芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱

芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱1.

主料。

芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱

2.

蝴蝶排提前化冻,放入所有调料。

芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱

3.

抓匀,腌制一小时。

芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱

4.

平底锅烧热,倒油,放蝴蝶排,中大火煎2分钟。

芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱

5.

翻面,再煎2分钟。

芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱

6.

摆盘开动吧!

芥末蝴蝶排的做法-芥末味煎菜谱

芥末蝴蝶排成品图

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烹饪技巧

蝴蝶排不用煎太久,否则肉质就不嫩了。

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