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春节胖太多不开心？美大学饮食法降血压还防抑郁
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春节胖太多不开心？美大学饮食法降血压还防抑郁

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春节胖太多不开心？DASH饮食法降血压还防抑郁“饮食途径阻止高血压”(DASH)饮食法旨在降低高血压。美国拉什大学一项研究显示，它或许同时有助降低抑郁风险。资料图DASH饮食法出自美国国家卫生研究院下属全国心、肺、血液研究所，提倡多摄入蔬菜、水果、低脂乳制品等，同时建议人们限

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