4种果汁排毒又养颜，爱美的你千万别错过
日常养生 1484 0
如今很流行把蔬菜榨成汁来喝，不仅操作方便，而且蔬菜汁富含了粗纤维素，经常喝还能够排除体内的毒素和垃圾。如何制作美味可口的蔬菜汁呢？其实很简单，只需要一台榨汁机，把蔬菜清洗干净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如果觉得口感不好，还可以加些蜂蜜来调味。
喝蔬菜汁对身体好，不同的蔬菜能起到不同作用，下面就为大家推荐几种可口又健康的蔬菜汁。
1、番茄汁
番茄中含有丰富的维生素A，能够补充人体所需的营养。每天早上选两个新鲜的番茄榨成汁来喝，味道爽口又美味，还可以搭配柠檬片一起，可以起到减肥的作用。
2、黄瓜汁
黄瓜是常见的蔬菜之一，并且其含脂含糖量比较少，对于爱美想减肥的人来说，它是比较理想的减肥食物。建议大家喝黄瓜汁时不要添加任何的调味料，这样会影响口感，尝不到清甜的口味。
3、芹菜汁
芹菜对于患有“三高”的人来说是理想的食物，它能够增强人的食欲，排除体内毒素。建议在起床后，可以用半根芹菜配上适量的温水一起榨成汁饮用，还可以加入少许的蜂蜜和盐来调味。
4、胡萝卜汁
很多人不爱吃胡萝卜，其实胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够提高人的食欲，并且增强免疫力，提升对病菌感染的抵抗力。胡萝卜还能补充人体容易流失的维生素B2。建议每天早上榨一杯胡萝卜汁喝。
上一篇：
血糖高吃什么？玉米这样吃有效降血糖
下一篇：
吃什么养生 薏米与这物搭配食用养生效果更佳
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1546
你是否还在为“芹菜7种吃法轻松除病 芹菜叶也能这么吃”这样的问题所烦恼呢?易网在线养生网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。1. 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有效。2. 吃芹菜能有效
2105
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解吃芹菜拌腰果降压养颜 芹菜拌腰果的简单做法，为你的身体健康保驾护航。芹菜银耳拌腰果的功效芹菜性凉、味甘，具有平肝降压、安神镇静、利尿消肿等功效，还富含膳食纤维，可降脂降糖，清肠通便，防癌抗癌。芹菜中钾、钙、镁等矿物元
1592
最近看到有人这样说：生完孩子后就越来越胖了，一直想减肥，可是又管不住自己的嘴，总是贪吃甜食，看到很多杂志上介绍多吃蔬菜水果可以达到减肥，想着反正每天都要吃的，要能达到减肥的效果就一举两得了。下面小编搜集了一些减肥蔬菜汁的做法，有兴趣的朋友可以参考一下。1、圆白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管
189
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。所以有了减肥蔬菜汁这个方法，很多朋友通过蔬菜汁去完成减肥，健康效果又好。下面给大家分享5种减肥蔬菜汁，有兴趣的可以参考一下。1.芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯
1964
减肥蔬菜汁的做法是什么?减肥蔬菜汁，是指鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。下面一起来看看减肥蔬菜汁的做法吧。减肥蔬菜汁减肥蔬菜汁的做法1、将西红柿、黄瓜分别洗净，切成小块;菠菜摘洗干净，用沸水略煮，
1038
对于时尚女性来说，瘦身与美白大概都能入选最为关注的几个主题。而蔬菜是科学支持“有助于瘦身”的少数几种食物之一。在许多女性下定决心为了瘦身大吃蔬菜的时候，却又有专家列出一堆蔬菜说“小心！这些蔬菜含有光敏性物质，会伤害你的皮肤……”于是，面对蔬菜，吃，还是不吃，也就成了问题。食品工程博士，科学松鼠会资深
1982
在现如今社会中，很多女性朋友们都希望自己拥有傲人的“凶器”，但是并不是每个人都拥有这种先天条件的，越来越多的人会去选择隆胸，那么女性隆胸后还可以进行正常的哺乳喂养么？一起来看了解一下吧。 女性隆胸后还可以进行哺乳么？ 1、隆胸一般都是植入假体，按照患者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体
803
蔬菜一般都是用来做菜吃，其实有些蔬菜可以做成饮品来喝。鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。一、芹菜汁原料：鲜芹菜、白糖适量。做法：将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。功能：芹菜清热凉血，止血调经。芹菜含有丰富
1952
春节就要到来，许多家在异地的职工选择留在工作地过年，尽可能减少人员流动，同时他们对加班工资、调休等话题更加关注。不少企业推出暖心举措，保障就地过年职工的合法权益，弥补职工不能回家的遗憾。选择不返乡的职工普遍期待各级工会和企业拿出切实举措，温暖留守的自己。（1月27日《工人日报》）“过年还回家吗？”春
401
据美国《肥胖》杂志刊载，澳大利亚研究发现，每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好。研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”，使体内储存的脂肪得到更大程度的释放，并通过肌肉运动消耗这些脂肪。具体怎么做呢？8分钟快跑属于中高强度的有氧运动，能提高机体无氧
2177
酒后乱性，但是你有没有想过酒后做爱的后果呢?今天小编要告诉大家的是酒后男女之间的那点事竟然伤害这么大。 一般男人都会有这样的感觉，喝完酒之后更加有持久力，就是说做的时间更长。,为什么呢?因为喝完酒后，酒精对性神经能起到一定的麻痹作用，就像打了麻药一样，所以感觉不到快感，时间就会长，但是这样
1374
冬至是什么时分2019年冬至时间：12月22日 12:19:18，农历2019年十一月(大)廿七。冬至表明寒冷的冬天降临。冬至时，太阳黄经为270°。冬至这一天，阳光简直直射南回归线，咱们北半球白昼最短，黑夜最长，开端进入数九寒天。天文学上规则这一天是北半球冬天的开端。而冬至今后，阳光直射位
1137
记者日前从长春海关了解到，长春海关成功破获了一起案值1300多万元的“电子水客”走私国家禁止进口药品案。案件称，某互联网电商代购平台“印度周先生代购”、 记者日前从长春海关了解到，长春海关成功