黑眼圈怎么除？原来不同类型方法不同
是不是早睡早起就不会有黑眼圈？是不是用天价眼霜、勤做眼膜黑眼圈就能消除？中国人民解放军南部战区总医院激光美容科主任齐向东表示，黑眼圈形成的原因有很多，生活中很多人都被黑眼圈问题困扰。要解决黑眼圈，便先需要搞清楚自身的黑眼圈究竟属于哪种类型，找准类型才能够更为精确地改善黑眼圈问题。无论哪种方法，务必到
长寿好心态很关键运动是心情的“兴奋剂”
编者按：俗话说“人老心不老”，心态年轻的人往往看上去神采奕奕。韩国首尔大学研究人员也发现，自我感觉年轻的老人，大脑衰老速度会变慢。如何才能拥有一个好的心态呢？今天人民健康网就与你聊聊这个话题。心态年轻老得慢中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会委员王一牛表示，心态年轻是保持最佳精神状态、拥有健康
低碳生酮饮食营养师告诉你是怎么回事
最近，在健身圈里特别流行低碳生酮饮食减肥法，到底是怎么回事？广州医科大学附属第二医院营养科主任邓宇虹表示，这是一种限制碳水化合物尤其是糖摄入的饮食疗法，这种饮食最初是由医生用于治疗癫痫。什么是生酮饮食？传统的高碳水饮食：大量的碳水化合物，适量的蛋白质，适量的脂肪。生酮饮食是这样的：大量的脂肪，适量的
辽宁：将健康扶贫作为第一要务
近日，辽宁省卫生健康委会同辽宁省医疗保障局、省扶贫办，召开全省健康扶贫工作电视电话会议。辽宁省卫生健康委党组书记、主任王桂芬指出，要进一步统一思想认识，强化政治定力，将健康扶贫作为当前卫生健康工作第一要务，举全系统之力，坚决打赢健康扶贫攻坚战。王桂芬强调，各级卫生行政部门要认真履行健康扶贫牵头职能，
素食为主不利于大脑健康
据新华社伦敦9月3日电 提倡环保的素食风潮对保护地球不无益处，但日前有营养学家指出，素食为主的饮食可能会影响对大脑健康至关重要的营养物质胆碱的摄入。营养学家呼吁，医疗保健专业人士和消费者应认识到富含胆碱饮食的重要性以及获取胆碱的途径。如果没有达到建议摄入量就需要通过饮食或补充剂获得，尤其是孕妇摄入胆
协和等医院助力基层建“产科”服务点
母婴安全是衡量一个国家或地区经济社会发展的重要指标。根据《健康北京2030规划纲要》，到2030年，北京孕产妇死亡率控制在8/10万以内，婴儿死亡率控制在3.0‰以内。记者昨日从北京市卫健委获悉，北京协和医院、北医三院、北大人民医院等大医院将下沉资源，开设基层服务点带动基层产科、新生儿科医疗水平。各
乳制品还是乳饮料，你能分清楚吗
超市里有各种各样的跟“奶”和“乳”有关的食品，很多人却不知道其实这里面有的是“乳制品”，有的则只是“乳饮料”。前者可以在日常饮食中帮我们补充蛋白质和钙，而后者只能是偶尔调剂一下我们的味觉，过量饮用则可能会造成龋齿、超重或肥胖的问题。那么，我们该如何区分呢？通过包装3步辨别乳饮料1.看产品类型/食品类
新学期来了，小心这些传染病找上门
新学期，作息时间的调整，学习任务的增加，秋季温差的变大，集体生活中人与人的接触密切，常常容易发生传染病疫情。秋季常见传染病及预防：1、诺如病毒感染等腹泻病预防措施：加强饮食卫生，饭前便后要洗手，注意个人卫生。定期对餐具进行消毒。食品加工过程要注意生熟分开、食物及时低温妥善保存。不喝生水，不吃生冷食物
为什么不必担心长期“吃不起猪肉”？
生猪生产，符合典型的“蛛网模型”。近期猪肉价格高位运行，受到各方高度关注。有些地方开始补贴猪肉，如南宁市从9月1日起实施猪肉价格干预，在主要农贸市场设点限量限价销售猪肉。在南宁，市场定点摊位会以低于前10日市场均价10%以上的价格，销售精瘦肉、五花肉等，同时，每位消费者每日限购1公斤。这被解读为当地
北京本月启动学生体质健康调查
本月，本市启动学生体质健康调查，全市约2.5万名学生将参加“体检”。除身高、坐高、体重、肺活量、50米跑等传统调查项目外，过去7天有几天至少吃了1个鸡蛋、每天如何上下学等也成为“必答题”。9月2日，市教委、市体育局、市卫生健康委员会和北京市财政局发布《关于开展2019年北京市学生体质与健康调研及国家
颈椎病纳入职业病，如何认定？
“头晕、恶心，我这颈椎病又犯了。”“你这算工伤啊……”没想到，生活中的一句玩笑话正有望成为现实。日前，从“健康中国行动推进委员会办公室新闻发布会”上传出消息：职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。针对这些目前“并非职业病”的疾病，有专家表示未来或
从小就锻炼，终身少得癌
巴西圣保罗大学的一项流行病学研究表明，从青少年17岁开始，每天坚持60分钟适度体育锻炼，其健康益处累积一生。为考察慢性病的病因以及身体活动、营养、激素、环境等因素对疾病发展的长期影响，研究团队对2.8万名美国女性展开追踪调查。研究人员收集了参试者提供的青春期（12~22岁）阶段身体运动数据，之后每年
内裤和袜子，做到这几点就能任性一起洗
作为骨灰级懒人，真希望世界上的衣服都不怕机洗、不怕染色，这样一股脑倒进洗衣机，“一键搞定”，多省心！但很多人提醒：“内裤和袜子可千万注意，不能混洗！”很多人担心脚上的细菌、真菌，会传染到内裤上，造成外阴真菌感染，也就是阴道炎。其实并非如此……脚气不为阴道炎背锅外阴真菌感染，真的要怪脚气么？其实脚气的
直系亲属间能直接输血？那都是“戏说”
“患者现在大出血，需要紧急输血，请问家属在吗？”医生在手术室门口大声喊道，病房外焦急等候的家属争先恐后地要求给患者献血……这是电视剧中经常会上演的戏码。但在现实生活中，直系亲属之间真的可以直接输血吗？夫妻之间相互输血又有哪些禁忌？近日，北京青年报记者带着这些疑问，采访了首都医科大学宣武医院输血科的主
注意！这七类人推拿要谨慎
典型病例：73岁的张大爷患高血压、高血脂很多年了，最近去医院检查，发现颈动脉有斑块，血管已明显狭窄，医生建议他做介入手术，但他坚决拒绝。他听街坊说经常做推拿按摩可以活血化瘀，慢慢消除颈动脉斑块。于是，张大爷来到街边的一家按摩店，再三叮嘱按摩师给他好好按摩颈部。没想到几天后，张大爷突然出现头晕、一侧肢
学校周边预包装奶茶、冷冻饮品纳入抽检
开学伊始，北京市教委会同市市场监督管理局、市卫健委发布关于切实做好学校食品安全和传染病防控工作的通知。通知中提出，将预包装奶茶、冷冻饮品、糕点、肉制品等容易出现问题和社会关注度较高的产品纳入抽检范围。通知中提出，各区教育行政部门、各级各类学校要严格按照职责要求，对照食品安全状况自查自评制度，全面梳理
非洲猪瘟有疫苗了？假的！
近期，网络传播所谓“非洲猪瘟中试苗、自家苗，甚至走私苗”已在国内部分地区养殖场户投入使用，引发生猪产业广大从业人员高度关注。对此，农业农村部畜牧兽医局负责人9月2日明确，迄今我国尚没有批准上市的非洲猪瘟商品化疫苗。目前农业农村部畜牧兽医局已部署各地加强核查，严厉打击非法疫苗生产、销售、使用等违法违规
老中青锻炼各有注意事项科学跑步有9细节
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。老中青锻炼各有注意事项儿童、青少年避免突击训练。这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型
治驼背，不靠儿童桌椅
受访专家：全球儿童安全组织中国区首席代表 崔民彦湖南省儿童医院骨科主任医师 唐 进日前，北京市消费者权益保护协会对网售儿童学习桌椅等儿童家具产品进行安全项目检测，结果发现20套儿童桌椅中，有13种学习桌、8种学习椅不符合国家标准要求，样品整体不符合率高达52.5%。为此，8月10~12日，《生命时报
学生眼部健康将有电子档案
新学年开始，国家卫健委提出，确保2019年起0至6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90％以上，并逐步建立电子档案，随儿童青少年入学实时转移、动态管理。去年10月至12月，国家卫生健康委会同多部门开展了2018年全国儿童青少年近视调查工作，共覆盖全国1033所幼儿园和3810所中小学校，总筛查人数1
北京要全面建立和推行生活垃圾分类制度
为做好《北京市生活垃圾管理条例》修订工作，连日来，中共北京市委、市人大常委会、市政府、市政协领导以人大代表身份深入基层，听取意见建议，研究解决实际问题。市领导要求，要广泛听取社会各界意见建议，抓好条例修订，以条例修订为契机，全面建立和推行生活垃圾分类制度。《北京市生活垃圾管理条例》作为全国第一部生活
肛周疼痛不都是痔疮
肛周脓肿和痔疮都是常见的肛肠疾病，痔疮在人群中具有较高的知晓率，因此有很多患者会把肛周脓肿早期当成痔疮来治。肛周脓肿是发生于肛门、直肠周围组织间隙的急性化脓感染。由于肛周脓肿实际上是肛瘘形成过程中的一个阶段，所以临床医生会将肛周脓肿和肛瘘一同考虑，并且争取一次性治愈。肛周脓肿多见于20~40岁的男性
酸奶变黏啥道理
山东读者陈女士问：牛奶是液体的，为啥酸奶就是黏稠的？是因为加了增稠剂吗？美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心答： 宏观上，我们看到的“像液体一样”的牛奶，主要是蛋白质、乳糖和脂肪分散在水中形成的。酸奶是牛奶被乳酸菌发酵的产物。发酵过程中，乳酸菌把乳糖转化成乳酸，于是牛奶中的酸度就会升高（也
家常菜：清蒸武昌鱼的做法
食材：武昌鱼一条（鳊鱼），小米椒、大葱、姜、盐、蒸鱼豉油、油适量。做法：1.武昌鱼去鳞和内脏，洗净后将少量油和盐抹在鱼身上（含鱼肚内）腌制5分钟；2.将大葱切成丝，生姜切成片或丝，一部分放入鱼肚，另外一部分摆在鱼身上装盘；3.蒸锅开大火，水开后将鱼放入蒸10~15分钟；4.鱼从蒸锅端出，加入蒸鱼豉油
肩膀僵硬了，暖暖手
上班族每天坐在办公桌前看电脑，一天下来脖子、肩膀、胳膊都不舒服。近日，日本综合类网站“活力门”介绍了一个缓解肩膀僵硬的小方法。我们在办公桌前工作时，电脑屏幕太近、坐姿不对、眼睛疲劳、手部紧张等都会导致肩膀肌肉僵硬。另外，办公室标配的桌椅很难调整到适合自己的高度、角度，会让肩膀和手腕更加紧张。这时，只