如何养肾护肾？专家教你这样做！
慢性肾脏病已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题。肾脏病和其他疾病不同，此发病症状具有隐匿性，因此很容易被忽视，通过日常的合理调养，有助于养肾护肾，减少肾脏病的诱发概率。
养肾补精的食物有哪些 补肾虚吃什么食物好
多吃以下食物，能够补精补肾：1、生蚝：生蚝中富含有非常丰富的牛磺酸。2、鸽子肉：从中医的角度来讲，鸽子肉具有补肾壮阳的效果。3、桑葚：桑葚的味道非常鲜美，营养价值很高。4、山药：性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。5、豇豆：中医认为豇豆性平、
春季宜养肝：吃点酸少熬夜不生气
中医认为人体器官对应四季，应根据不同季节来养护器官。“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。来跟北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋学习养肝小窍门。适当吃点酸味食物中医认为，肝主酸味，可适当吃点带酸味或者酸甜爽口的食物，以柔肝养阴，如
男性肾气不足有哪些表现 看中医如何养肾
男性的肾好不好很重要，对身体的保健会非常的关键，所以大家在日常要重视养生，做好正确的护理。今天和大家介绍的是关于中医上的介绍，看肾气出现不足的时候，身体上会有哪些表现？针对这样的情况，男性如何养肾好呢？下面一起看看吧。男性肾气不足有哪些表现1、坐着时爱抖腿一部分人坐着的时候爱抖腿，有些是因为养成了习
气温陡降！养生的关键是正确“封藏”
许多人感慨，今年冬天的第一场雪比往年来得更早一些。“霜前冷，雪后寒。”降雪过后，接踵而至的往往是又一轮的降温。气温骤降，也给不少朋友带来了不适，甚至还引发了或加重了部分疾病。因此，冬日养生，防止疾病侵袭至关重要。那么，寒冬时节养护身体有哪些要领呢？记者采访了南京市中医院治未病中心主任余波。防寒保暖，
养肾的食物有什么
在中医基础理论中，肾是“先天之本”，因为先天性资源禀赋不够，或是病久难愈耗损，烦恼过多，饮食搭配而致等缘故，导致“虚损”的难题，是造成肾亏的关键缘故。许多 盆友都感觉自身“肾亏”，应当补一补，而又感觉药补比不上食疗，因此 想根据
要长寿，女养肝男养肾！每天按揉3个保健穴
编者按：长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。人民健康网为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。要长寿，女养肝男养肾俗话说男女有别，不仅外貌、生理结构不同，养生保健也存在很大差异。中医认为，女子以肝为本，男子以肾为根，女性肝
鸡汤是“十全大补汤”？哪些人不适合喝？
滋补是在我们生活中都需要做的事情，特别是现在天气越来越冷了。在冬天的时候，去滋补身体是最合适的，在冬天喝鸡汤是个很不错的选择，鸡汤会给我们身体带来哪些好处呢？是所有的人都可以喝鸡汤吗？喝鸡汤的好处：1、强身健体。鸡汤内的营养价值非常高，并且味道也很鲜美。鸡汤内含有的蛋白质含量非常的丰富，除了蛋白质以
养生警惕：冬季养肾5个注意事项
冬季传统养肾的黄金时节，长期体力透支、压力过大会出现肾亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。肾为先天之本，肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾方法是有必要的。下面来看看冬季养肾5个注意事项吧!>>>冬天吃香菜消食下气治感冒一、多吃黑色食物中医