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研究显示：睡眠过多过少都会导致记忆力下降

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睡眠过多过少都会导致记忆力下降 科技日报伦敦5月28日电 （记者田学科）伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生负面影响，建议大多数健康成年人遵循7—9个小时的睡眠习惯。 研究人员根据来自英国生物银行及国际老年痴呆症基因组学项目近40

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