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中医教你有哪些长寿方法 日常多吃哪些食物好

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保持长寿也是大家想要做好的事情，前提是要保持健康的身体，没有什么比保持健康更重要的事情。生活中大家对身体健康问题，养生问题都很重视，所以要采取正确的保养方法，这样能减少对健康的危害。随着生活水平的提高，每个人都在追求长寿的养生之道，那么长寿应该怎么做呢？今天就看看中医上有哪些长寿的方法，日常适合吃哪

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