准备一个土豆去皮。
切块后上锅蒸至软烂。
捣成泥
多次少量的加入纯净水，搅拌成稠酸奶状。再加入玉米油，盐，黑胡椒搅拌均匀。
装入裱花袋。
烤盘铺一层油布，均匀的挤在油布上。
再盖上一层油布，用手画圈，使土豆泥均匀分布。
送入烤箱中层，上下火120度，烤30分钟。
成品图。
麻辣土豆片的做法 - 家常麻辣土豆片的做法非常简单易学。如果麻辣土豆片怎么做好吃,麻辣土豆片的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻辣土豆片的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻辣土豆片的做法
天妇罗土豆虾球的做法，天妇罗土豆虾球怎么做请看天妇罗土豆虾球的做法步骤图：1、准备好食材。虾仁、熟土豆、小葱、姜。 2、先将土豆用勺子压成土豆泥。 3、虾仁切碎、小葱和生姜切成末。准备好天妇罗粉...
牛排炖土豆的做法 - 家常牛排炖土豆的做法非常简单易学。如果牛排炖土豆怎么做好吃,牛排炖土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文牛排炖土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会牛排炖土豆的做法
贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法，贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉怎么做请看贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法步骤图：1、准备食材，鸡脯肉提前解冻 2、贝贝南瓜洗干净取籽切块，放入烤箱200度烘烤20分钟 3、鸡脯肉洗干净切块，加海盐，橄...
酸辣土豆条的做法 - 家常酸辣土豆条的做法非常简单易学。如果酸辣土豆条怎么做好吃,酸辣土豆条的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸辣土豆条的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸辣土豆条的做法
洋葱土豆片的做法，洋葱土豆片怎么做请看洋葱土豆片的做法步骤图：1、洋葱切丁 2、土豆焯水 3、爆香 4、翻炒均匀
土豆烧鸡翅根的做法 - 家常土豆烧鸡翅根的做法非常简单易学。如果土豆烧鸡翅根怎么做好吃,土豆烧鸡翅根的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土豆烧鸡翅根的家常做法大全,用最短的时间让你学会土豆烧鸡翅根的做法
酱香土豆鸡肉的做法 - 家常酱香土豆鸡肉的做法非常简单易学。如果酱香土豆鸡肉怎么做好吃,酱香土豆鸡肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酱香土豆鸡肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会酱香土豆鸡肉的做法
当我们坐在凉爽的空调房里的时候，很多人也就埋下了感冒的症状，由于室外温度高与室内温度形成强烈反差，因此感冒的几率会大大增加。乍冷乍热之间，人们很容易患“寒包火”型感冒。首先身体由于遭受“寒气”的侵袭，引起重感冒，有的还伴有高热。高热如果退却后，由于体内
波比跳是生活中常见的一种运动，可以较好的帮助燃烧人体的脂肪，对人体的健康具有一定好处，那么一个波比跳消耗多少大卡？波比跳做几个开始燃脂？一个波比跳消耗多少大卡10大卡左右。波比跳是生活中一种常见的健身运动，同时也是一种高强度，短时间之内燃烧脂肪的运动，虽然看起来波比跳的姿势比较简单，但其实波比跳可以
在我们的生活中，可以看到有些女性朋友在无意中陷落后，心里总会有一种恐惧的感觉，或是为自己的错误后悔，或是担心以后的生活。因此，随着时间的推移，每个人都不想看到的焦虑会发生。治疗的心理疾病除了合理的心理指导外，更要从原因的根源去除这种心理障碍。女人失贞后为何会有焦虑情绪每个女人自我的认识不同所以对于失
很多人在减肥的时候都会选择跳绳这种方式因为跳绳的方式来减肥的话可以很好的协调到全身，并且跳绳十分的方便对于人们来说跳绳对于人们的身体健康有着比较多的好处的，并且跳绳可以加强身体的抵抗能力跳绳也有着比较好的减肥效果。跳绳是很常见的一种运动，非常简单的，而且还比较方便，随时随地都是可以跳绳的，跳绳对人身
维生素相信大家都知道，但也并不是很了解，其实它是人体必需的一种成分，在人体有着重要的地位，如果我们的身体缺少维生素就会有这样或者那样的情况出现，而维生素大家族里，维生素B的作用又是不可忽视的，下面我们一起详细了解一下！那么维生素B有哪些功效？1、维生素b可以抗疲劳清理血液当中的垃圾毒素维生素b可以起
1.