切辣椒辣手、切洋葱流泪咋整?“攻略”在此
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。切洋葱不流泪的妙招1.把洋葱放在冷冻层，冻个15分钟再切。冷冻不会破坏洋葱味道，又可以减少刺激物质的产生。2.在通风的地
青少年成潜在用户电子烟监管迫在眉睫
8月末的一个晚上，怀孕5个多月的周幸和丈夫在北京一家商场里散步。路过一家电子烟柜台时，销售人员热情地招呼他们：来试一试吧。柜台旁边的宣传栏上写着：“不用戒烟，也能吸烟。”周幸很诧异，即便销售看不出她怀孕了，也看得出是个女性。堂而皇之在商场里推销烟草制品，这是她从来没有过的经历。“等我的孩子出生长大了
私人定制朋友圈：表演中有多少自我压抑
一些人真的太难了。发个朋友圈也要思前想后，文案怎么写，图片怎么配，都要费一番功夫。也因此，最近，网上流行起了“朋友圈文案售卖”。3元买模板，60元私人订制，代写朋友圈成了生意。表白、祝福、微商广告等朋友圈配文都可以帮忙写，还有所谓的“朋友圈配文砖（专）家”的人在线授课、布置作业，指导你发布出彩的朋友
秋季皮肤干燥？这款润肤茶喝起来
秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑，让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解?除了外部护理，中医更强调从内调理。这里给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药：生地黄、桑叶、大枣。做法：每日早上取生地黄10克，桑叶5克，大枣2枚，开水冲泡后一饮而
做家务防病又长寿牢记几个安全原则
受访专家：上海体育科学研究所研究员 刘 欣 □北京老年医院副院长 李 娟人们常因为没时间、觉得累等原因拒绝做家务。然而，美国纽约州立大学布法罗分校的一项最新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些琐碎家务活能让人延年益寿。多项研究为“做家务”添彩上述研究发表于《美国老年医学会杂志》上。
年轻人，该动起来了
“没有被体测支配过的大学生活是不完整的”——对不少高校学子来说，一年一度的体质测试是最令人“胆战心惊”的时刻。这几天，随着“体测季”的来临，一则消息引发了关注。日前，教育部印发《关于深化本科教育教学改革 全面提高人才培养质量的意见》提出，要严把考试和毕业出口关。意见明确，加强学生体育课程考核，不能达
一分钟自测你离“骨质疏松”有多远
年龄超过60岁、体重过轻、40岁后的身高是否减少超过3厘米以上、经常过量饮酒、父母中一人有驼背状况……根据国际骨质疏松基金会提出的19道骨质疏松症1分钟自测题，只要有一项你点头确认，说明你已属于骨质疏松症的高危人群。专家推荐您进行专业骨密度检测。10月20日是世界骨质疏松日。日前，中华医学会骨质疏松
划重点！2019年公众十大用药提示发布
编者按：随着公众对健康知识的了解和自我身体健康的维护，多数家庭都会在家里准备一个药箱，以备不适之需。但面对众多琳琅满目的药品，我们应该如何来保管？如何正确使用？面对名称相近的药品我们又该如何来区分呢？今天中国药学会来为你划重点，一次性将这些问题说明白。一、家庭药箱常整理，安全储药很重要家庭药箱方便自
户外活动欠缺近视儿童激增
据新华社电 英国《泰晤士报》20日报道，英国现有两成16岁以下孩子近视，而20世纪60年代这个年龄段只有7.2％近视。爱尔兰国立大学医院研究人员克莱尔·奎格利认为，长时间从事“视近工作”导致孩子们近视。视近工作指近距离用眼，包括使用电子产品、读书和写作业。奎格利调查8568名9岁儿童的生活方式和健康
儿童保健品市场监管需要更严格
儿童保健品市场需要加强治理，严查严打非法添加、虚假宣传、非法传销等行为，建立儿童保健品生产经营的新秩序。据《法制日报》报道，近年来，为了给孩子在身高、智力、健康等方面提供助力，不少爱子心切的家长将各种儿童保健品送进孩子口中。然而，一些不法企业、商家也抓住了家长这种心理，以非法添加、虚假宣传、非法传销
有人加班会上瘾测测你是工作狂吗？
受访专家：西南大学心理学部应用心理系主任 汤永隆一个接一个的未读邮件，响个不停的微信……即便到了周末，也很难做到对工作完全“离线”，忙碌已成现代人的常态。996（早九晚九，一周工作六天）的出现让不少人怨声载道，但有些人却乐在其中——那些“工作狂”们。西南大学心理学部应用心理系主任汤永隆表示，工作狂看
食品营销常用的十大噱头
如今，为了“吃出健康”，越来越多人愿意付出更高的价格。于是各路精明商家不停推出“新型”“特有”“高级”的食品围绕着人们的心理期望翩翩起舞。下面10个“不等于”的前边是食品营销中的常见噱头，后边是厂家诱导你要接受的信息。1.“最新研究”不等于“正确结论”。最新研究往往是特定研究条件限制下的一个结论。一
老人养生记住4个黄金时段动动脚趾也能保健
编者按：一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，老人学会养生就更加重要。本期，人民健康网《金台养生园》专栏，小编和您聊聊：老人养生有啥讲究？老人如何更好的控制血糖、血压和血脂？老人养生记住四个黄金时段火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红：老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间
百会太冲、内关委中都是养生“神助攻”
编者按：中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。今天人民网健康与你聊聊穴位养生的话题。高血压：百会与太冲穴一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的证型。肝火炽盛证患者多表现为头晕、头胀，或头痛剧烈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，小便黄，大
经常吃葱属蔬菜肠癌风险低很多
中国医科大学附属第一医院的研究者发现，食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等，能显著降低患结肠直肠癌的风险。2009年6月~2011年11月，研究团队在国内三家医院进行了一项配对病例对照研究。研究人员选取了833名肠癌患者，另选取了年龄、性别、居住地区与之匹配、数量相同的健康志愿者。通过对参
生理期前情绪不稳适当做些有氧运动
很多女性朋友都有这么一类烦恼：每次在生理期前或生理期中期都会出现一些身体上不同程度的不适，如腰痛、下腹痛和疲劳等，同时伴随身体不适的还有情绪上的波动，如头痛健忘、失眠、易激动、情绪不稳、心悸眩晕等，这些症状，在生理期到来或者生理期后又很快消失。广东省妇幼保健院妇科和秀魁主任医师指出，这种改变，医学上
打击医院“套保”，得保护好“内部吹哨人”
据报道，10月16日，河南新郑市新华路社区卫生服务中心职工黄女士，举报该院编造假病例套取国家医保资金，并称在举报后被院领导郑某打成耳膜穿孔。但郑某说双方只是发生了推搡，并没有打人。目前，新郑市社保局、医保局已介入调查。该院有无编造假病例套保，黄女士层层举报何以被涉事领导知晓，郑某是否曾将黄女士打成耳
“网瘾防治”拟入法，也不妨明确禁止“电击”
实施7年后，《未成年人保护法》将首迎“大修”。新京报报道，10月21日开幕的十三届全国人大常委会第十四次会议，将审议未成年人保护法修订草案、预防未成年人犯罪法修订草案。据透露，网络沉迷防治即“网瘾防治”，拟写入未成年人保护法。网瘾防治入法，来得并不突兀。如今，网络沉迷已成全球性社会问题。据卫健委有关
推动VR产业健康发展
新华社南昌10月19日电 2019世界VR产业大会开幕式19日在江西南昌举行，中共中央政治局委员、国务院副总理刘鹤出席并讲话。刘鹤指出，去年习近平主席亲自向首届世界VR产业大会发来贺信，充分体现了中国政府对VR产业发展的高度重视，也为VR产业发展指明了方向。当前，以数字技术和生命科学为代表的新一轮
我们为什么关注“隐性饥饿”
在刚刚过去的世界粮食日，一条有关“隐性饥饿”的新闻上了微博热搜榜首。联合国世界粮食计划署（WFP）、美团点评和50多家餐饮品牌共同发起“拒绝隐性饥饿”健康饮食倡导行动，WFP中国办公室副国别代表玛哈·艾哈迈德在活动致辞中介绍，目前全球有超过20亿人处于“隐性饥饿”状态，中国有超过3亿的“隐性饥饿”人
四类用药安全风险需重点关注
本报讯 （首席记者刘志勇）10月18日，国家药监局发布《国家药品不良反应监测年度报告（2018年）》。《报告》显示，2018年，全国药品不良反应监测网络共收到149.9万份《药品不良反应/事件报告表》，其中新的和严重药品不良反应/事件报告49.5万份，占比为33.1%。根据监测结果，《报告》对抗感染
流感疫苗接种技术指南更新
本报讯 （记者张磊）10月18日，中国疾病预防控制中心发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2019～2020）》。《指南》推荐6月龄～5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员及看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。6月龄（含）以上且无禁忌证的人
三部门联手严打涉婴幼儿食品药品案
昨日，最高检、国家市场监督管理总局、国家药品监督管理局召开发布会，联合开展专项行动打击食品药品犯罪。最高检供图食药安全无小事，近年来食品药品安全的整体形势有了明显改善，但是形势依然严峻。昨日，最高人民检察院、国家市场监督管理总局、国家药品监督管理局联合发文，决定自2019年9月至2020年12月在全
防近视应该这样做
10月15日，国家卫生健康委网站发布了《儿童青少年近视防控关键适宜技术指南》，旨在落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，指导科学规范开展儿童青少年近视防控工作。《指南》提出了哪些关键适宜技术？有何特点？记者就此采访了参与《指南》制订工作的专家。 首提“筛查性近视”《指南》针对7个方面提出了近视防
业界热议：健康管理与健康保险走向融合
10月16日，由人民网·人民健康和中国健康管理协会主办，爱康集团战略合作，药联健康、妙健康协办的2019中国健康管理与健康保障高峰论坛在北京召开。在“完善健康保障，满足人民美好生活需求”圆桌论坛上，全国政协委员、对外经济贸易大学保险学院副院长孙洁，中华医学会健康管理学分会主任委员、解放军总医院健康管