说道美食，很多朋友肯定立马眼睛放光了。要知道对于吃货而言，美食是无法抗拒的，一定要吃到吃不下为止。所以，生活中存在这样一个问题，吃撑了难受怎么办?
吃撑了快速消化的方法
饭后散步：如果吃撑了可以选择通过饭后散步来消化，但是散步的时候尽量要慢走，不要走的太快。要知道，在饱腹的情况下，走得太快就容易导致肠胃受伤，反而会加剧不适的情况。
喝苹果醋：吃撑了也可以适当喝一些苹果醋，我们都知道食物在消化的时候，需要胃酸的帮助。而苹果醋饮用后可以促进胃酸分泌，但建议不要吃完饭后立刻饮用，隔一会儿再饮用比较好。除了苹果醋，其实柠檬水，酸橙汁等都可以起到同样的效果。
按摩肚子：如果吃撑了还可以通过按摩肚子来进行缓解，具体操作方法也很简单，自己站好，将掌心放在肚脐附近，以肚脐为中心绕圈进行适当的按摩。这样可以起到促进消化的作用，还可以缓解吃撑导致的不适。
在冬季，温州市民向来有进补的习惯，但人们往往忽略了给眼睛“进补”。其实，眼睛也需要“进补”——适当食用一些营养眼睛的食物，这也不失为一种保护眼睛视力的方便又有效的方法。 温医附属眼视光医院中医眼科医师向圣锦介绍，食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法，古代医家有“药疗不如食疗”之说。中医认为
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喝茶是很多人都有的一种习惯其实喝茶对于我们的身体也很有好处所以很多人都喜欢在平时生活中喝茶，但是虽然喝茶对于我们的身体很有好处需要注意的是，有些不好的喝茶方式会伤到我们的身体，那么具体而言喝茶时有哪些需要注意的事项呢?现在年轻人工作和生活压力比较大，平时的聚会、应酬上必须要喝酒，有些人喜欢通过喝酒的
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醪糟是我们生活中比较常见的一种甜品尤其是在南方地区醪糟比较常见也比较普遍很多人都很喜欢在饭后吃醪糟，醪糟因为口感很好所以醪糟有着比较好的解腻效果并且对于人们而言食用醪糟还可以起到很好的帮助血液循环的作用。醪糟是餐桌上面比较常见的一种甜品，大部分人们都是会选择饭后来饮用，这样就可以起到解腻的效果，当感