“二十六,去买肉”,健康吃肉有妙招!【健康幸福过大年】

“二十六,去买肉”,健康吃肉有妙招!【健康幸福过大年】

“二十六,去买肉”,健康吃肉有妙招!【健康幸福过大年】

来源:健康中国

策划:王宁

制图:王珺珂

上一篇:广西南宁市居民健康素养水平实现“九连升”
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

备好养生经 健康过大年(大健康观察)

338

乙巳新春佳节至,欢聚莫忘养生经。日前,国家中医药管理局举行新闻发布会,介绍春节期间中医药健康养生知识。美食佳肴需有度腊月里的民俗有道是:二十五,磨豆腐;二十六,炖羊肉;二十七,宰公鸡;二十八,把面发;二十九,蒸馒头;三十晚上闹一宿,大年初一扭一扭。中国传统节日与美食关联紧密,其中春节期间的饮食最为丰

干眼症盯上年轻人,预防"屏幕病"有妙招

464

冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备,使越来越多的年轻人受到眼疲劳、眼干涩、异物感等问题的困扰,干眼症已成为新的“眼部危机”。今天,应急总医院眼科主任、主任医师王应利就来跟大家聊聊,如何应对这个“屏幕病”。干眼症的三

腹泻能不能吃肉

腹泻能不能吃肉

1178

导读腹泻是一种常见的消化系统症状,通常表现为大便次数增多、大便稀薄、伴有腹痛和腹胀等症状。合理的饮食可以帮助缓解腹泻的症状,加速康复。肉类是一种高蛋白、高脂肪的食物,不仅味道鲜美,还具有多种营养成分。那么,腹泻患者能否吃肉呢?...腹泻是一种常见的消化系统症状,通常表现为大便次数增多、大便稀薄、伴有

碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招

255

碘是合成甲状腺激素的必需物质,而甲状腺激素在调节新陈代谢、促进胎儿大脑发育等方面起着重要的作用。孕妇如果缺碘,不仅会影响自身的健康,更可能导致流产、死产、新生儿智力低下等问题。由于地理环境和饮食习惯的差异,一些地区的孕妇可能面临碘摄入不足的风险。因此,了解碘的主要食物来源,合理安排日常饮食、保证碘摄

中医护眼有妙招(中医养生)

43

  在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。  常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位,可以促进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。  太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛,眼睛疲劳。  攒竹穴位于眉毛内

养生别忘养肾!中医助你“肾”清气爽过大年

养生别忘养肾!中医助你“肾”清气爽过大年

605

“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年 “乳”此健康 一起防住乳腺癌别把吃吃喝喝不当回事 一起来管好尿酸防痛风 放肆嗨小心痔疮节后“算账” 一起来护“肛”健康

锦绣中国年丨健康新风尚 运动过大年

283

一直以来,“健康”一词都是中国人春节祝福语中的高频词汇。如今的春节假期,越来越多的中国人选择在畅快运动中与亲友欢聚,收获了身体健康和心情愉悦,让运动过年成为春节新风尚。“有粉雪可冲,就是我们最好的新年礼物。”滑雪发烧友罗正烨说,为了能滑得尽兴,整个春节他都和女儿在新疆阿勒泰地区的禾木村度过,“村旁的

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!
健身方法

每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!

131

想要练出完美好身材那就要运动,今天小编就和大家分享一种新的运动健身法,那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑,这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可

'); })();