最近英国广播公司制作了一个关于食品科学的节目《食物的真相》，这节目与世界许多著名大学合作，招募了将近５００名志愿者。其中的很多研究结果，完全打破了一直以来我们对食物的误区。
到底吃什么能帮助减肥呢？节目中给出的一个答案，居然是很多女性长久以来不敢碰的高热量食物——奶酪！此实验由丹麦哥本哈根大学进行，他们相信钙质能帮助人体排泄出食物中多余的脂肪。他们给志愿者热量和脂肪含量相等的食物，高钙饮食和低钙饮食各一周，然后分析两周中他们排泄物的脂肪含量。让人惊奇的是，高钙饮食者排出的脂肪量，竟然是低钙饮食者的两倍！所以，摄取高钙乳制品，如低脂的奶酪、牛奶、酸奶，是帮助减肥的极好食物！
“科学”是日新月异的，今天研究出来的结果，可能明天就会被推翻。“科学”是对这个无限世界的有限了解而作出的有限解释。而我对此的态度是，凡事皆有保留，不需要绝对与固执，因为人不可能看到事实的完整真相，太过坚持是危险的。今天的真相，很可能明天就成为谬误，所以，我认为，对“真理”还是保留三分余地为好。奶酪当然很好，不过小心，吃太多还是会让你变胖的。
研究表明，在人类癌症的病因中，除遗传、环境等因素外，不良的膳食结构和饮食习惯与癌症的发生密切相关，其中胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等癌症与膳食直接相关。为避免“癌从口入”，广东省疾控中心建议日常饮食这样做。多吃水果和蔬菜。中国居民膳食指南建议，成年人每天应摄入蔬菜300-500克，吃多种蔬菜，深色蔬
火龙果是大家最熟悉不过的水果了哈，可是可是减肥的美眉们你们知道么?火龙果也是有助于减肥的哦!火龙果的果汁是有助于减肥的啦!有助于预防便秘和肠癌，降低胆固醇、有利皮肤美白，减肥的功效哦。那么减肥中的美眉们哦!今天小编就给大家讲解3道火龙果减肥餐，让你一瘦再瘦哈!风靡一时的火龙果减肥餐三道火龙果减肥餐：
在减肥的时候，很多人是担心自己吃着喜欢的美味食物又害怕能长胖。可是呢?你有没有想过，在减肥的时候也是可以享受到香气四溢的燕麦?要做好吃又健康的燕麦减肥餐，真的一点也不难。一起来尝试一下几分钟就能完成的燕麦+豆腐健康减肥餐吧!好吃又健康的燕麦减肥餐第一招：冬海皇粥——传统风味，食出新滋味材料(1人份)
想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗?其实减肥瘦身也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧!让你在短时间内变苗条哦!不用忌口很轻松!下面就听我介绍介绍减肥餐都有什么吧!3日急速甩肉减肥餐甩肉第一日早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉1份、海
立秋多天了，天气依然炎热，秋老虎确实来势汹汹，那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们，看这里!下面就和大家分享2款秋季减肥食谱，让你在饮食中轻松显瘦，还将火气降一降!下面咱们就来看看这些营养减肥餐吧!凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法：1.洗干净的菠菜控水。2.锅里烧
减肥达到的最好的效果就是要体重有所下降，但是与此同时呢?身体的营养还要有所保障。面对着一面是众多的美食,一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择呢?其实呢，减肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以帮助你减肥的哦!会让你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食减肥餐常食豆类和浆果类食
众所周知，大家都明白鸡蛋的营养价值很高，有着丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素等等，可是大家知道么?这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，说白了是可以帮助你瘦身减肥的哦!今天我就给大家提供一些鸡蛋刮油减肥食谱，让你一周狂瘦!让你一周狂瘦的减肥餐鸡蛋蔬菜饼原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水18
葡萄柚是水果减肥的佳品，无论是生吃或榨汁，做成各种沙拉，都受到减肥人士的推崇!水果减肥进行的最好时机就是早晨哦，特别是做成各种各样的果汁，能补充营养，让排毒更顺畅，是简单又方便的减肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中带点涩味，能让你早晨更清醒，其富含的维生素B和柠檬酸，每天只需摄入半个的量，就已经能补充一天所需
问：春季是一年中孩子生长发育最快的季节，如何抓住生长发育黄金时节？答：让孩子到室外活动能得到日光照射，对孩子的骨骼发育增长很重要。春天的脚步越来越近，万物复苏，鲜花开始绽放，在这乍暖还寒、昼夜温差大、气候变化反复的季节里，病毒、细菌就开始活跃，宝宝们的免疫功能较弱，容易被感染而患病。那么，在这天气多
2019年05月27日健康简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、骗术套上科学理念一杯量子水可治糖尿病？2、真假蜂蜜如何分辨？颜色特别浅需提高警惕3、你“肿”了么？从6种肿捕捉疾病蛛丝马迹4、“饥饿”疗法能“饿死肿瘤”？盲目少吃不可取5、脱离了“养老”属性的养老地产如何“解局”？6、法治社会不容药品垄断牟利日常养生1、人体皮肤经常出现的寄生虫种类有哪些2、是否患有膝关节炎的判断方法以
对于男人来说，估计最困扰的问题莫过于射精太快，持续的时间太短。 原标题：啥原因导致男人射的太快对于男人来说，估计最困扰的问题莫过于射精太快，持续的时间太短。这不仅让男人感到头痛不已，更让女人无法从性爱中享受到高潮的快感。那么，导致男人射的太
有散光的人士，有些看远和和看近是会出现重影的。有些人虽然近视的度数不高，但是也是要经常戴上眼镜的。下面小编整理了《散光150度需要配眼镜吗 配眼镜需要注意什么》，供大家参考。散光150度要不要配眼镜1.既有近视又有散光的人士，一般配镜后是需要坚持戴眼镜的，这样做的目的是为了防止眼睛的调节和集合功能失
近年来，天津医科大学总医院已开通线上复诊、专病管家、数字胶片“云影像”等近20项线上服务。图为医生通过电脑调阅患者影像检查结果进行商讨。 新华社记者 李 然摄首都医科大学宣武医院的医务人员在演示“掌上宣武医院”APP（医生端）操作。 本报记者 申少铁摄前不久，国务院印发《“十四五”数字经济发展规