美容护肤 2022-02-25 1641 0

一说起健美迷人的身材，往往让人联想到姑娘们前凸后翘的身姿。在巴西更为尤甚，她们对于自己的臀部甚至比脸和胸还要在意。当下，越来越多的女孩开始追求臀部曲线，以拥有前凸后翘的身材为荣，其实“好身材”的真相不一定都是健康的，医生很有可能告诉她：你的骨盆前倾了。我们要美丽同时也要健康，接下来我们聊聊骨盆前倾的

日常养生 2022-02-13 791 0

孕妇夜间常有腿抽筋的情况，但其实，老年人也会经常发生夜间腿抽筋的情况，尤其是冬季夜间寒冷，腿抽筋的情况更为多发。那么，应该怎样缓解此类情况的发生呢？对此，120北京急救中心官方微信发文表示，老年人特别是体弱与营养不好的老年人，极易发生夜间小腿抽筋。目前研究认为其中一个主要原因是血清钙离子浓度降低，又

美容护肤 2022-02-09 1284 0

春节期间引发全网模仿的“青绿腰”，能不能学？假期过后逐渐开工返岗的“打工人”们，除了注意不要久坐，还有什么护腰小技巧？广州市红十字会医疗队副队长、骨科主治医生王敏一一详解，还给出适合“打工人”日常练习的开工醒神操。“青绿腰”有门槛，慎练！今年春晚上的《只此青绿》，美得让无数人“竞折腰”——全网都开始

日常养生 2022-01-13 1816 0

我们每个人的走路姿势各有异同。但如果走路姿势突然出现了异常，比如迈不开步子、走路的速度变慢、膝盖不能打弯等，而且发展速度非常快，可能预示健康亮起了红灯，尤其可能是关节、肌肉、神经出了问题。生活中有6种奇奇怪怪的走路姿势，请您尤其要注意。异常步态：快速小碎步步态特点 步子很小，身体往前倾，走的时候两手

美容护肤 2022-01-12 45 0

节日的美食实在是太多了，过完年肚子会不会大一圈？脸会不会又圆了？即便不怕胖，七天不动也不是健康的生活方式，规律的健身锻炼可是成年人最高级的养生。需要请“运动”友情赞助一把的，看过来——根据世界卫生组织关于身体活动和久坐行为指南的推荐量，成年人每周至少进行150〜300分钟的中等强度有氧运动，2天及2

美容护肤 2022-01-05 1657 0

相信热爱运动或经常观看体育赛事的朋友经常能看到这样的场景，运动员的肩、肘、膝等关节上贴着花花绿绿的胶布。这些“彩色胶布”有什么作用呢？对于我们普通的运动爱好者，用得上这种“彩色胶布”吗？今天咱们就来细细聊一聊。彩色小“胶布”的大作用其实，运动员身上使用的这种“彩色胶布”叫做肌内效贴，简称肌贴。由于肌

日常养生 2021-12-30 747 0

你有过这样的经历吗？夜里睡得正香，忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯，动也动不了！这酸爽，简直是“痛彻心扉”啊！对于腿抽筋，很多人都认为这是自己缺钙的表现，认为补补钙就行。可事实真是如此吗？今天，就让我们一起来重新了解一下“腿抽筋”！小腿抽筋是怎么回事？肌肉最重要的功能就是通过收缩让我们进行各种各样的运动

日常养生 2021-12-29 1115 0

在热播剧《女心理师》中，刚生完二胎的妈妈詹璐当众漏尿，这一情节引发网友关注，也引起很多女性共鸣。北京儿童医院顺义妇儿医院妇女保健科主治医师李丹介绍，产后漏尿其实是盆底功能障碍性疾病的一种表现。女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉、韧带、结缔组织和神经组成的，它们共同支持膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等盆

日常养生 2021-11-17 663 0

寒潮突袭，京城一日入冬。大冷天的做运动，有一个环节一定不能省——热身。近日，120北京急救中心就处理了一起运动中不慎受伤的警情，对一位膝关节脱位患者进行了救治。近日，西部急救中心站接到任务：某学校学生在运动时不慎跌倒，怀疑膝关节有损伤。途中，急救医生电话联系现场，嘱咐尽量不要挪动患者。到达现场后，患

两性健康 2021-11-16 879 0

女性阴道排气是何原因？很多女性在性生活的过程中会发现阴道会产生气体，发出不雅的声音，这其实就是阴道排气造成的。那么女性阴道排气是何原因呢？阴道排气就是阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。中医学解释阴吹多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。

美容护肤 2021-11-14 1988 0

近日，120北京急救中心处理了一起运动中不慎受伤的警情，对一位膝关节脱位患者进行了救治。西部急救中心站接到任务：某学校学生在运动时不慎跌倒，怀疑膝关节有损伤。途中，急救医生电话联系现场，嘱咐尽量不要挪动患者。到达现场后，患者疼痛感明显，医生边询问病史边给予患者进行初步检查，初步判断是膝关节脱位，所幸

日常养生 2021-11-11 74 0

寒潮突袭，京城一日入冬。大冷天的做运动，有一个环节一定不能省——热身。近日，120北京急救中心就处理了一起运动中不慎受伤的警情，对一位膝关节脱位患者进行了救治。近日，西部急救中心站接到任务：某学校学生在运动时不慎跌倒，怀疑膝关节有损伤。途中，急救医生电话联系现场，嘱咐尽量不要挪动患者。到达现场后，患

两性健康 2021-11-07 1762 0

大家都知道，胎儿的的体积比阴道要大很多，而胎儿从阴道娩出，阴道会扩大很多，肌肉肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降，…… 大家都知道，胎儿的的体积比阴道要大很多，而胎儿从阴道娩出，阴道会扩大很多，肌肉肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降，在分娩之后虽然阴道会收缩，但是很难恢复到以前的大小，出

两性健康 2021-11-05 1376 0

女性除了要担心妇科疾病之外最担心的就是阴道松弛。顺产是导致阴道松弛一个最重要的原因，阴道松弛会导致女性在性爱中的性快感减…… 女性除了要担心妇科疾病之外最担心的就是阴道松弛。顺产是导致阴道松弛一个最重要的原因，阴道松弛会导致女性在性爱中的性快感减弱，还会导致一些妇科疾病的反生。恢复分娩之前的紧密度，

两性健康 2021-11-03 1518 0

性爱中女性会有很多私处的问题让她们很烦恼。没有一个女人会对这些烦恼熟视无睹，当性爱中会出现以下七种事情的时候就要注意了。…… 性爱中女性会有很多私处的问题让她们很烦恼。没有一个女人会对这些烦恼熟视无睹，当性爱中会出现以下七种事情的时候就要注意了。那么应该如何应对这些让女人尴尬的事情呢？下面小编就为大

美容护肤 2021-10-13 1529 0

你是否留意过自己是如何呼吸的？鼻呼吸？口呼吸？还是口鼻一起呼吸？相信有不少人都听过一种说法：“长期用嘴呼吸会变丑”，许多家长为此非常担心。曾经，杭州一个9岁的女孩有“口呼吸”的问题，因担心女儿变丑，每天晚上妈妈都要用胶布将睡着的女儿的嘴贴上，她把这样的做法发在了朋友圈，没想到引起了许多家长的共鸣，表

日常养生 2021-09-23 1936 0

经过一整个夏天的高温袭击后，人体的免疫力已经下降，加之立秋后早晚温差变大，稍不注意，许多体质较差的人群常常会感到膝盖酸痛、四肢无力，许多骨关节疾病也随之而来。其中很多老年人因关节疼痛难以入眠，甚至影响正常行走。《黄帝内经》有云：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明”，阐明了秋天的特点：秋季，自然界

美容护肤 2021-09-12 726 0

“等我把胃饿小了，节食就不痛苦了”，相信很多爱美人士减肥节食的时候，都曾说过这样的话。胃真的会越饿越小吗？“胃囊会随着进食量变大变小，胃容量不会。”南京医科大学第二附属医院消化内科主任医师刘政介绍，胃是人体最大的消化管道，呈囊袋状。当食物到达胃中，胃内腺体分泌增加、蠕动增强，让食物在胃内充分和胃液混