日常养生 2019-09-10 1954 0

秋季的到来温度的变化造成了很多人出现了身体上的不适其中感冒是比较常见的一种情况尤其是在气温起伏较大的时候，对于人们来说在感冒期间无论是饮食还是生活都是需要多多注意的尤其是饮食更是要做到尽量清淡不要吃油腻的。如果一个人身体免疫力较低的话，发生感冒的几率也会大大增加，所以每一个人都需要在日常生活中通过锻

日常养生 2019-09-10 1288 0

婴儿在成长发育的阶段其实饮食是十分重要的只有合理的饮食才能够保证婴儿身体的营养需求做到让婴儿正常的成长，但是对于人们来说其实很多时候并不知道在这个期间的婴儿身体需要什么那么在六个月到十二个月期间的食谱如何安排?一旦家中有小宝宝的话，小宝宝就成为了整个家庭的中心，因此无论是小宝宝的日常出行还是小宝宝的

日常养生 2019-08-15 1536 0

一说到减肥大家通常都会想到两个比较常见的方法一个是运动另一种就是控制饮食了这两种方法也可以很好的改善我们的身体，但是有些人却发现自己如果控制饮食的话会给身体带来很大的伤害其实这是因为你的饮食搭配的不够合理。减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥&

日常养生 2019-08-09 2817 0

当我们生病或者是身体受伤的时候医生通常会告诉我们说不要吃发物但是很多人却对于发物具体指什么并不是很了解，其实发物指的是一类食物这些食物当身体出现某些问题时就不能吃了那么不能吃发物的时候有哪些饮食的建议呢?食物分为不同种，不同的食物有着不同的营养价值以及功效作用。中医上，有“发物&rdqu

日常养生 2019-02-22 713 0

春季健康减肥食谱有哪些?春天来了，在春天想要减肥的朋友们可以试试菌类食物减肥吧，菌类食物非常的营养健康，而且吸收能力又特别强，我们可以将菌类食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我们和养生在线小编一起来学习制作吧。一、数一数菌菇类的营养成分春季减肥 吃

四季养生 2019-02-16 1853 0

春季美容食谱有哪些?春天是非常适合进行皮肤保养的季节，所以到了春天就会有非常多爱美的女性开始了自己的保养皮肤之路了，她们喜欢搜索各种美容食谱，究竟春季有哪些美容食谱呢?现在就一起来看看适合春季的美容食谱有哪些呢?1、适合春季的美容食谱之莲子百合红豆粥材料:小米20g、赤小豆30g、百合10g、莲子2

日常养生 2018-12-31 854 0

对于女生来说，夏日里最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态，烈日当头却只好“长袍加身”了。减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。但是在这个稍纵即逝的夏日里，要减肥的女生们可没有那么多时间了。如何才能在最短的时间里恢复往日漂亮的身段，拉住夏日的裙

日常养生 2018-11-17 1673 0

易网在线养生网旨在为大家带来最健康的美食，今天就为大家呈上了这款高考季推荐学生餐 营养食谱为考生保驾护航，好吃的同时又不失营养，健康的身体从吃开始。第一天推荐食谱：早餐：牛奶一杯250g，煮鸡蛋1个，切片面包夹牛肉片100g，小西红柿50g，核桃仁20g加餐：应季樱桃一大把。午餐：黄鱼烧豆腐、虾皮粉

日常养生 2018-11-17 2143 0

易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是如何瘦脸最快最有效 5款瘦脸食谱吃出小V脸，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。如何瘦脸最快最有效?现如今，瓜子脸才是王道!大饼脸的美女们赶紧行动起来吧，下面为大家推荐5款瘦脸食谱，营养搭配吃，让你轻松吃出完美小脸。1、

日常养生 2018-11-17 1580 0

你还在为健康与美食的选择而烦恼吗？易网在线养生网这次为各位准备了白领一族午餐食谱 五款便当食谱健康享瘦，步骤简单，一看就会，好吃又营养，美味健康两不误。白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了，但是，外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一，很难满足白领胃口，而且对减肥有害无益。那么白领午餐吃什么好

四季养生 2018-11-15 498 0

秋季饮食食谱是什么?一年四季中，秋天属于比较适合养生滋补的季节了，要是大家在秋季能够做到饮食上面的调理，那么身体会变得更健康，所以秋季的养生非常重要，那么秋季饮食食谱大全有哪些?下面一起来看一看吧。1、秋季饮食食谱大全之山药雪梨猪肺汤山药雪梨猪肺汤可以润肺止咳,凉血祛瘀,对肝炎和支气管炎都有一定的疗

日常养生 2018-11-14 1415 0

你还在为健康与美食的选择而烦恼吗？易网在线养生网这次为各位准备了四款懒人减肥食谱 美味十足强效燃脂，步骤简单，一看就会，好吃又营养，美味健康两不误。又到一年减肥进行时，夏季是减肥的旺季，也是减肥的最佳季节，因为夏季天气炎热，人们体能消耗大，而且时常会食欲不振，这对于正在减肥的胖纸来说是一种&ldqu

日常养生 2018-11-12 675 0

减肥从早餐开始，现实生活中很多人都有不吃早饭，或者早饭只是随便的用油条，包子代替这些都是不能起到减肥的作用的。那么早餐吃什么减肥呢?早上是需要补充体力的，胃在一夜的睡眠之中，其实体内的东西早已经搬空了，所以早餐不仅要吃，而且要吃得有营养，要保证足够的蛋白质，足够的养分，要保证营养，同时又不至于发胖，

日常养生 2018-11-05 1590 0

啤酒肚是很多男性都存在的问题之一，一些人可能会觉得无所谓，但其实啤酒肚对人体的伤害是非常大的，希望有啤酒肚的男性朋友能够引起重视。你知道男人啤酒肚怎么减吗?男人减肥食谱有哪些?男人啤酒肚怎么减在办公桌上放瓶水经常喝水有助于身体肠道的畅通，也能缓解你想吃东西的现象。想吃东西的时候喝点水来缓解，不要让自

日常养生 2018-10-27 1738 0

家常减肥食谱是一种非常健康有效的减肥方法，想必很多朋友应该都想知道有哪些家常减肥食谱吧。接下来小编给大家分享一下几种常见的家常减肥食谱，有兴趣的朋友可以参考。家常减肥食谱：冬瓜瘦身汤所需食材：冬瓜、豆腐、豌豆制作方法：首先，要先将冬瓜去掉皮之后清洗干净，然后切成麻将大小的冬瓜块儿。之后，将豆腐也切成

日常养生 2018-10-27 1114 0

燕麦减肥法一周14斤真的有用吗?减肥可以说是现在的主流，减肥方法也是层出不穷，但是真正有效的也没有想象的那么多。燕麦减肥法一周14斤很多人都想知道怎么才能起到作用，下面小编搜集了一些燕麦减肥法的食谱，有兴趣的朋友可以跟着食谱去进行减肥，希望能够有效的帮助到你。燕麦减肥法一周14斤食谱一、牛奶麦片粥材

日常养生 2018-10-27 1494 0

减肥的朋友都希望能够健康又快速的减下去，每天都想着有什么方法能够做到。其实还真有，今天小编给大家介绍的是三天快速减肥法食谱，只需三天就能够健康快速的减下去哦。与平时小编介绍的减肥不一样，有兴趣的朋友一起来学习一下吧。三天快速减肥法食谱第一天食谱早餐：半个西柚、1片烤土司、1杯黑咖啡1杯。午餐：1份青

日常养生 2018-10-23 158 0

运动减肥是很多减肥的朋友选择的一个健康减肥方法，运动减肥除了运动之外还是需要饮食搭配好才能发挥最大的效果。下面小编就给大家分享一下运动减肥食谱大全，有兴趣的朋友可以参考一下。懒人减肥食谱周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常

日常养生 2018-10-10 1877 0

麦吉减肥法相信很多减肥的朋友都知道，麦吉减肥法属于低糖减肥，通过控制饮食糖分的摄入，首先消耗身体脂肪来提供能量，从而起到减脂燃脂的作用。今天小编药给大家分享的是麦吉减肥法食谱与方案，有兴趣的朋友可以参考一下哦。麦吉减肥法食谱【第一阶段】(两周)第一阶段的建议时间是两周，不建议随便延长时间，对身体伤害

日常养生 2018-10-03 1114 0

现在市面上有许多抗衰老食谱、保护皮肤的食谱和护发食谱，现在小编就为大家介绍几个提高记忆力，保护大脑的食谱。这种食谱被叫做"推迟神经元退化的地中海饮食干预"食谱(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)。来自芝加哥拉什大学

日常养生 2018-09-23 359 0

上班族，每天都面临着电脑、手机。电脑、手机对我们的眼睛伤害挺大的，比如眼睛干涩不舒服、视力下降、看东西模糊等症状。那有没有什么方法可以改善呢?其实是有的。下面就来分享几款护眼的食谱，一起来看看吧……食谱一：萝卜粥胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量

健身方法 2018-08-15 1910 0

你最向往的减肥方法是什么？是不是也和小编一样想只用吃就可以完美的解决我们的一切有关减肥的烦恼？最近在娱乐圈里突然腾空出现了许多减肥食谱，各路粉丝都因为减肥食谱而对那些明星们路转粉了，最近最火的就是谭维维的减肥食谱了。 有粉丝用了她的减肥食谱竟然在短短一个月的时间里瘦13斤！这是个什么概念？一年小编可

健身方法 2018-08-06 1938 0

比袁珊珊通过健身把黑粉洗白还要厉害的一件事，就是在超女、我是歌手、春晚上都没有成功火起来的谭维维竟然因为减肥食谱彻底火了起来！这确定不是逗我吗？ 据说这是真有其事。去年谭维维开始在网上打卡健身，突然网友们发现健身后的她真的好像有了腹肌。 但是网友们还是不相信，有人还说是谭维维自己P上去的，但是也有人

日常养生 2018-05-06 1186 0

英国《每日邮报》网站刊登题为《终极备孕食谱》的报道称，关于备孕夫妻该做什么、不该做什么的建议不计其数，但最简单的改变或许是饮食。哈佛大学研究人员在《美国妇产科学杂志》半月刊上发表的一篇文章称，女性吃什么与怀孕概率间存在联系。应吃的食物1.三文鱼。三文鱼富含Ω-3脂肪酸。事实证明，这种脂肪酸能促使血液