准备食材。
苦瓜切片，尖椒切圈。
尖椒用油炒香。
放入苦瓜。
快速翻炒。
撒少许盐，翻炒均匀。
断生后盛盘。
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人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
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