这些细节做到位 “老掉牙”不存在
“老掉牙”还真不是必然的。在国际上，“人到80岁，依然拥有20颗可咀嚼的功能牙”是口腔健康目标。专家指出，掉牙大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。今年9月20日是第35个全国爱牙日，当天多机构共同呼吁公众在早晚刷牙的同时，别忘了漱口、使用牙线或间隙刷。“口腔三部曲”除菌斑更彻
牙膏蘸水不会影响刷牙效果
网络上长期流传着这样一个说法：刷牙时牙膏蘸水会影响洁齿效果，而且蘸水后美白牙膏或脱敏牙膏的功效也会大打折扣。那么，这样的说法靠谱吗？就此科技日报记者采访了相关专家。在解答这个问题前，我们先来了解一下牙膏的主要组成成分。资料显示，通常牙膏主要含有3种成分，摩擦剂、保湿剂和水。摩擦剂一般为碳酸钙和碳酸氢
好好刷牙可防高血压和糖尿病
口腔卫生与心血管健康息息相关。近日，一项来自我国贵州省的近万人研究发现，勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病风险，每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。多因素分析显示，平均随访6.6年期间，与几乎不刷牙的人相比，每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险分别降低了45%和35%，每天刷一次牙的人患高血
什么叫“三减三健”？
全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。1.食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚
用心刷牙吧能够抗癌
近日，哈佛大学学者进行的一项研究显示，牙龈疾病会使食道癌和胃癌发病风险增加50%。这项研究共对20多年间近15万人进行了分析，在22~28年调查中，199人罹患食道癌，238人罹患胃癌。研究显示，有牙龈疾病史的人患食道癌或胃癌的风险增加了43%和52%；掉两颗及以上牙齿的人患食道癌和胃癌的风险提高了
五招助你“罩”住牙周炎
新冠肺炎疫情让不少人都减少了不必要外出。不过，有些有牙周炎的人可能坐不住了，“医生让我1-2个月就去医院复查，这治疗我还怎么做？”别急，北京口腔医院牙周科的季瑾医生告诉你，怎么和牙周病一起宅在家。总结起来就是，刷好牙，用牙线，多吃蔬菜水果，少吃坚硬食物，保持作息，有效休息。如果太疼了，去医院，戴口罩
苏打粉刷牙能美白吗？美白牙齿的方法有哪些？
每天笑一笑，十年少!可是又担心咧嘴被见到一排黄牙，未必敢尽情放笑?于是寻找各种方法美白牙齿，比如刷牙的时候在牙膏里加点盐之类，更多的人会用苏打粉刷牙，那么，苏打粉刷牙有什么用呢?牙齿美白的方法有哪些呢? 苏打粉刷牙能美白吗？都说小苏打刷牙能够美白牙齿，但其实，单靠刷牙无论如何都不能完全刷白牙齿，牙
每天好好刷牙能预防老年痴呆
挪威一项新研究表明，坚持正确刷牙，保持口腔卫生，不仅能预防蛀牙，帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能，还能预防老痴发生。牙龈炎是老年人群中一种常见的口腔疾病，多由牙龈卟啉单胞菌引起。挪威卑尔根大学临床科学系研究实验室的彼得·梅代尔及其团队，通过实验证实牙龈卟啉单胞菌可从口腔转移到大脑。牙龈卟啉单胞菌产生
秋季“养生”话题热老人应掌握四个黄金时段
都说“秋季是养生的黄金时间”，进入九月，养生成为热门话题。对于老年人来说，身体素质已大不如前，作息时间和生活习惯也会发生改变，因此，养生也有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的黄金时间段里，如何做到科学养生、健康养生？火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您支招。走路：
孩子有虫牙怪谁？糖可不背这个锅
在妇幼口腔门诊工作中，我们接触的大多为儿童患者，往往当我们检查完，告诉家长孩子嘴里有很多“虫子牙”时，很多家长第一反应就是厉声呵斥地反问孩子：“以后还敢吃糖吗？”孩子可怜巴巴甚至带着哭调地说：“不敢吃了，以后再也不吃糖了。”长期以来在人们的心中，“甜食”和“虫子牙”间似乎有着扯不断理还乱的关系。所以
老人最好用小头牙刷
中华口腔医学会牙周病学组常委 毕良佳有些老人爱用硬毛牙刷，认为这样刷牙才干净，其实恰恰会造成牙龈出血。刷毛太硬太软都不行。牙刷刷毛有软毛、中毛、硬毛3种。将刷毛直压在手背上，轻压时若有刺痛感，说明刷毛较硬。过硬的刷毛容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损等；过软的刷毛则不能起到清洁牙面的作用。一般来讲
小时不刷牙，长大心脏病
据英国《每日邮报》报道，芬兰赫尔辛基大学口腔与颌面部疾病系的研究人员通过长达27年的随访发现，拒绝刷牙的孩子在以后的生活中可能会有患心脏病的风险。成人牙龈疾病与心脏病之间的关系早已被很多研究证实，但人们对儿童时期口腔健康如何影响以后的生活知之甚少。新研究为了观察儿童口腔感染与今后心血管疾病风险的关系
年纪大，多自测口腔健康
世界卫生组织曾倡导“8020运动”，即希望人到80岁时，仍然保留20颗完好牙齿。但调查发现，我国老年人龋齿患病率高达98.4%，牙周健康率仅为14.1%。口腔这道“防线”被攻陷了，老人全身健康都会受影响。加重胃肠负担。老人如果口腔不卫生，会导致大量致病微生物进入消化道，引起胃溃疡、胃炎等疾病。引发心
每天刷三次牙，预防心血管病
多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者发现，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的风险会显著降低。研究人员选取的数据来自韩国国家健康保险系统，其总共收集了24.8万名40岁以上居民的信息。他们中58%是男性，没有重大心血管病史，19.9%的人患有高血压，21.8%的人吸烟。牙科检查
洗牙之后注意事项有哪些？
随着生活水平的提高，牙齿健康被越来越多人所重视，定期洗牙成了很多人的习惯。那么，有多少人知道洗牙后要注意哪些事项呢?洗牙后的前三天，不要吃刺激性较大的食物(如过冷、过热、辣椒、冰汽水等)洗牙后要注意清洁，每天早晚按时刷牙，晚上刷牙后不要吃东西洗牙后若有酸痛症状，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通
这么多年你刷牙的方法都错了，牙医告诉你应该怎么刷牙
刷牙是每天必做的事情，我们每个人都从小就要学会刷牙，可是你真的刷对牙了吗？有人一天刷牙2次以上，还是出现了牙齿问题，原因很大程度上是刷牙的方法不对。相关研究表明：口腔百分之八十的问题，都是由牙齿清洁不到位造成的，要解决口腔问题，关键的就是做好清洁。许多人的清洁牙齿方式很不正确。其中，容易犯的就是如下
起床先刷牙还是先喝水？超9成人不知道
养生法则里有一条，就是晨起先喝一杯水，有助于肠道健康，利于排毒。那么问题来了，是刷牙后再喝水呢？还是先喝水再刷牙呢？这问题可不是小问题啊，你知道吗？据说很多人都做错。先喝水再刷牙，还是先刷牙再喝水晨起喝水，养成空腹喝水的好习惯，既能清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，还能帮助更充分地分解食
六种食物正在“抹黑”我们的牙齿，一定要少吃！
牙齿就跟皮肤一样，“一白遮三丑”。人人都希望能拥有一口白白的牙齿给自己的颜值加分，同时也能反应出自身的口腔健康。然而生活中总是有很多食物，会悄悄的让牙齿变黄、变黑。1碳酸饮料说碳酸饮料会损害牙齿健康，相信很多人都不会反对吧。因为碳酸饮料中含有大量的柠檬酸和糖分，给牙齿的牙釉质
9个实用却不为人知的健康小技巧
.hzh {display: none; } 喝杯咖啡，能睡个好午觉；水肿时，要多喝水；累了，去运动吧……这些健康小技巧，你可能连听都没听过，但却真实管用！ 1、为了少吃，你必须多吃 想必很多减肥人士都有过这样的经历：少吃一点，再少吃一点。但结果往往可能是，比预想的吃得更多。 美国德克萨斯
不好好刷牙短命13年 怎样让你的牙齿又白又亮
.hzh {display: none; } 明媚的笑颜能让人加分不少，但如果一张嘴却是一口大黄牙，那么效果肯定叫人倒足胃口。美国科学家发现，除了影响市容市貌外，不好好刷牙还会让人短命13年。所以怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿？看看英国“微笑伦敦”工程的牙医奥科耶（Uchenna Okoye）