日常养生 2024-03-27 217 0

中药入茶，俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮，替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用，能缓解疲劳、帮助消化、调节情绪等。可用于日常保健，亦可辅助治疗疾病。常见的花类茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金银花等，叶（梗）类有薄荷、紫苏梗、枇杷叶、蒲公英等，根（茎）类

健康新闻 2024-01-01 421 0

据市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》《保健食品原料目录 灵芝》(以下简称三个目录)及配套解读文件。 此次纳入保健食品备案原料目录的人参、西洋参、灵芝三种原料，其原料名称和品种来源与现行《中国药典》相同

日常养生 2023-04-12 661 0

人们都说“早睡早起身体好”，其实并不完全正确。“中医认为，并不是每个季节都适合这条‘法则’，应该根据一年四季阳气生发潜藏的态势来调整睡眠作息时间。”广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授介绍，春夏两季属于“生”“长”的阶段，更适合夜卧早起。他建议，晚上可以适当晚睡，早晨建议早起。睡眠障碍？中医

中医养生 2020-09-03 399 0

西洋参是一味补气养阴、清热生津的中药材，常用于煲汤、泡水饮用，很多人在家里还会囤购西洋参，以用于调养身体，提高免疫力等，但不知道西洋参可不可以作为长期饮品来喝呢？西洋参可以长期喝吗一般人群不建议长期饮用。西洋参是滋阴药材，适用于气阴亏虚、内热、消渴、虚热烦倦者，此类患者服用西洋参能有效缓解不适症状，

中医养生 2020-08-09 1126 0

三伏天最是炎热不堪，此时人也容易气虚上火，乏力没精神，而西洋参和黄芪都是很好的补气药材，不知道伏天期间可不可以吃些补气呢？伏天可以吃西洋参和黄芪吗可以吃。1、西洋参性寒，可补气养阴、清火生津，而伏天容易上火，加上气温高，失水多，容易气虚、阴虚火旺、津液亏虚、口干舌燥，喝些西洋参则能缓解。2、黄芪具有

中医养生 2020-08-01 2048 0

西洋参和黄芪都是比较常见的中药材，而且食用都具有较好的补气效果，但具体吃哪一个补气效果更好，很多人并不清楚，下面就来告诉你答案，赶紧来了解一下吧。西洋参和黄芪哪个补气效果好对症服用效果好。西洋参性寒，有养阴补气、降压、解热作用，主要用于阴虚内热、久病后气虚，烦渴，肺阴虚咳嗽、咯血等；而黄芪补气固表、

健康新闻 2019-11-27 1471 0

秋末冬初气候比较干燥，燥邪容易从口鼻而入侵犯人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等症状，针对这些情况当以“润”为主。广州市第一人民医院药学部中药师卢兰芳推荐几款防燥养生茶，有需要的人群赶紧喝起来。西洋参茶【材料】西洋参3克，麦冬1克。【制法】将西洋参切片或切段，和麦冬一起加水煮沸后

日常养生 2019-03-19 1007 0

（原标题：健康人不需要药补 最好的补品就是规律吃饭） 很多人感觉自己身体疲惫，处于亚健康状态，就想滋补身体。如吃西洋参、红参膏、银耳莲子羹等中药的同时还服用灵