冬天几天洗一次头好?看你发质
四季养生 1090 0
冬至快到了,马上就是冬天了,温度降低,碰下水都十分难受,毕竟冬天之后行动迟缓,人比较懒散,相信很多人应该是几天洗一次头!那么冬天几天洗一次头最好?一起来看看吧。
冬天几天洗一次头最好油性发质:
如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质:
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。
脱发患者:
除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头,可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以减少对头发的损害。
上一篇:
冬天脸冻伤了怎么办?5招恢复如初
下一篇:
易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
1008
冬季养生有六宜,友情提示须牢记。微微出汗毛孔通,手脚保暖勿受凉。多多运动勤锻炼,多喝开水补水分。注重调养精气神,祝你健康又快乐!冬季生活健康小常识:冬季寒冷干燥,人体水分易流失易上火,可以通过吃水果补充营养,提高人体免疫力,推荐橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗。冬季养生小贴士女性季节用香攻略:秋季适
309
冬季气候寒冷多变,所以一些身体免疫力差的人,很容易在冬天生病,大家都知道人体上有很多的穴位,按摩不同的穴位,对身体健康的好处也是不一样的,那么大家知道冬季养生应该多按哪些穴位吗?冬季养生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴:涌泉穴的为主在脚底,经常按摩这个穴位可以促进身体血液循环,促进肾脏机能的增强,还能缓解
1197
立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期间,中国民间以立冬为冬季之始。进入冬季,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。在饮食方面应注意摄取充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物。应适量增加动物性食品和大豆,当然蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。即将
1781
保暖御寒适当进补充足睡眠,数九寒天养生三大法。以达到温暖越冬,蓄积能量,为来年健康打下坚实的基础,最终能益寿延年的目的。保暖御寒补充睡眠冬至是北半球一年中白天时间最短的一天,冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为,冬至是“阴极之至,阳气始生”,是阴阳二气自然转化的节气,因此,
1634
冬补是一年中最重要的时刻,而老年人冬季养生要格外的注意,所以老年人冬季养生有很多的禁忌。下面健康之家小编为大家带来的是老年人冬季养生有什么禁忌?老年人冬季养生的8大禁忌。老年人冬季养生的8大禁忌1、忌外出过早。冬季清晨,是室外温度最低的时候,外出易引起感冒,引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后
968
冬季老年人如何养生?冬季老年人做好养生才能健康的过冬,那么老年人冬季养生要注意什么呢?下面健康之家小编为您带来了老人冬季如何养生?老年人冬季养生要注意什么?老年人冬季养生要注意什么1、重调饮食在冬季,中老年人的日常膳食应以温、补为主,宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀干搭配、荤素
43
喝茶是很好的一种养生方法,那么男人冬季喝什么茶养生呢?下面健康之家小编带您去看看男人冬季养生喝什么茶?男人冬季养生要注意什么?男人冬季养生喝什么茶1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果
1620
冬季是各种疾病的高发季节,但是只要预防好就可以轻松的度过冬季,那么冬季该如何养生呢?下面健康之家小编为您带来了冬季该怎么养生?冬季养生每日必做的10件事。冬季每日必做防病强身10件事清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时能维持细胞渗透
152
全国防灾减灾日 邀市民演练“急救” 本报讯(记者 董振杰)5月12日,在我国第11个全国防灾减灾日到来之际,北京急救中心、北京120海淀分中心在当代商城开展“5·12”全国防灾减灾日急救科普宣传活动。 “当时在海南旅游,碰到有人突然倒地,大家都不知道该怎么办,要是掌握急救知识就好了。”在活动现场
1571
男人行不行很重要,就是说男人的性能力对于男人来是更重要,对于女人来说也是一样。男人如何提高性能力,下面看看日常生活中提高性能力的5个措施。日常提升男人性能力的5个妙招1、保持充足的睡眠多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑
886
国家癌症中心最新公布的数据显示,2015年我国城市卵巢癌估计新发病例约3.4万人、死亡病例约1.7万人,卵巢癌已成为日益突出的公共卫生问题。在近日举行的2019年“暖巢行动”总结发布会上,中国妇女发展基金会秘书长张建岷说,妇基会调查发现,与乳腺癌、宫颈癌等妇科肿瘤相比,卵巢癌的知晓度较低,没有受到
350
面对目前严峻的疫情防控形势,广大人民群众众志成城,以居家生活、减少外出的实际行动支持着奋战在一线的抗疫人员。为保证患者居家隔离期间训练不间断,神经康复中心针对脑卒中病友特推出系列居家康复训练指导方案。这些训练方案安全、简单、实用,能够有效预防长期不活动造成的肌肉等软组织挛缩、关节活动受限、运动控制能
276
易网在线健康导读:我国超半数成年居民存在超重肥胖。居民超重肥胖问题不断凸显,各种慢性病患病、发病仍呈上升趋势,比如高血压、高血脂、高血糖、关节病等等,所以超重肥胖人群要积极减肥,控制体重,那么,如何运动减肥呢?我国超半数成年居民存在超重肥胖 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)年》显示,我国成