日常养生 2021-08-06 755 0

闰中伏带来的“加长版伏天”，桑拿天也容易导致身体内酝生湿气，中医早有“不久处湿地”的说法。今天，中医医生就带大家认识什么是湿气、湿气有何表现、湿气容易导致什么疾病以及湿气重的人如何养生。你真的了解什么是湿气吗？人们经常念叨“我湿气重”，甚至成了口头禅，可是你真的了解什么是湿气吗？在中医理论里，湿气指

四季养生 2021-04-08 14 0

春天，是万物复苏的一个季节，这个时候天气也开始慢慢转暖，空气湿度也开始增大。而且很多人在春季身体内的湿气也会加重，体内湿气一加重，就会引起身体的各种不舒服。那么春天如何除湿气呢？下面为大家介绍春天除湿气最好的方法。春天除湿气最好的方法1.运动坚持体育锻炼，可以有效的加快血液循环和新陈代谢，令体内的器

四季养生 2021-03-30 1223 0

起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五

健康新闻 2021-03-28 1537 0

中新网广州3月28日电 (蔡敏婕)“对于类风湿关节炎，目前尚无办法彻底根治，但若能及早有效、规范治疗，大部分患者的病情可以得到缓解和控制。”广东省中医院风湿科科主任黄清春近日在广州称，很多普通的类风湿性关节炎患者把治疗方案寄托在所谓的“偏方、偏药、验方、验药”上，他认为这是不可取的，“当出现关节疼痛

中医养生 2020-09-16 1089 0

艾叶是生活中常见的一种药材，除了内服外用，还可以用来泡脚，深受很多人喜欢，那么艾叶泡脚出汗是在排湿气吗？艾叶泡脚出汗是在排湿气吗是的。湿气是一种中医上的说法，主要是说人体字啊正常情况下，对外界温度、湿度的变化有自然调节的能力，但因为一些个人体质、疾病或者不良的生活习惯导致体内水分调控系统失衡时，就会

健身方法 2020-09-03 1987 0

最近买了一个甩脂机来减肥，使用完甩脂机后大腿部位起了一些红色的点点，这是不是湿气呢？甩脂机用了之后真的可以瘦腿吗？让我们一起来看看吧。用甩脂机大腿上起的点点是不是湿气不是。如果甩脂机是贴在大腿处使用，且用完之后大腿处有出现红点点的情况的话，不是因为湿气，多半是由于皮肤过敏所致。这种情况多半是由于在使

日常养生 2020-08-18 868 0

看中医的时候大夫总说某人湿气重，那么湿气是什么？哪里来的湿气？湿为六淫——风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。一说到“湿”，人们很容易联想到水、潮湿这些字眼。湿的确是水的一种状态。湿属阴邪，性质重浊而黏腻，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气，都称为湿邪。湿为长夏的主气。长夏即农历六七月，时值夏秋之

日常养生 2020-07-21 153 0

炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时祛除，人体则会出现一系列不舒服的症状，如容易疲劳、困倦懒动，食欲减退，口中粘腻，甚至是大便粘腻不成形等。那么如何知道自己体内是否有湿气？祛除湿气的方法有哪些？ 本期，北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋为您答

中医养生 2020-07-08 1153 0

湿气是中医上的一种说法，中医上常说湿气“百病之源”，由此就可以看出湿气对于身体健康的危害性。而健康专家指出，夏季人体更加容易产生湿气，这对于身体健康是很不利的。为什么会这样呢？引发其实的原因是很多的，尤其是饮食，进入了夏季之后如果大家不注意自己的饮食就容易导致身体产生大量的湿

日常养生 2020-06-29 1380 0

作者：北京中医药大学东方医院消化内科 李军祥暑季，天气炎热，也是胃肠道疾病高发的季节。那么如何做，才能有效地调整胃肠功能，预防胃肠疾病呢？应当做到三戒三宜。一戒过食生冷。夏季，在气温升高的同进，大自然的阳气也日渐旺盛，自然界的湿度也随之增加。相应地，人体内的湿气也会相应增加。所以，人们往往食欲不振，

中医养生 2020-06-28 1091 0

说到常见的身体健康问题，大家常会想到湿气。湿气是中医上的一个说法，身体湿气重会给身体造成很多的不利的影响，像是精神差、脾胃不好、满脸油光、皮肤暗黄等。正是因为这样，健康专家提醒大家注意，一定要重视湿气重的问题，要了解导致身体湿气重的原因。生活中哪些因素会加重身体湿气1、长期久坐身体湿气重是怎么回事呢

中医养生 2020-06-28 92 0

说到常见的身体健康问题，大家常会想到湿气。湿气是中医上的一个说法，身体湿气重会给身体造成很多的不利的影响，像是精神差、脾胃不好、满脸油光、皮肤暗黄等。正是因为这样，健康专家提醒大家注意，一定要重视湿气重的问题，要了解导致身体湿气重的原因。生活中哪些因素会加重身体湿气1、长期久坐身体湿气重是怎么回事呢

日常养生 2020-06-05 273 0

（原标题：仲夏必读！芒种后宝宝这样养秋冬不生病） 6月5日就是芒种节气了，这意味着夏季进入了第二个月——初夏已过，迎来了仲夏的第一天。

日常养生 2019-11-15 1491 0

喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述，《说文解字》说“汤，热火也”。这里的“汤”说的就是热水。中华中医药学会学术顾问温长路表示，中医提倡多喝热水，尤其是在寒冷的冬季。水是生命之源，对维持人体各项生理功能均起到重要作用。但它性质偏阴寒

中医养生 2019-11-01 1004 0

体内湿气重对身体健康影响是很大的，因为不仅会造成血管堵塞的问题，而且还会导致身体水肿和肥胖等问题出现。那么，怎样去除体内的湿气呢？建议在个人的饮食上多喝薏米红小豆汤，平时还要养成多运动的习惯，以及时排出体内的汗液。除此之外，去湿的方法还包括用蒸法去湿、用调味料，葱姜蒜去湿。怎样去除体内的湿气？1、

健康新闻 2019-08-20 1020 0

8月8日立秋之后，积攒了一夏的暑湿依然在体内残存，对于一些有基础疾病的患者来说，湿气会诱发或加重病情，这其中最常见的就是湿气导致的关节疾病。东城中医医院主任医师魏玉香说，关节疾病很多与体内湿重有关。湿气凝结在关节处，会导致颈肩腰腿疼痛。今年北京的夏天雨水充沛，外环境湿气重，体内的湿气难以发散，有颈肩

日常养生 2019-08-18 1252 0

刚刚经历了今年的长夏，夏末秋初，积攒了一夏的暑湿依然在体内残存，对于一些既往有基础病的患者来说，湿气会诱发或加重基础病，这其中最常见的就是湿气导致的关节疾病。关节疾病很多与体内湿重有关。湿气凝结在关节处，会导致颈肩腰腿疼痛。今年北京的夏天雨水充沛，外环境湿气重，体内的湿气难以发散，既往有颈肩腰腿痛的

日常养生 2019-08-18 1504 0

体内的湿气给很多人带来了困扰很多时候体内如果湿气过重是会造成一些疾病的所以对于人们来说这种情况比较麻烦，所以如何去除体内的湿气就成为了很多人苦苦追寻的一件事情其实中药调理是一种比较好的可以去除体内湿气的方法。湿气比较重这是许多人都会出现有的一种情况，当出现有这种情况时对于人体的影响是比较大的，会给人

健康新闻 2019-07-22 1326 0

开栏的话：湿被中医称为“万病之源”，可导致全身多种疾病，又难于祛除。面对这样一个看不见摸不着的“敌人”，我们应该了解它，做到知己知彼，百战不殆。本期起，《生命时报》推出中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰的专栏，教大家如何正确祛湿。中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰董峰，中国中医科学院针灸医院

健康新闻 2019-05-28 2040 0

入夏后，全国各地陆续迎来了高温天气，不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为，夏季湿气重，容易使人困脾胃，出现食欲不振。这里教大家自制一款“健胃消食粥”，不妨一试。粥食以米为主，以水为辅，水米交融，便于吸收，能补脾养胃、去浊生清，其营养美味及养生保健效果早就为古人传颂不已。苏轼在品尝了加入无

健康新闻 2019-04-11 1528 0

推荐：广东省中医院临床营养科粉丝问题：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本长期白厚，伴有一小点裂纹。吃薏米、茯苓等有时有效果，有时没效果，是属于什么类型的湿气？靓汤姐姐：湿为阴邪，缠绵难去是它的特点，所以别小看湿气。光靠薏米祛湿只能起到治标的作用。人体的湿气大概可以分为外因和内因。外因就如潮湿的天气对人的