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丢掉愚蠢的卡路里计算器吧！

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基于卡路里计算的减重系统并不是最有效，有两个主要原因。首先，不同的营养素产生不同的荷尔蒙反应，从而直接影响代谢率，以及影响身体燃烧脂肪效率和贮存脂肪的模式。其次，为了满足身体的需要而分解不同食物来获得卡路里来分

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