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女生瘦腿方法，练好这四组瑜伽动作不怕露腿
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女生瘦腿方法，练好这四组瑜伽动作不怕露腿

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虽然已经是过了立秋，但是现在大多数的地区还是处于“露腿”的季节，这也让很多腿粗的小伙伴们担心，怕自己的大腿太粗所以不敢露腿，那么今天就推荐给大家几个简单的瘦腿瑜伽动作，让你瘦腿，告别大腿上面的赘肉。一、双腿合拢，小腿和脚背紧贴在地面;臀部坐在脚跟上面，弯曲上身，腹部紧贴在大腿

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