冬天皮肤油乎乎 如何改善油性皮肤
一个人的面容好不好看，和皮肤也有直接的关系，有些人长得姣好的面容，但是皮肤却不是很细腻，这就会使一个人的颜值大打折扣，通常油性皮肤比较爱起痘，而且毛孔也比较粗大，有些油性皮肤的朋友非常想要知道，如何改善油性皮肤，那么今天我们就来为大家解答这个问题。改善油性皮肤方法之一：调理饮食想要改善油性皮肤，首先
秋季湿气重，这几种食物多吃，能帮助排出湿气
夏季食用了太多冰冷的食物，或者常吹空调等，身体往往容易积累很多湿气，进入秋季，湿气易加重。身体湿气重，人很容易感到疲劳、有气无力、长痘等，影响自己的健康。要去湿气，其实可以通过饮食进行调理，不妨多吃这几种食物，能帮助排出体内的湿气。1、山药山药人们最常用来煮汤喝了，尤其是在秋冬季节，觉得可以帮助身体
3大营养美食祛湿又防病
中医认为："湿是万病之源"，很多疾病的产生都是因湿而起，所以说要想拥有一个健康的好身体，祛湿是第一步。那么如何祛除体内湿气呢?古人有云，药补不如食补，所以从日常的饮食入手便是不错的祛湿方法。那么，今天小编向大家推荐3种食物，只要常吃便能起到不错的祛湿及防病的功效!吃什么食物能祛湿防病1、山药从中医角
如何判断身体里面有湿气？
对于现在的大多数人来说，很多人都觉得身体比较沉，就算是晚上很早就睡了，早上起来也感觉没有睡醒，这有可能是因为体内湿气太重导致的，这时候我们需要及时祛湿。很多人都不知道，怎样判断体内有湿气，其实身体发出的一些信号就可以告诉你，到底是哪些信号呢？我们一起来看看吧！ 湿气重 湿气遇寒成为寒湿，
红豆的好处那么多，难怪古代人称它为“心之谷”
红豆，在古代有“心之谷”的称号。中医认为，红豆性平，味苦，理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。在现代，也有很多人通过食用红豆来养生。红豆养生价值多，主要有以下几种：(1)祛湿利尿红豆中含有多种维生素和皂角苷。维生素具有对抗湿气的作用，主要是因为它能够增强抵抗力、抵抗病原体，让
小满节气到：防暑湿 勿贪凉 采收忙
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这几种食物居然会加重湿气，别吃了
随着夏季的到来，你有没有出现四肢沉重、食欲不振、疲乏困倦、大便不成形的现象呢？这都是脾虚湿盛的典型症状，除了要健脾祛湿外，日常生活中还需要避开一些会加重湿气的食物。这几种食物居然会加重湿气，别吃了脾主运化，喜燥恶湿。一旦体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健
湿气重怎么调理？这3款药茶祛湿效果比红豆薏仁茶祛湿更好
湿气重怎么调理？不少人会举小手说“喝红豆薏仁茶”，红豆和薏仁都是祛湿消肿的食材，搭配一起确实有一定的祛湿效果，但与此相比，有另外三款药茶祛湿的效果更好。解暑祛湿的冬瓜薏米排骨材料冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱。做法1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血
秋季疲乏无力，很可能是体内湿气重
别因为有“秋乏”这个词，秋季昏昏欲睡、疲乏无力就显得理所当然了，如果生活规律依然有这样的症状，那很可能是体内湿气重，比如夏季吹多了空调，吃太多冷饮导致湿气进入体内。湿气重有5点症状，对比看看1、舌头形态有异，如舌体肥大，舌头边沿有齿痕。或是舌苔不是正常的红润而是颜色发黄发白，比较厚实，这都是湿气重比
疲劳困倦没食欲 6种食物助你去除体内湿气
去湿气的食物有哪些呢？体内湿气太重的话会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油，肠胃不佳，雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状，那吃什么能去湿气呢？去湿气的食物1、红豆 红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆
早秋时节，五招帮你祛除湿气
虽然已经进入初秋，但是炎夏的暑气还没有完全散去，当下的气候特点是偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等行为使身体积累了湿气，使脾胃受寒，导致人体抵抗…… 虽然已经进入初秋，但是炎夏的暑气还没有完全散去，当下的气候特点是偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等
舌头长这样，说明湿气很重
湿气是致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”之一，都说“千寒易去，一湿难除”。 湿气是致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”之一，都说“千寒易去，一湿难除”。湿的存在有三个因素一、因为
这样吃姜能除湿气
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略有水肿的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有祛湿之效。,
男人湿气重不重，只要低头看这一处，5秒搞定！
有些人在午饭过后，要是常常感觉瞌睡，身体没劲，下雨阴天尤为严重，感觉好像穿了件湿衣服似的，难受程度难以想象。并且脸上子总是油腻，锃光瓦亮的，…… 有些人在午饭过后，要是常常感觉瞌睡，身体没劲，下雨阴天尤为严重，感觉好像穿了件湿衣服似的，难受
身上搓出来的“泥”到底是啥
你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘密，你真的知道吗？ 你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥&
身上搓出来的“泥”到底是什么！
你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘…… 你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，
身体发出这六种信号，说明你不能再喝酒了
酒，是一个好东西，酒，可以抒发感情，也可以解决很多事情，很多工作上的合作都是在酒桌和饭桌上解决的，但是酒也有不好的地方，比如：它会让人失去理…… 酒，是一个好东西，酒，可以抒发感情，也可以解决很多事情，很多工作上的合作都是在酒桌和饭桌上解决
每天只需喝它排出体内10年湿气
现在刚刚进入秋天，天气或阴雨潮湿或秋燥高热，很多人一遇到这种潮湿又高热的天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？ 现在刚刚进入秋天，天气或阴雨潮湿或
从你身上搓出来的“泥”到底是什么！
你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘…… 你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，
冬病夏治要成功，谨记“五不做”
仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就说也要入秋了，三伏天也就即将过去，“冬病夏治”的机会也就随之溜走了，很多人还…… 仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就说也要入秋了，三伏天也就即将过去，“冬病夏
国医大师的养生秘方人人可复制
77岁的国医大师伍炳彩年轻时就被查出患有高血压，但一个汤方一直帮他维持着血压的稳定。, 77岁的国医大师伍炳彩年轻时就被查出患有高血压，但一个汤方一直帮他维持着血压的稳定。“心情忧虑也能导致高血压，我年轻时就已患上高血压，60年