四季养生 2021-10-02 798 0

冬季我们如何保养双手吗?女人要是真正地对自已好些，不是穿多高档的衣服，买多高档的化妆品，而是先保养好自己的一双手，因为这是对自己好的最简单的方法了，也是让自己年轻十岁的开始。不知道不要紧下面就赶快和我一起来学习这5个保养手的方法吧。5个方法教你在冬季保养双手1、多动手指敲击促进血液循环。打字、弹琴或

四季养生 2021-10-02 690 0

很多人喜欢吃冰淇淋，在夏天吃冰淇淋可以理解，但是在冬天吃不能想象了，寒冷的北风刮着，在吃一口冰淇淋感觉整个人都冻住了，那么冬天怎么吃冰淇淋？冬天吃冰淇淋的危害有哪些？健康之家小编带你看看。冬天怎么吃冰淇淋1、冰淇淋加干果把杏仁、核桃、松子、花生等干果撒到冰淇淋中,绝对满口香脆甜蜜。2、冰淇淋加巧克力

四季养生 2021-10-02 1857 0

由于气候干燥，冬天咳嗽是很常见的，冬天咳嗽主要靠饮食来调理。今天健康之家小编带您去看看冬天咳嗽吃什么好的快?冬天咳嗽补充什么营养元素?冬天咳嗽吃什么好得快白萝卜萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。民间素有“冬天萝卜赛人参

四季养生 2021-10-02 266 0

脑出血是老年人中常发的一种病，而冬季是最高发的季节，所以脑出血患者要多加注意。下面健康之家小编带您去看看脑出血的病人冬季注意什么?脑出血的病人冬季吃什么食物好?脑出血的病人冬季注意什么1、防便秘用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘,可多吃一些富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、水果

四季养生 2021-10-01 669 0

冬天冻疮是常见的皮肤炎症，主要在长脚趾，手指，脸部和耳部。冻疮肿胀后瘙痒、疼痛加剧，冻疮处的组织也会变红，严重者出脓。有的冻疮因组织溃烂会留下冻疮疤痕。冻疮表现为变红透光，肿胀，有时是手指冻疮会使手指变粗，手指活动受影响。那长冻疮后如何消肿呢?冻疮怎么消肿白萝卜可消肿白萝卜具有消肿，消炎的作用。具体

四季养生 2021-10-01 631 0

冻疮虽然不是什么很严重的疾病，但是发作起来又痛又痒，也是怪让人难受，又到了容易长冻疮的冬季，要是冻疮久治不愈反反复复，更是让人颇为心烦，那么冬天长冻疮怎么办?长了冻疮怎么及时处理辣椒泡酒治冻疮将辣椒放入白酒中密封好浸泡一星期后，拿来涂抹患处，有助于消炎镇痛止痒，促进血液循环，减轻冻疮引起的疼痛问题。

四季养生 2021-10-01 1809 0

寒冷的冬天即将过去，但是气温依然还是有点低，所以大家不要掉以轻心，棉袄、毛衣最好穿在身上，要风度不要温度的做法不可取，有些人手上的冻疮也还没好，那么冻疮怎么治最简单？冻疮膏哪个效果好？冻疮怎么治最简单洗热盐水把水烧到大开后，倒入脸盆中，然后倒入适量的盐，等水稍微有点凉不烫的时候，就把冻坏了的，起了冻

四季养生 2021-10-01 1427 0

冬天的时候最合适喝汤了，一碗热乎乎的浓汤下肚，感觉整个人都暖和起来了，喝汤不仅可以保健调理身体，而且有些女性喝汤是保养皮肤，让皮肤更加美白光滑，那么冬天喝什么汤对皮肤好？减肥能喝汤吗？冬天喝什么汤对皮肤好1、北沙参瘦肉汤食材：猪瘦肉18克，北沙参15克，无花果5个，百合30克，陈皮1片。方法：无花果

四季养生 2021-10-01 1676 0

立冬过后天气干燥寒冷，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。其中有些人感觉嘴唇干就用舌头舔，结果越舔越干，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”。冬季嘴唇干裂怎么办，嘴唇老是干裂谨防唇炎，试试下面健康之家小编带来的几个实用妙招吧。冬季预

四季养生 2021-10-01 1193 0

冬季最美味的食材是什么？冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。养生功效如此俱佳的羊肉，冬季该如何吃羊肉最滋补？需要注意的禁忌有哪些？健康之家小编今天就为大家扒一扒羊肉的奥秘！冬季吃羊肉的四大好处补肾据《本草纲目》记载，羊肉

四季养生 2021-10-01 1039 0

冬天马上就要来了，不知道大家有没有这样的感觉，夏天天气热饮水比较多，但天冷了就算不怎么喝水也不会感觉渴，所以在冬天很多人饮水都比较少。可是干燥的冬天，人体需要的水分是不可少的，天冷不爱喝水，还可以通过其它方式来补水哦。冬天不要等口渴了再去喝水寒冷的冬天，人们喜欢关紧门窗，然这样容易导致室内缺氧，人会

四季养生 2021-10-01 1428 0

今天立冬了，立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，中国民间以立冬为冬季之始。进入冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。在饮食方面应注意摄取充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物。应适量增加动物性食品和大豆，当然蔬菜、水果和奶类得摄取量也

四季养生 2021-10-01 1761 0

提到冬天最让人嘴馋的美食就是火锅了，火锅中以羊肉火锅最佳，可能驱寒保暖，适合身体虚弱的人，那么冬季吃羊肉会发胖吗？冬天吃羊肉的好处是什么？健康之家小编带你看看。冬季吃羊肉会发胖吗1、羊肉肉碱含量高提高脂肪代谢羊肉的兴起,全都要归功于一种叫“Carnitine”即“

四季养生 2021-10-01 942 0

有句谚语说得好“立冬食蔗不会牙痛”，甜甜的水果会受小朋友喜爱，家长又会担心这对牙齿不好。其实冬天可以适当吃点甘蔗。把甘蔗切成食指大小，更方便给小朋友食用。下面，和健康之家小编一起来看看吧。冬天适当吃点甘蔗对身体好处多多一是甘蔗里面含有大量的铁元素，每500克里就有4.5毫克的

四季养生 2021-10-01 1487 0

冬季抗癌食物有哪些？生活中常见抗癌的食物种类很多，那么冬季抗癌食物有哪些？抗三大癌的食品有哪些？下面随健康之家小编一起看看吧！冬季抗癌食物有哪些西红柿,其富含抗氧化剂和番茄红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿,尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

四季养生 2021-10-01 1445 0

当前正值冬季,气温较低,空气干燥,是流感等呼吸道传染病的高发季节,现在我省已进入流感流行高峰期。走访省城多家医院儿科发现,不少医院儿科就诊量处于饱和状态。流感比感冒严重得多“当前正值冬季,气温较低,空气干燥,是流感等呼吸道传染病的高发季节,现在我省已进入流感流行高峰期。”山东

四季养生 2021-10-01 1337 0

一到了冬天人们的抵抗力就明显下降了，所以冬天人们很容易生病，不过冬天我们可以通过按摩一些穴位来提高免疫力。下面健康之家小编带您去看看冬季养生按那些穴位?冬季按哪些穴位提高抵抗力?冬季按哪些穴位提高抵抗力风池穴风池穴与风府穴水平，坐落乳突后凹陷处，隶属于足少阳胆经——胆经气血吸

四季养生 2021-10-01 347 0

冬天是最容易长胖的一个季节，很多人在一个冬季过去会长胖好多，要想冬季不长胖，就要从饮食上来控制。下面健康之家小编带您去看看冬天怎么吃不会长胖?怎样防止冬天长胖?冬天怎么吃不会长胖1、多加点香料高糖份的淀粉或高热量的起司,确实能够刺激甜味觉,并传达到大脑,启动荷尔蒙让你感到满足。但若能在食物中多掺点健

四季养生 2021-10-01 61 0

大家对低温烫伤起泡怎么处理，都知道吗？每个人都需要保护好自己的肌肤，除了要注意正确保养之外，还需要确保安全，对生活中的一些常见健康隐患，一定要避免出现，即便是被烫伤了，也要尽快的修复。下面，和健康之家小编来学习一下低温烫伤怎么处理。低温烫伤怎么处理万一发生这些烫伤，应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心

四季养生 2021-10-01 754 0

暖宝宝贴在哪里最暖和？冬天用暖宝宝的人多了，暖宝宝使用的时候，一定要隔一层衣服，不然直接接触肌肤，这样很容易造成烫伤。暖宝宝多久会发热？暖宝宝能持续发热几小时？健康之家小编带来了详细介绍。暖宝宝贴在哪里最暖和外衣背部处：一般，暖宝宝贴在外衣靠背部最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据自己的需要

四季养生 2021-10-01 1990 0

冻疮主要是长期寒冷(10度以下)作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致组织营养不良，甚至可发生组织坏死。下面，和健康之家小编一起来看看长冻疮怎么预防及处理。快速治疗冻疮小妙招根据轻重程度，一般把冻疮分为三度。一度：开始可因暂时渗出，色紫红或青。可伴有

四季养生 2021-04-15 617 0

大家都知道，冬天天气寒冷，一般很少人会天天洗澡，但是对于一部分人来，即使是冬天也会天天洗澡，但其实冬天频繁洗澡是不好的，那么冬天频繁洗澡危害有哪些？下面为大家介绍。冬天频繁洗澡危害1.引起皮肤病冬天气侯干躁，身体基础代谢迟缓，出汗较少，没了汗水的维护，皮肤抵挡外部输出的能力变弱。较经常地洗澡，皮脂腺

四季养生 2021-04-14 1636 0

第一，通过喝绿豆粥去火。对于嗜酒、嗜食辛辣等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，很容易导致胃火。绿豆粥做法：石膏粉0克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固

四季养生 2021-04-13 1837 0

1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.“泵”力大增运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。4.促