近日，杨坤的首部运动写真曝光，尽显硬汉大叔独特魅力。写真中，杨坤目光深邃、硬朗有型。
娱乐讯 近日，杨坤的首部运动写真曝光，尽显硬汉大叔独特魅力。写真中，杨坤目光深邃、硬朗有型。或是身穿紧身T恤挥动战绳，或是只穿一条运动短裤，半裸上身进行拳击以及各种力量训练，霸气十足的挑战不同运动器械，展露线条分明的健硕肌肉。
据悉，这组实验性的运动大片在拍摄过程中，没有任何华丽的时装造型，也没有刻意摆拍，杨坤挥洒的每一滴汗水都是真实的。透过镜头，仿佛看到了一个永不言败的男人一贯的坚毅态度。不论是音乐、演戏还是健身，杨坤都希望自己能够始终保持在一个最好的状态，随时迎接下一个到来的挑战。
同时杨坤表示也希望今后能把自己的健身经验分享给更多人，让大家一起运动起来并从中受益。在《天籁之战2》最新一期中，杨坤就贴心的带着张杰[微博]去健身房减压，悉数传授自己的健身经验。
女人做哪些运动能够练腹肌好?大家知道男性练腹肌的比较多，其实现在有非常多女性朋友也开始锻炼自己的腹肌了，为了能够让自己拥有一个好看的腹部曲线，她们会选择练腹肌，那哪些运动适合女生练腹肌呢?那么女生怎么练腹肌好?下面就让我们一起过来看一看吧。1、女生怎么练腹肌好之仰卧起坐平躺地上,小腿搁在长凳上,然后
怎么做拉伸运动?我们都知道，一般人在做完非常剧烈的运动后如果没有做好拉伸运动的话，是会导致我的肌肉紧绷和酸痛的情况发生，所以运动前和后的拉伸运动非常重要，那么拉伸运动怎么做?下面就让我们一起过来看一看吧。1、拉伸运动怎么做之大腿前侧拉伸大腿前侧拉伸这个运动是需要我们将手抓住我们的脚踝处，然后将膝盖慢
哪些运动适合产后减肥?对刚生产过后的宝妈来讲，产后减肥是每个女性都非常迫切的，但是产后还需要母乳喂养宝宝的妈妈产后减肥一定要谨慎，做一些适合产后减肥的运动，那么产后减肥做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、产后减肥做什么运动之跑步跑步是我们很多人都在使用的减肥方法，但事实上大多数人都坚持不了
做什么运动有健身塑形的效果?现在人更注重健身塑形了，但是大多数人面对这么多的运动项目，不清楚究竟那一项运动适合自己健身塑形越来越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么运动好?下面就让我们和养生在线小编一起来看一看吧。1、健身塑形做什么运动好之瑜伽倘若你想要达到健身塑形或者提高自身的柔韧性和平衡感的
做什么运动能够达到减肥瘦身的效果?减肥瘦身算是男人和女人都一直在坚持做的一件事情，尤其是易胖体质，他们平时更要做好减肥瘦身工作，对每个人来讲，减肥瘦身的方法在于运动，可很多人不知道做哪些运动能够达到减肥瘦身的效果?那么减肥瘦身做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、减肥瘦身做什么运动之跳绳在很
女性做哪些运动可以增肌?如今有非常多女性朋友都想自己可以拥有一身完美的身体线条，所以她们工作之余会做各种运动来达到增肌的效果，但有些女性却不知道做什么运动可以增加，那么女性增肌做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、女性增肌做什么运动之单脚弓箭步平时可以右脚在地面上站稳,然后将自己的左脚往上抬
受访专家：清华大学微运动推广大使 胥 江在我国，10个成人中有超过8人运动不足，较快的生活节奏让很多人无暇锻炼。为此，国家卫健委疾控局发布了《中国成人身体活动指南》，积极推广微运动。微运动不仅是一套“微小动作”，更是传播一种“不拘形式，动就有用”的全新运动理念。清华大学微运动推广大使胥江为《生命时报
运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减肥。运动的好处是多不胜数。运动对身体有什么好处？1、 心理影响心理方面则说运动能改变个人的形象，提升个人自信心，建立人际关系，进行不同活动，接触不同的人，这也可算是一种建立人际关系的途径，得到成功感。2、 帮
冬季由于天气寒冷，是适合滋补温补养生的季节，而最好的方式就是通过食疗饮食中添加一些滋补营养品，让我们的身体得到一个很好的恢复，让我们在日常的饮食当中冬天适合吃哪一些滋补养生的东西呢?对于这一问，今天小编就来跟大家分享一下，冬天补身子养生吃的食物分享。具体的解答如下;1、苹果冬季是苹果丰收的季节,苹果
夏天用这种水洗澡 身体越洗越虚在这个炎热的夏季里除了待在空调房里之外，洗冷水澡是人们非常喜爱的一件事情，冷水澡虽然能使人凉爽，但长时间这样洗澡，对自身的健康是非常不利的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家常洗冷水澡对人体有哪些的危害!1、痱子及粉刺皮肤病的种类有诸多，夏季人的皮肤易出现粉刺、痱
乌克兰前总理、乌克兰祖国党主席尤利娅·季莫申科日前在接受科技日报记者采访时表示，新冠疫情在中国发现后，在人民生命遭遇威胁的紧急关头，中国显示出强大的行动力、决策力和执行力。武汉的抗疫壮举充分展示了中国强大的医疗保障能力、卓越的领导能力和以人为本的精神，武汉和中国取得抗疫胜利是必然结果。季莫申科感谢中
阳光刺眼还会引发白内障危机。眼科医师发现，许多在室外工作的人，因为长期没戴太阳镜，有人二十几岁就出现水晶体老化，提早患上白内障。 白内障是眼球水晶体老化过程，但时常暴露在紫外线下的出租车司机、农民或快递员，以及喜欢去海边、高山游玩或赏雪的民众，如果没戴太阳镜，短期内近视度数又大幅度增加，或是
随着春天的到来，我们提早脱下厚厚的外衣，事实上，春天是减肥的最佳季节，但此时许多人感到困惑，减肥的方法是什么?以下几种水果可以多吃的，但也很受欢迎。1.草莓：比较受人欢迎，而且有一定的减肥功效，研究证明草莓内含有大量果酸与维生素，一方面果酸可增加人体饱腹感，另一方面维生素可满足人体生理营养需求，所以