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每天做卷腹运动有什么好处 长期坚持变化很明显
健身方法

每天做卷腹运动有什么好处 长期坚持变化很明显

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　　经常有朋友问我，肚子上的肉太多了，怎么减掉呢?我总是会推荐他们做卷腹，每次都会听到这样的回答“太难了，我坚持不了”。　　或许大家把卷腹错认为是仰卧起坐了，它们可不一样，今天就来聊聊卷腹运动的好处，若是能坚持30天，你会发现肚子的变化很明显。　　每天做卷腹运动有什么好处?　　坚持做30天后，你会

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