准备豆干切条
木耳泡发
蒜苗洗净
热锅凉油放入豆干翻炒，加入料酒十三香。
放入木耳加入少许酱油
放入蒜苗翻炒，加入少许盐，鸡精出锅。
盛入盘中，营养丰富。
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“夏损益，秋进补”，秋天是最适合进补的季节。入秋后，天气逐渐转凉，人们食欲好转，开始进补一些高能量的食物，补充一下夏季丢失的营养。那么，秋季应该如何科学进补呢？听听中医专家的建议。
身体乳冬天用好还是夏天用好没有谁一定比谁好，身体乳夏天和冬天都适合用。冬天气候干燥，需要用身体乳是众所周知的。但是，夏天也需要用身体乳。夏天也是肌肤缺水的高发季节，晒太阳，在室外动不动就出汗，在室内还长期呆在空调环境下，肌肤的水分很容易流失，沐浴后肌肤会感觉更加紧绷。或许很多人不习惯在夏季用身体乳，
秋季天气的温差比较的大，而且又比较的干燥，所以我们的身体就会变得比较的不舒服，很多的疾病也会出现在我们的身体上面，在秋季大家就需要补充身体所需要的营养物质，秋季保健养生小常识也非常的多，大家只有了解清楚以后才能更好的保养自己的身体。秋季保健养生小常识秋季保健养生小常识：秋季养肺饮食问题是一直我们注意
夏天出汗千万别急着擦高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发时会带走热量，起到散热降温的作用。人体每蒸发1毫升的汗液，就可带走0.58千卡的热量。尤其是在环境温度接近或超过体温时，蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用；同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌
枸杞根来自于植物。枸杞是这种植物的地下干根树皮。它是功效优良的中药材，也是预防疾病的保健食品原料。人们可以直接用它来浸泡在水里，经过洗涤和干燥。那么枸杞根浸水的效果和作用是什么呢？如果你想了解更多，你可以去和小编一起去看看。枸杞根煮水喝的功效与作用1、退热枸杞是一种具有天然成分的中药材，由于肝肾阴虚
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