吃水果健康养生减少肠胃负担?具体的解答如下;1、一天吃多少水果
1680
近年来，各大杂志和媒体都开始推荐韩国whoo，很多人对whoo这个品牌的护肤品都只是初步的了解，却不清楚其适合多大年龄，whoo天气丹适合多大年龄?今天时尚女人网小编就来聊聊。whoo天气丹适合30~45岁年龄段使用。Whoo天气丹具有改善脸上敏感程度、改善皮肤粗糙程度、收缩毛孔等神奇功效。随着年龄
229
番石榴原产南美洲，是一种水果，番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。下面我们一起来了解一下番石榴的功效与作用。番石榴是最好的维生素C来源之一，含量特别丰富，而维生素C是一种抗氧化剂
754
现在人们常喝的奶粉是牛奶，羊奶，今天小编要给大家介绍的是另外的一种奶粉----骆驼奶粉，骆驼奶粉顾名思义就是用骆驼的乳汁制成的奶粉，我们都知道奶粉是非常有营养价值的，那么骆驼奶粉的功效和作用有哪些？骆驼奶粉的功效和作用1、喝驼奶粉不易过敏有些人喝牛奶会出现腹痛腹泻、皮肤瘙痒、湿疹等过敏症状 ，但喝驼
1356
想来喜爱吃坚果的小伙伴们，针对碧根果一定不生疏，它是最普遍的一种干果，并且口感非常棒，大部分是人人都爱吃的，并且碧根果营养成分十分高，接下去网编就来介绍一下碧根果的作用与功效。最先，碧根果可以具有补肾填精的功效，1公斤碧根果仁等于10斤鸡蛋的营养使用价值，带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物和维他命，可以
1391
想来许多小伙伴们都喜欢吃小枣，不仅是由于它美味，由于小枣针对人体有很多益处的，但是许多小伙伴们并不了解蜜枣的功效与作用，接下去网编就来告知大伙儿。最先，小枣较大 的作用便是提升人体免疫力，可以推动白细胞计数的转化成，保护肝脏，提升血清白蛋白，并且还能抑止肿瘤细胞，多吃小枣能够 保证增强体质的作用。次
1905
烧饼油条，想来是许多小伙伴们的早饭标准配置，很多人吃早饭的情况下，脑壳里第一个跳出来的便是豆桨了，但是喝豆浆的好处和弊端都有哪些呢?接下去网编来告知大伙儿。最先，大家都知道，豆桨是豆类食品，因而有着许多豆类食品的特点，例如含有蛋白，这针对肌肉骨骼生长发育和全身肌肉生长发育是很重要的，因而小朋友能够
366
红提是大伙儿最常见的水果之一了，许多小伙伴们都喜爱吃葡萄，柔美爽口。但是许多小伙伴们仅仅以便美味才吃的，不清楚吃葡萄的好处和弊端有什么，接下去网编就来告知大伙儿。最先，红提的糖份非常高，因而可以填补身体所必须的糖份，并且假如晒干蓝莓干得话，不但糖份高，铁的占比也十分高，针对缺铁性贫血的人而言，多吃葡
1947
随着气温逐渐攀升，风热犯肺多发，其症状初起为微恶风寒、低热、咽喉痛等。出现此类不适的患者可服用葱白豆豉葛根汤，可起到辅助防治的功效。具体为：取葱白80克、淡豆豉50克、葛根150克，食盐适量。葱白切段，淡豆豉装入纱布袋，葛根切块。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火煮沸后转小火煲30分钟，煎
1332
夏季该怎样进行脸部皮肤保养?我们都知道，夏天比较容易出汗，所以在夏季也非常容易出现各种皮肤疾病，因此在炎热夏季我们更要注重对脸部皮肤的保养工作，那么，夏季如何保养脸部皮肤?下面易网在线养生网为你介绍有关的知识。1、夏天保养脸部皮肤要科学洗脸首先提醒朋友们，要注意做到每天的早晚洗一次脸，洗脸的时候要用温水
100
鹿花菌是一种外型与人类大脑十分相似的野山菌，他在东欧其他国家和北美洲等地都较为普遍，并且是这种地域最知名的特色美食，但在意大利和德国等地却严禁服用鹿花菌，听说服用之后会出現中毒了，那麼鹿化菌究竟有没有毒呢？它为什么不可以服用呢？接下去我就为大伙儿详细介绍这些方面的专业知识。鹿花菌有毒吗鹿花菌是一种含
1076
老公早射怎么办?大多数的女性发现自己的性生活伴侣出现早泄之后，都想了解清楚到底是什么原因导致的?因为早射出现后会影响夫妻之间的情感，并且还会导致男性的自信心受到影响，所以及时了解病因，才能够对因治疗，也能够及时阻止早射形成的后遗症。那么,老公早射怎么办?下面编辑给大家介绍一下。下列食材也是补肾壮阳上
271
梵蜜琳面膜是免洗的吗 不是，不管是什么面膜，在用完之后一定要记得清洗掉，因为面膜在敷的时候，那段时间里，肌肤的吸收就已经饱和了，多余的精华留在肌肤表面也不会被吸收，反而容易对肌肤造成困扰。梵蜜琳面膜的功效 梵蜜琳面膜中可以深入到皮肤的底层，对皮肤破损的部位起到修护的好处，可以很好的保养皮肤，起到深层