四季养生 2021-10-03 484 0

冬天容易饿，食欲好又不经常运动，简直就是一个容易长肉的季节。一些注重身材的同学，正在努力寻找怎么吃都不会胖的方法。那么，冬天怎么吃了不会长胖呢？下面我们来跟健康之家小编一起来看看。冬天怎么吃不会胖1.少吃多餐。这个妙招很多人都知道，在冬天尤其管用。大家可以选择一些水果或是低热量饮料、含膳食纤维的坚果

四季养生 2021-10-03 465 0

冬天的时候，我们有时候明显的发现脸会发烫，想火炉一样，可以暖手，而自己并没有怎么运动，那么冬天为什么脸发烫？冬天脸发烫怎么办？健康之家小编带你看看。冬天为什么脸发烫1、天气寒冷导致脸发烫冬季天气寒冷,室内外温差大。在寒冷中,皮肤毛细血管自然收缩,而到了温暖的环境中,毛细血管又会反射性地扩张,血液流量

四季养生 2021-10-03 126 0

冬天到了，除了气温的降低，生活中还有不少的烦恼，例如，冬天衣服特别容易起静电，有的时候身上噼里啪啦的起静电，要怎么办呢?冬天衣服有静电怎么办保持湿度冬天气候干燥是产生静电的重要原因，所以，冬天防静电最好的方法就是增加空气湿度，冬天在室内时可以开个加湿器或者在房间里面放一盆水，增加空气湿度，防止静电。

四季养生 2021-10-03 1638 0

由于冬季气候相对来说比较干燥气温又很低，因此这成为了鼻炎的高发季节。冬季是鼻炎高发的季节，专家提示，在药物治疗的同时，如果能够采用一些食疗方，有利于鼻炎的康复。那么冬季鼻炎的自我疗法有哪些呢?健康之家小编教大家吃美食也能驱散鼻炎!冬季鼻炎怎么治1、黄花鱼头汤：主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼1

四季养生 2021-10-03 344 0

冬季寒冷，老人经常手脚冰凉。这是由于天气冷，身体新陈代谢减慢，血管容易收缩，血液回流能力减弱所致。下面，健康之家小编带来7个方法可以让老人身体暖和起来。冬季七个方法让身体暖和起来1.增加热量摄入天冷人体消耗能量增多，需要适当增加热量摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物。为了避免摄入过多脂肪，老人最好选择

四季养生 2021-10-03 26 0

冬季取暖，使用取暖用品的现象很常见，但这些取暖用品如果使用不当，会成为“温暖杀手”，伤害宝宝。所以，妈妈最好还是少给宝宝用。虽然很多妈妈在寒冷的冬季都害怕宝宝着凉，但也不能盲目使用取暖神器取暖。除此之外，给宝宝取暖，也不能什么衣服鞋子都往宝宝身上套。冬季取暖用品注意事项1、热

四季养生 2021-10-03 974 0

冬季是进补好季节，特别是肉类，冬季吃肉不仅能进不，而且有助暖胃养胃，增强抵抗力，预防疾病。那么冬天吃什么肉好呢？冬天不妨多吃以下这8种肉类哦！冬季养生吃这八种肉类最滋补1、猪肉：补铁猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中

四季养生 2021-10-03 307 0

在这样寒冷的冬季，大家围在一起来一顿火锅，那绝对是非常美的享受吧！但冬季火锅吃虽好，配菜要会选才行，今日健康之家小编告诉你五个必点配菜以及三个少点配菜，希望大家吃出健康火锅！五个必点配菜1、绿色蔬菜：不管吃什么食物，都讲究均衡营养，相对肉类，绿色蔬菜是首选，因为这种有叶子的蔬菜含有较多人体需要的元素

四季养生 2021-10-03 760 0

冬天天气寒冷，快要分娩时，妈妈要准备的用品又多有杂，最好提前了解一下，不然，等入院后，再来准备，就为时已晚了。那冬季待产包住院用品有哪些呢？下面，和健康之家小编一起来看看吧！待产需要准备哪些东西1、个人证件：住院前，个人证件不能忘了带，入院登记信息时需要用到，比如身份证、生育证、产检病例入院证、母子

四季养生 2021-10-02 883 0

冬天开窗通风很有必要，这些是提高生活品质的重要标志。冬季天寒地冻，大家都喜欢关紧门窗，在屋内享受暖气。但你不知道的是，如果通风做不好，安全隐患大。你是否认为打开空调就万事大吉?健康之家小编告诉你冬天需要开窗通风，你一定注意这几件事……冬天开窗通风需要注意什么误区一：嫌冷不

四季养生 2021-10-02 1869 0

冬季气候干燥，对皮肤的影响很大，总是感觉皮肤很干，那该怎么办呢?下面健康之家小编带您去看看冬季吃什么水果对皮肤好?冬季护肤的误区有哪些?冬季吃什么水果对皮肤好1、冬季吃什么水果能护肤柠檬美白,估计一般人都知道!无论外用,还是内服,柠檬都有很好的美白养颜作用。柠檬最好的美白成分是维生素C,能深层清洁并

四季养生 2021-10-02 1360 0

冬天身上静电特别多怎么办？冬天脱衣服的时候常常被电到，而且头发长的都会飞起来！静电对人体有多方面的损害，持久的静电会使血液的pH值升高，机体抗氧化能力减弱，可使人产生疲劳、头晕、头痛、咳嗽、视力下降等综合征。因此有必要适当防范。对付静电，我们可以采取“防”和“放&

四季养生 2021-10-02 220 0

随着冬天的来临，瘦腿袜在女性圈中颇受欢迎。瘦腿袜的价格也从十几元到几百元不等，均被商家注明以静脉流动力学原理逐渐分压编织可瘦腿。冬季穿瘦腿袜能瘦腿吗？长期穿瘦腿袜的危害你知道吗？和健康之家下班来看看吧。冬季穿瘦腿袜能瘦腿吗在市场上走访多家商铺发现也有“瘦腿袜”的销售，且包装上

四季养生 2021-10-02 1449 0

冬天天气寒冷，在饮食上要多吃一些温补的食材，可以多吃一些暖胃的食材。下面健康之家小编带您去看看冬天暖胃怎么吃?冬天老人暖胃吃什么?冬天暖胃怎么吃冬天暖胃怎样吃1、早餐的原则吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”。科学搭配。早餐

四季养生 2021-10-02 1600 0

每到冬天全国范围内，一氧化碳中毒死亡和受伤的人数，那数目肯定非常非常庞大。死亡人数庞大，治疗费用，更是天文数字。我有一个梦想，今年冬天不再有这一盆火导致人员伤亡，为此，我们来谈谈有关一氧化碳中毒的知识。什么是一氧化碳一氧化碳，也就是CO，是一种常见的严重危害人体健康的窒息性化学毒物。它是各种燃料不完

四季养生 2021-10-02 1051 0

现在全国各地开始纷纷降雪啦，很多人看到初雪很激动，想发条说说或者朋友圈来分享自己的心情，那么适合在下雪天发的说说有哪些？和健康之家小编一起来看看吧！下雪了怎么发朋友圈1.晴天适合相见，雪天适合思念。2.最美不过下雪天，在和你一起路过的白色街边。3.好久没看到雪了，亦如好久不见你，然而雪会再下，你却不

四季养生 2021-10-02 1719 0

皮肤皲裂多发于冬季，由于冬季汗腺和皮脂腺的分泌减少，皮肤缺乏滋润，皮肤很容易出现干燥、皲裂甚至干裂出血。那么冬天皮肤皲裂怎么办才好呢?治疗皮肤皲裂的偏方黄蜡茶油膏治皲裂用黄蜡30克，茶油2克。将黄蜡、茶油放入碗中，在底部加热使其融化，将已融化的蜡油带温后，调匀滴入皮肤皲裂处，每日2至3次。适用于因受

四季养生 2021-10-02 1124 0

小伙伴们你们那里下雪了吗？下雪天的情话你准备好了吗？今天，许多地区都已经开始下雪了，相信很多小伙伴是非常喜欢下雪天的，那么赶快随健康之家小编一起来看看下面的这组关于下雪天的说说吧！2018关于下雪天的情话1.我希望下一场雪来之前，有重新爱人的勇气，才发现，我的城市，不会下雪。2.下雪了，注意保暖，毕

四季养生 2021-10-02 537 0

温泉鱼疗是指将一种生活于温泉中，体长只有3厘米的小鱼放养在温泉池中，由于特殊的生活习性，此鱼不仅能在水温高达43℃的温泉水里长年生存，最奇特的是当人进入池中，小鱼将成为你的助浴使者。此种无医无药纯粹的自然疗法，对于常见皮肤病、疤痕、脚气有着独特疗效，而且无任何副作用。温泉鱼疗功效中医学认为，洗浴能使

四季养生 2021-10-02 684 0

冬天很多人会选择去泡温泉，而且冬天泡温泉比夏天更好，冬天泡温泉可以促进血液循环、缓解疼痛、缓解不良情绪、美容养颜等。并且可以缓解各种疼痛、夏病冬治等。下面健康之家小编带大家一起了解冬天泡温泉的好处和冬天泡温泉会冷吗。冬天泡温泉的好处1、促进血液循环温泉顾名思义指的是它的温度比较高，一般来说从四十五摄

四季养生 2021-10-02 1625 0

温泉鱼疗是什么鱼？当劳累一天后,进入富含多种微量元素和矿物质的温泉水中，这时小鱼向您欢快地游来依附在您的脚上，亲吻着您的皮肤，帮您推拿按摩，为您啃去足部老化的皮质、毛孔里面堵塞的细菌和汗渍，使您身轻体健。温泉鱼疗是什么鱼星子鱼又叫亲亲鱼，妙儿鱼，温泉鱼，鱼医生，土耳其青苔鼠。学名叫星子鱼，是用土耳其

四季养生 2021-10-02 856 0

生活中有时候稍不留神，身体哪个部位突然一下就抽筋了，这种情况尤其在冬天更容易发生。那么抽筋是否与天气冷有关?经常抽筋怎么办呢?抽筋是否跟天气冷有关呢天冷会抽筋的。寒冷是抽筋最常见的诱因，可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。老年人多伴有下肢血液循环不良，在寒冷潮湿等因素刺激下，更容易发生痉挛

四季养生 2021-10-02 1856 0

低温也能烫伤是真的吗？在生活中，有许许多多烫伤事件，为了以防万一，我们还是要预防。别以为暖宝宝一点危害都没有，它其实属于低温也能烫伤的类型。下面，我们来看看相关介绍。什么是低温烫伤冬天的时候，很多没有男友的女孩子都喜欢用暖宝宝之类的东西取暖(话说有男朋友的也不能总是攥在手里暖吧？虽然都很想这样的说&

四季养生 2021-10-02 1418 0

寒冷的冬季容易导致贫血，要注意预防贫血，尤其是女性要注意补充营养，预防贫血。贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢?专家表示，预防贫血应该如何补充营养。预防贫血应该要如何补充营养1、贫血患者为了保证营养的供应，必须使饮食规

四季养生 2021-10-02 109 0

痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。那应该如何防治痔疮呢?八种蔬菜可防痔疮，和健康之家小编来看看吧！八种蔬菜可防痔疮1、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、