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18种热量低的食物 减肥期间就吃这些了

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想要控制体重或是减肥瘦身，那么在减肥期间热量低的食物是每餐的首选，肥胖往往来自于高热量，不控制每天的总热量是很难成功减肥的。因此，挑选健康的热量低的食物是减肥饮食的准则，不管在餐馆用餐还是在家中自己烹饪，都要尽可能选择这类食物来吃，下面是18种常见的低热量食物。18种热量低的食物减肥期间就吃这些了1

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