24节气——冬至养生饮食须知
众所周知，一到冬至养生显得非常重要，而且冬至养生是非常要必要的，那冬至养生吃什么哪些食物好呢?冬至该怎样养生呢?下面养生在线小编就来了解一下24节气冬至养生饮食须知。枸杞羊肉高粱润肺益胃饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。药
神经衰弱怎么治？试试治疗偏方
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解神经衰弱怎么治?试试治疗偏方，为你的身体健康保驾护航。治疗神经衰弱的偏方1、沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致
病毒性脑炎饮食保健食疗法
病毒性脑膜炎是一组由各种病毒感染引起的软脑膜(软膜和蛛网膜)弥漫性炎症综合征，主要表现发热、头痛、呕吐和脑膜刺激征，是临床最常见的无菌性脑膜炎。大多数为肠道病毒感染，包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒A和B、埃可病毒等，其次为流行性腮腺炎病毒、疱疹病毒和腺病毒感染，疱疹性病毒包括单纯疱疹病毒及水痘带状疱
尿路感染患者吃什么好
尿路感染患者吃什么好?尿路感染是一种常发的疾病，而且我们现实生活中有很多人都在遭受着尿路感染的困扰，尿路感染这种病不容易治疗好，而且还非常容易反复，所以大家平时一定要做好预防工作，尤其是要注意自己的饮食。下面就让我们一起来了解一下吧。什么是尿路感染?尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接
秋季如何养肝 推荐九道药膳保护肝脏
药膳养生是对于现在的我们是一种不可多得的养生佳法，利用药物的价值和食材的价值帮助更好的调理我们的身体。秋季天气干燥，容易上火，因此秋季养肝很重要，那么你知道秋季如何养肝吗?你知道养肝护肝的食物有哪些吗?今天小编推荐您养肝护肝九道药膳，一起来了解一下吧!一、桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60
脾胃虚吃小米好不好?
脾胃虚吃小米好不好?如果您出现了脾胃虚，那么就要积极接受治疗了，不过平时的饮食也要注意了，避免饮食不当加重病情，合理的饮食对脾胃虚治疗有非常大的帮助 。那么，脾胃虚可以食小米吗?下面小编为你做介绍吧。1、脾胃虚可以食小米吗对脾胃虚患者而言，喝粥是可以很好的保养脾胃的,一般胃寒人分泌的胃酸会多些,而我
急性胃炎病人吃什么好
急性胃炎病人吃什么好?急性胃炎估计很多人都听说过，也都遇到过，应该多少知道点，急性胃炎是由很多病因引起的，如果想要治疗急性胃炎，那么在平时生活中就要多注意自己的饮食，那么急性胃炎病人的饮食有哪些?1、急性胃炎病人的饮食枸杞藕粉汤材料:枸杞25克,藕粉50克。做法:先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸
高血脂吃什么好? 七款食疗有效降血脂
你是否还在为“高血脂吃什么好? 七款食疗有效降血脂”这样的问题所烦恼呢?易网在线养生网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。1、海带绿豆汤海带150克，绿豆150克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。2、
得了尿路感染怎么办？推荐食用这六款食疗方
均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为大家介绍得了尿路感染怎么办？推荐食用这六款食疗方，看完之后相信你也能有所收获。路感染是由一些细菌所侵袭引起的一种常见的生殖泌尿系统疾病。一般症状有尿液不畅、尿频尿急甚至全身发热有强烈的疼痛感。那么尿路感染
还在用枸杞泡水喝？这么多年你都错了！
枸杞既是传统的常用中药材，也可作为保健食品食用。这年头，保温杯里没飘着几粒枸杞，都不好意思说自己在养生了。可以说，保温杯+枸杞，已经是现代人养生的常态。保温杯里泡枸杞，真的可以养生吗？众所周知，枸杞营养丰富，还具有多种功效↓》营养物质枸杞中含有丰富的营养物质，如蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素等，其中
寒露吃什么 寒露滋补养生的五款粥
养生粥是大家都比较喜欢吃的，粥不仅能温暖人心，更是秋季去噪的佳品，秋季气候干燥，稍不注意，就容易上火长痘，对于秋季干燥的气候，可以吃一些营养粥，下面就为大家几款寒露滋补养生粥。一、梨子梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。
教你把高血压吃下去
饮食疗法是中医的传统疗法。高血压患者在低盐低脂饮食、积极运动和合理用药的同时可选用食疗，以平衡阴阳，调和气血，降低血压。我们挑选了几种食疗的经验方介绍给大家，其中，对合并有糖尿病者在饮食中不加糖或加入木糖醇。1、芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮;或芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。2、新鲜荷叶
药粥帮你缓解呼吸道问题
天冷后，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引发呼吸道感染。其实，通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。一、参芪山药粥材料：
益气健脾食疗方法
很多人都想知道如何益气健脾，因为这对我们人体来说是非常有帮助的，在日常饮食里有什么食疗方法可以益气健脾呢?下面小编就告诉大家一起健脾的食疗方法。山参鹌鹑汤原料：山药、党参各20克，鹌鹑1只，精盐适量。做法：将鹌鹑洗净，切块，放砂锅中加入山药、党参及适量精盐、清水，用文火炖煮30分钟即可。服法：食肉，
动脉硬化的饮食调理方案
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。一、营养方案补充膳食纤维，适当增加蛋白质营养，适量食用海鲜、瘦肉、去皮禽类和富含植物蛋白的豆制品，多吃
养身保健：小孩受寒易拉肚子5大食疗方防腹泻
冬季天气寒冷，针对小孩的免疫力较为低下，特别容易受寒，而在这一个过程中，最容易导致小孩腹泻，那么小孩出现腹泻现象怎么办?妈妈该如何护理呢?了解为何宝宝容易腹泻?缘由1：由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力
如何调理脾虚
①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。②番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五
吃回性生活 男人的幸福食物
男人壮阳就像女人美容一样，是一个经久不衰的话题，壮阳的方法也有很多种，其中药物壮阳虽然见效快，但是长期依赖这种方法，很容易导致男人出现阳痿，以及其它的副作用。所以想要壮阳的男人，如果难以坚持运动的方法，不妨选择饮食疗法调理身体。下面为大家推荐四款壮阳食谱。 一、苁蓉羊腰粥： 用料：肉苁蓉１０
大雪养生|您不得不看的食疗益气补血养生法
下雪啦大雪时节，地冷天寒，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。如何进补专家指出，进补要因人、因时、因地，才能真正达到养生的目的。
哪些食疗方法可去口臭？
有一部分人群口臭非常明显，即使刷牙也无法缓解，严重影响了其社交，给心理造成了阴影，大部分口臭和平时饮食、不良习惯有关系，可以通过食疗方法来缓解。怎么食疗去口臭？1、藿香粥需要20克藿香，适量的粳米和蜂蜜，把藿香洗干净放在铝锅里，用水煎煮五分钟去渣取汁，把粳米放在锅里面，大火煮开用小火熬煮，等粥熟的时
消化不良？这些食物能帮你缓解
生活中是否偶尔会感到消化不良，胃部不舒服？对于消化不良，除了可以通过散步、按摩等方式来缓解外，有些食物也能达到帮助我们缓解消化不良的作用，今天就给大家推荐几款能缓解消化不良的食物，希望能帮到你。山药粥食材：山药150克，粳米100克，适量白糖做法：1、山药先去皮，去皮好了，就洗干净，随后把山药切丁备
四款安神养生食谱让你睡个饱！
据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠。一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%。同是失眠，原因各异中医认为，正常的睡眠依赖于人体的“阴平阳秘”，即阴阳平衡。而失眠的人多由于外感外邪引起：吃了煎
中医如何辅治白内障？
白内障是眼球里晶体出现混浊的一种常见眼病。中医学根据其病变阶段、程度不同，有“冰翳”、“枣花翳”、“黄心翳”之分。早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用药物治疗外，还可按中医辨证用膳，以控制病情发展。肝阳偏亢型表现为目痛目涩，眵多泪热，视物渐雾，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干结，舌
养眼明目食疗方
一双明亮、有神而灵活的眼睛，可以让人看上去年轻好几岁。人们在大量用眼时，常常会感到眼睛干涩、酸胀、视物模煳，甚至出现眼痛、结膜充血等眼部不适的症状，这些并不是病理变化所引起，而是用眼不当所致。保护视力，防治眼部疾病，需要从多方面着手，其中适当地调整饮食，尽量多食用益目食品，将有助于恢复和保持良好视力
艾滋病推荐6个有效治疗方法
对于艾滋大家一定不陌生，而且还带有惧怕的那种心理。艾滋病会通过性关系，血液传染人的，只要避免这两个就可以了，当然，只要是疾病肯定都会有危害的。艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。那么，艾滋病怎么治疗，如何预防艾滋病，下面我们就