任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。
坐直了“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗·达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。
“这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉，使上身轻松挺直。”如果没时间练，不妨每隔1小时抻拉一下身体：双脚触地，肩膀和下颚放松，双手置于大腿上;慢慢地将肩膀向后背伸展，挤压肩胛骨，保持5秒钟。每回抻拉三四次即可。
每周至少有3次愉快的性生活研究证实，性生活较频繁(每周3次左右)的中年人比其他“无性”同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使“时光倒转”。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。
衡量一对爱人性爱频率合理的依据是什么你知道吗？很多热恋期的男女总是难分难舍，恨不得时时刻刻腻在一起，但是很多家长也会告诫孩子纵欲伤身。所以大家都亟需一个合理的评判尺度，一周几次，或者一夜机才才是符合人体生理健康的性爱频率？ 性生活频率一周几次？一晚几次？ 性能力和健康度挂钩，所以越年轻健康，
小张今年35岁，4年前患有肾病综合征，目前病情稳定，却一直不敢过性生活，怕引起病悄加重。还曾有一个女孩跑到男科采为自己的终身大事咨询，原来她的男朋友被确诊得了肾病综合征，她很担心婚后的性生活，更担心将来的生育。 肾病的表现多种多样，一般而言，急性肾炎患者应禁止性生活，病愈后可慢慢恢复，目的是让
和谐的性生活是我们向往的，高质量的性爱是每一对男女都在追求的。对于女人而言这些都是特别重要的，同时这些更是可以帮助女人的身体进行有效的保健工作。有一种说法是，和谐的性生活可以帮助女人远离很多妇科疾病，女人想要当一个好妈妈就应该拥有一个健康的卵子，只有健康的卵子才有可能生出健康的宝宝，如果你打算要
性交是一项极其消耗体能的“运动”,在某些特殊的情况下,性生活只会给人带来坏处和危险。虽然说性生活是夫妻最好的保健方法,但是千万别把它当作百无禁忌的事情。所以,性交是需要一定条件的,健康是最基础的本钱,如果身体不适或有特殊状况,还是克制一下性生活比较保险,下面就跟着小编一起来了解下吧。 不宜性生活的
对于夫妻伴侣来说，性生活需要双方处在健康的状态下才能进行。在出现一些不好的行为之后进行性爱会影响性爱的质量，会让性爱的双方感到非常多的不适，同时对彼此之间的感受也是有很大影响的，所以，再出现一些不好行为之后，要自我进行调整，避免不和谐性生活的出现。 大家要清楚，一个好的性爱前奏，会给你们的性爱
夫妻性生活,什么时候是要多注意的,你都知道吗,女性的排卵期是受孕的最佳时期,很多的夫妻都选择在排卵期同房,来增加受孕的几率,但是有的女性朋友在排卵期出现了出血的现象,由于很多女性都排卵期的相关知识并不了解,因此有人问排卵期出血能同房吗?排卵期出血怎么治疗呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。 />
现代化的女性在经济方面都可以独立，女人自己养活自己已经完全不成问题，可是如果嫁给一个男人，共同抚养孩子共同还房贷，有时候钱反而不够花，日子过得捉襟见肘，很多女人因此不愿意步入婚姻。可是基本的生理需求，女人也不能忽视。那么，女人长期没有性生活会有哪些后果呢？ 性器官的性功能有所下降对于女性来说，
男人壮阳就像女人美容一样，是一个经久不衰的话题，壮阳的方法也有很多种，其中药物壮阳虽然见效快，但是长期依赖这种方法，很容易导致男人出现阳痿，以及其它的副作用。所以想要壮阳的男人，如果难以坚持运动的方法，不妨选择饮食疗法调理身体。下面为大家推荐四款壮阳食谱。 一、苁蓉羊腰粥： 用料：肉苁蓉１０
各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看什么蔬果可预防中风?柑橘类水果有助防中风，注意这些就离身体健康更近了一步。预防中风的水果有哪些柚子柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类
中新网厦门4月6日电 (杨伏山 王玲玲 黄浩)在厦门大学迎来建校98周年华诞之际，由厦门市政府与厦门大学携手共建、厦门岛外首个以三甲标准建设的非营利性公立医院——厦门大学附属翔安医院，6日开业运作。随着生活水平的提高，厦门民众对于医疗的品质需求也在提升，除了解决“看病贵、看病难”难题，看病的便利与
人民网北京5月12日电 （记者孙红丽）今日，国家卫生健康委于官网发布了截至5月11日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况。5月11日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例16例，均为境外输入病例（广东8例，上海3例，江苏1例，浙江1例，山东1例，四川1例，陕西1例）；
香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法 - 家常香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法非常简单易学。如果香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼怎么做好吃,香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法
新华社华盛顿9月18日电（记者林小春）《美国医学会杂志·内科学卷》18日刊载的一项研究显示，如果艾滋病病毒携带者在接受抗逆转录药物治疗时还吸烟，那么他们死于肺癌的可能性比死于艾滋病的可能性会高出10倍左右。戒烟预防肺癌应成为护理艾滋病病毒携带者的重中之重。领导这项研究的美国马萨诸塞综合