2022年06月24日每日养生小知识健康简报,星期五!健康是一种生活态度!

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2022年06月24日健康养生简报,星期五!在这里,生活原来可以更健康!

【健康养生语】笑一笑,十年少.

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冬季手脚冰凉要吃这些食物

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冬天到了,天气越来越寒冷,许多人都感觉到很不舒服,尤其是那些怕冷的人、手脚冰凉,这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足,体内产生的热量不够,自然就会出现怕冷的症状,首当其冲的自然是手脚。另外一些女性可能身体本身的阳气并不虚衰,但由于缺乏运动,气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能到达

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明代医学家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。红薯具有补肾、健脾胃、通便、减肥、促进胆固醇排泄、维护动脉血管弹性、防止动脉硬化和保护上皮细胞结构完整、抑制病毒活性、阻止亚硝胺合成等功效,是能够预防癌变的长寿食品。去氢表雄酮是一种肾上腺激素原,是多种激素、

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当气候的变化比较大的时候其实流感就是一种比较容易出现的情况了因为流感不仅会比较容易传染并且温差也很容易造成流感的情况,想要比较好的预防流感其实接种流感疫苗是一个很好的方法,那么对于人们来说有没有必要接种流感疫苗呢?流感疫苗很多人们都不是很重视,特别是对于一些成年人来说都认为自己的抵抗能力比较强,是不

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